30.03.2015



Vet verliezen gaat sneller met twee gram choline per dag

Het effect van suppletie met choline op vrouwelijke vechtsporters.

Afslanksupplementen


29.03.2015

Aids-bacterie Mycobacterium fortuitum veroorzaakt abces bij bodybuilder

Hoogwaardige medi-horror. Met eetlustremmende plaatjes.

Injecties & hygiëne & complicaties


29.03.2015

Kopje thee remt opname kwik uit vis

Experimenten met kunstmatige spijsvertering.

Thee, Visolie


28.03.2015



Rasberry ketone: afslanken en tegelijkertijd je botten sterker maken

Japans in vitro-onderzoek.

Sterke botten, Afslanksupplementen


27.03.2015

Groene thee verhoogt testosteron- en dihydrotestosteronspiegel

Onderzoekers van Harvard Medical School ontdekten per toeval in 2003 dat groene thee de concentratie androgene hormonen in proefdieren verhoogt.

Thee, Testosteronverhogende supplementen


26.03.2015

Anabolen
veranderen
puistenbacterie
in een super-
puistenbacterie

Door anabolengebruik gaat de puistenbacterie Propionibacterium acnes meer hyaluronidase aanmaken.

Acne, Anabolen & risico's


25.03.2015

Beetje testosteron en een beetje oxandrolone net zo effectief als flinke dosis testosteron

Een 8 weken-kuur van 100 mg testosteron per week en 20 mg oxandrolone per dag levert evenveel spiermassa op als een 20 weken-kuur van 600 mg testosteron per week. Repost.

Anabolen & studies, Oxandrolone


24.03.2015

Gram HMB verhoogt groeihormoon- en IGF-1 spiegel bij bodybuilders

Humane gesponsorde studie.

HMB, Krachttraining & voeding


23.03.2015

Bodybuilding, anabolen en de puistenbacterie

Mogen wij u voorstellen aan Propionibacterium acnes?

Acne, Anabolen & risico's


22.03.2015

DHT-spiegel torenhoog door Butea superba

Een supplement met Butea superba bezorgde een 35-jarige man niet alleen hinderlijk veel zin in seks, maar ook een torenhoge spiegel van het androgene hormoon DHT.

Seks, Testosteron & supplementen


21.03.2015

Bodybuilder vergiftigt zichzelf met vitamine D

Inderdaad, vitamine D3 is een supplement dat bijna iedereen zou moeten nemen. Maar je moet natuurlijk niet overdrijven.

Gevaarlijke supplementen, Vitamine D


20.03.2015

Gram quercetine per dag geeft badmintonspelers meer uithoudingsvermogen

Maar of duursporters nou echt iets aan megadoses quercetine hebben?

Quercetine, Duursportsupplementen


19.03.2015

At failure-set met weinig gewicht voor je reguliere sets: meer spierkracht, meer spiermassa

Braziliaanse onderzoekers ontdekken een nieuw trainingsprincipe.

Krachttraining


18.03.2015

Slik visolie, houd je tanden en kiezen

Hoe meer visvetzuren ouderen binnenkrijgen, des te meer van hun eigen tanden en kiezen hebben ze nog. Epidemiologische studie.

Visolie


18.03.2015

Met een goed humeur afvallen dankzij eiwitrijk dieet

Je inname van kilocalorieën terugbrengen zonder dat je sacherijnig wordt? Beknibbel op je koolhydraten en vetten, maar gooi je inname van eiwitten omhoog.

Afslanken, Afslanksupplementen, Eiwitten


17.03.2015

Combinatie van vitamine C en quercetine verbetert lichaams-samenstelling sporters

Sporters die twee maanden lang 500 mg quercetine en 200 mg vitamine C gebruiken verliezen een krap kilootje lichaamsvet en winnen iets meer dan een kilo vetvrije massa. Humane studie uit Iran.

Vitamine C, Gewrichten


16.03.2015

Bèta-Alanine beschermt tegen posttraumatische stressstoornis

Dagelijkse dosis van 1500 mg verhoogt de kans dat je levensbedreigende situaties overleeft zonder je daar een stressstoornis aan overhoudt. Dierstudie.

Bèta-Alanine, Breinversterkers, Psychologie


15.03.2015

Dieet met weinig vitamine K1 maakt kniegewricht kwetsbaar voor artrose

Te weinig vitamine K1 in je dieet? Je kans op artrose in je knie verdubbelt.

Vitamine K, Gewrichten


14.03.2015

Alpha-naphthoflavone in supplementen is synthetisch

Over BZF, BZF-moiety en de tri-substituted derivative of alpha-naphthoflavone. De zoveelste nagel aan de doodskist van de supplementenindustrie.

Antioestrogenen, Onzin, Schandaling & Verdacht,


13.03.2015

Granaatappel maakt fitte sporters nog fitter

Volgens deze gesponsorde studie kun je door suppletie met granaatappelextract hoog-intensieve bewegingen langer volhouden.

Granaatappel, Plantaardige extracten, NO-boosters


12.03.2015

In een gym met voldoende begeleiders groei je sneller

Het positieve effect van de begeleiders zit hem vooral in het motiveren om te trainen met genoeg gewicht. Opgepoetst stuk uit het archief.

Krachttraining, Psychologie


Hoe effectief is androsta-3,5-diene-7,17-dione? 11.03.2015
Meer vitamine D, meer spiermassa 10.03.2015
De beste vorm van intervaltraining 09.03.2015
Alpha-naphthoflavone in bodybuildingsupplementen 08.03.2015
Dierstudie: langer leven dankzij Q10 07.03.2015
Met of zonder afgeknepen bloedvaten, krachttraining met relatief weinig gewicht werkt 06.03.2015
Groenlipmossel-extract vermindert spierschade bij extreme inspanning 05.03.2015
Supplement met creatine laat golfers verder slaan 04.03.2015
FDA vindt fluoxetine in OxyElite Pro Super Thermogenic 03.03.2015
Aloe vera als afslanksupplement 01.03.2015

Oudere stukjes