Suppletie met 3 gram MSM per dag verzacht zo ongeveer alle symptomen van allergie waarbij allergenen van huisdieren, bomen of grassen via de lucht in je lichaam komen.

Ergogenics stelt u voor aan aza-6-gingerol.

Zwaarlijvige mensen met diabetes type-2 worden gezonder als ze elke dag 3 gram sumakpoeder innemen. Nee, geen extract - gewoon het spul uit de toko.

Epidemiologen weten al jaren dat optimisten langer leven dan zwartkijkers. Maar dat betekent nog niet dat optimisme 'gezond' is. Want misschien zijn mensen gewoon optimistischer naarmate ze gezonder zijn, en hun sterftekans dus kleiner is.

Fitnessfanaten, powerlifters en bodybuilders zijn praktisch dagelijks actief in de gym, en tillen in hun workouts in totaal tonnen van de grond. Dat zware werken is goed voor hun hersenen, kun je afleiden uit een Amerikaanse studie die is verschenen in Neurology.

Onderzoekers gaven football-spelers dagelijks 40-50 milligram EMIQ.

Als je een hoge bloeddruk hebt, moet je niet aan krachttraining doen. Dat denken veel artsen en patienten nog steeds. Maar volgens Braziliaanse onderzoekers heeft krachttraining juist een positief effect op mensen met een verhoogde bloeddruk.

Als je door een geslaagd afslankdieet lichaamsvet hebt verloren, kan suppletie met ecdysteroïden uit quinoa je helpen om je nieuwe gewicht vast te houden.

Vooral krachttraining met korte rustpauzes tussen je sets vermindert je kopzorgen. Humaan onderzoek.

Krachtsporters die de bèta-2-agonist terbutaline gebruiken, bouwen meer spieren op, maar zouden op de langere termijn ook wel eens minder fit kunnen worden, en uithoudingsvermogen inleveren.

Een Frans onderzoeksbedrijf, dat onderzoekt of ecdysteron mensen met spierziekten kan helpen om langer gezond te blijven, heeft ecdysteron versleuteld tot een verbinding met een grotere spierversterkende werking dan ecdysteron zelf.