01.08.2015

Afslanken kan sneller met vitamine C

Als je te weinig vitamine C binnenkrijgt wordt afslanken een stuk moeilijker.

Vitamine C




01.08.2015

Vroegkalers moeten zuinig zijn op hun prostaat

Voor mannen die al jong kaal worden is anabolengebruik misschien extra gevaarlijk.

Anabolen & risico's, Prostaatkanker


31.07.2015

Immunocal vergroot maximaalkracht

Suppletie met Immunocal, een eiwitpreparaat dat extra veel cyste´ne bevat, maakt krachttraining effectiever. Immunocal werkt beter dan caseïne, aldus deze gesponsorde studie.

Eiwitten, Krachttraining & voeding




31.07.2015

Worstelaars verliezen vet en winnen spiermassa door bèta-alanine

Vetmassa afbouwen en tegelijkertijd spiermassa winnen is heidens moeilijk. Gelukkig is er bèta-alanine. Kleine humane studie.

Bèta-alanine


30.07.2015

Supplement met silicium verjongt huid, haren en nagels

Het effect van 10 mg orthosilicic acid per dag op verouderende huid. Humane studie.

Cosmeceuticals




30.07.2015

Fitness foods maken je dik

Zo breken voedingsbedrijven de wilskracht van mensen die minder willen eten en meer gaan bewegen.

Vetzucht, Psychologie


29.07.2015

Biotine voor sterkere nagels

In elke drogist kun je biotine-supplementen kopen die broze nagels weer gezond moeten maken. Die dingen werken, zeggen deze vergeten studies.

Cosmeceuticals


29.07.2015

Aicar-booster Compound 14 als afslankmiddel

Compound 14 werkt doordat het de concentratie van het onder chemische wielrenners welbekende Aicar verhoogt.

In de pijplijn, Afslankmedicijnen, Duurdoping


28.07.2015

Twee gram gelatine per dag voor sterke nagels

Nog meer studies naar het effect van suppletie met gelatine op de nagels.

Cosmeceuticals


28.07.2015

High Intensity- en High Volume-krachttraining zorgen voor evenveel spiergroei

Deze twee trainingstypes hebben andere fysiologische effecten, maar stimuleren de spiergroei evenveel.

Krachttraining


27.07.2015

Zeven gram gelatine per dag maakt broze nagels gezond, zegt arts

Opmerkelijke publicatie uit 1950.

Cosmeceuticals


27.07.2015

Samen werken Echinacea en Cat's Claw beter

Volgens deze dierstudie activeren supplementen met Echinacea en Cat's Claw het immuunsysteem beter dan de extracten van Echinacea en Cat's Claw afzonderlijk.

Echinacea


Trainen met gewichten? Straks zie ik er uit als een man... 26.07.2015
Dopingjagers stuiten op volkomen nieuw anabool steroid: 3-chloro-17-alpha-methyl-5-alpha-androstan-17-beta-ol 26.07.2015
Anabol van British Dispensary soms echt, soms nep 25.07.2015
Ornithine voor krachttraining verhoogt afgifte groeihormoon 25.07.2015
Cafeïne verhoogt vetverbranding na krachttraining 24.07.2015
Eet alleen 's avonds koolhydraten en val sneller af 24.07.2015

Oudere stukjes