Opgeladen: 17.10.2017
Translation: Ergo-Log.com

17.10.2017

De beenbiceps trainen met de stiff legged deadlift of de reguliere deadlift? Kan allebei
De beenbiceps trainen met de stiff legged deadlift of de reguliere deadlift?

Kan allebei, ontdekten Braziliaanse onderzoekers.

Krachttraining


17.10.2017

We geven hem gratis weg

De meest recente editie van OncoZorg, 'de' nieuwsbrief voor iedereen die kanker wil overleven - of zorgt voor iemand met kanker. Met artikelen over vitamine C als omstreden kankermedicijn, selenium tegen prostaatkanker, het effect van stress op de overlevingskansen - en wat je kunt verwachten als je de reguliere behandeling afwijst.

16.10.2017

EMIQ, een anabool op basis van quercetine

Supplementen met EMIQ versnellen bij krachttraining en revalidatieprogramma's de spiergroei. Dierstudie.

Ongewone anabole middelen & methoden, Quercetine

15.10.2017

'Nee' zeggen wordt makkelijker door suppletie met L-tryptofaan

Zeg je te vaak 'ja'? Laat je jezelf te vaak gebruiken? Suppletie met tryptofaan helpt.

Aminozuren, Tryptofaan, Cerebrogenics, Psychologie

14.10.2017

Minder omega-6, meer omega-3, minder borstkanker

Minder omega-6, meer omega-3, minder borstkanker
Minder omega-6, meer omega-3, minder borstkanker

Chinese metastudie. Wat zijn de voedingsbedrijven in hemelsnaam met ons aan het doen?

Omega-3-vetzuren, Borstkanker, Kankerpreventie

13.10.2017

De levensverlengende eigenschappen van vitamine B5

Bijna vergeten - maar desondanks razend interessante - dierstudies. Opgeduikeld via het web.

Vitamines, Vitamine B, Langer leven door suppletie

12.10.2017

Metabole afwijking? Supplementen met visolie verbeteren gevoeligheid voor insuline

Bij mensen met een metabole afwijkingen als overgewicht, een hoge bloeddruk, insulineresistentie of te veel triglyceriden in het bloed vergroot visolie de gevoeligheid voor insuline.

Visolie, Insulineversterkers

11.10.2017

Laag-intensieve cardio voor het ontbijt verbrandt meer vet door een supplement met L-phenylalanine

Laag-intensieve cardio voor het ontbijt verbrandt meer vet door een supplement met L-phenylalanine

Laag-intensieve cardio voor het ontbijt verbrandt meer vet door een supplement met L-phenylalanine
Laag-intensieve cardio voor het ontbijt verbrandt meer vet door een supplement met L-phenylalanine

Beproefde dosis is 6 gram. Humaan onderzoek uit Japan.

Aminozuren, Afslanksupplementen

10.10.2017

Tai Chi als levensstijl: minder cortisol, meer DHEA

Vergelijkende studie uit Taiwan.

Cortisolblokkers, DHEA, Yoga, Qigong, meditatie & Tai Chi

09.10.2017

In combinatie met andere vormen van lichaamsbeweging vergroot krachttraining de overlevingskans na kanker

Krachttraining heeft misschien aerobe vormen van lichaamsbeweging nodig om te beschermen.

Kanker & lichaamsbeweging

08.10.2017

Astragulus voor meer Leydigcellen (en dus ook meer testosteron)

Astragulus voor meer Leydigcellen (en dus ook meer testosteron)
Astragulus voor meer Leydigcellen (en dus ook meer testosteron)

Chinese in vitro-studie. Een hele interessante...

Supplementen voor meer testosteron, Astragalus membranaceus

07.10.2017

Een hoog-intensieve training die toch niet onaangenaam is

Het is mogelijk...

Duurtraining & cardiotraining Psychologie

06.10.2017

Meer bewegen en minder zitten? Binnen 4 dagen ben je al gezonder

Als dikke mensen met een zittende manier van leven hun leefstijl omgooien, en meer gaan bewegen - en dan moet je niet denken aan sporten, maar aan lichte bezigheden, zoals wandelen en staan - dan zijn de positieve gevolgen voor hun gezondheid vrijwel direct meetbaar.

Zittende levensstijl

05.10.2017

Gram gemberpoeder per dag vermindert kans op praktisch elke chronische ziekte

Gember reduceert de concentratie van de ontstekingsfactor CRP in het bloed. Bij praktisch elke chronische ziekte speelt CRP een akelige rol.

Gember



Gebruik je vaak kerrie bij het koken? Dan blijven je hersenen langer in conditie 04.10.2017
Paar gram Phellinus linteus per dag maakt Natural Killer Cells 15 procent dodelijker 03.10.2017
Heeft dat nou zin, al die eiwitshakes? 02.10.2017
Hoe hispolon het immuunsysteem kankercellen helpt uitschakelen 01.10.2017

Oudere stukjes