Opgeladen: 25.05.2019
Translation: Ergo-Log.com

25.05.2019

Reishi verhoogt testosteronspiegel

Reishi verhoogt testosteronspiegel
Reishi verhoogt testosteron-spiegel

Drie tot vier capsules zijn genoeg, suggereert deze dierstudie. En misschien lukt het ook nog met een lichtere dosis.

Paddenstoelen, Suppletie voor meer testosteron


Legale Pep


23.05.2019

Brassinosteroïden zijn anabool

We hadden al anabole ecdysteroïden - en nu hebben we ook anabole brassinosteroïden. In vitro-studie.

Plantensteroïden, Ongewone anabole middelen

22.05.2019

Zo maakt industrieel geproduceerde voeding je dik

Als je alle gezonde voedingsmiddelen in je dieet vervangt door kant-en-klare ultra processed foods, eet je dagelijks 500 kilocalorietjes meer dan als je uitsluitend niet-intensief bewerkte voedingsmiddelen eet.

Overgewicht

20.05.2019

Sulforaphane, een antipsychoticum uit broccoli?

Sulforaphane, een antipsychoticum uit broccoli?

Sulforaphane, een antipsychoticum uit broccoli?
Wedstrijd-voorbereiding voor bodybuilders | Dat kan beter

In deze case study gebruikt een bodybuilder een gram anabolica per week plus een arsenaal aan stimulantia. Hij verliest een kilo vet - plus vier kilo vetvrije massa...

Eiwitten, Krachttraining & voeding

18.05.2019

Sulforaphane, een antipsychoticum uit broccoli?

In koolgroenten zit sulforaphane. Die stof activeert in cellen de aanmaak van het ontgiftende eiwitje glutathione. Op die manier kan sulforaphane misschien psychoses voorkomen. Of bestrijden.

Sulforaphane, Psychoses

17.05.2019

Bij hitte presteren sporters beter door taurine

Taurine verbetert de manier waarop het lichaam zichzelf koel houdt. Humaan onderzoek uit een niet-Europees land.

Duursportsupplementen, Taurine, Hitte

16.05.2019

Hoe oud je jezelf voelt is relevanter dan hoe oud je in werkelijkheid bent

Hoe oud je jezelf voelt is relevanter dan hoe oud je in werkelijkheid bent

Hoe oud je jezelf voelt is relevanter dan hoe oud je in werkelijkheid bent
Hoe oud je jezelf voelt is relevanter dan hoe oud je in werkelijkheid bent

Hoe ouder je jezelf voelt, hoe groter is de kans dat je binnen afzienbare tijd in het ziekenhuis moet worden opgenomen.

Langer leven, Psychologie, Positieve psychologie

15.05.2019

Raspberry ketone maakt de huid veerkrachtig en stimuleert haargroei

Lezers van deze webstek kennen raspberry ketone als een stof in afslanksupplementen. Raspberry ketone zou ook nog wel eens kunnen opduiken in kosmetische producten die de huid verjongen en haargroei stimuleren.

Cosmeceuticals, IGF-1

13.05.2019

Hoe dodelijk zijn eiwitshakes?

Als je de media mag geloven, dan ga je eerder dood als je eiwitshakes gebruikt. Een Australische dierstudie zou dat hebben aangetoond. Wij lazen de studie, en besloten vervolgens nog even niet in paniek te raken.

Eiwitten, Onzin

12.05.2019

Q10 en L-carnitine effectief tegen migraine

Suppletie met 30 milligram Q10 en 500 milligram L-carnitine per dag kan het leven van mensen met migraine drastisch verbeteren. Humaan onderzoek uit Iran.

L-Carnitine, Q10, Migraine

11.05.2019

Ook gebruikers van anabolica hebben weinig aan single-joint exercises

Als bodybuilders een spiergroep al trainen met een multi-joint exercise, dan heeft het weinig zin om die spiergroep ook nog eens trainen met een single-joint exercise.

Krachttraining

10.05.2019

Het geheim van een gezonde oude dag? Boosheid de baas blijven

Ouder worden is inherent aan het verlies, en daardoor ook emoties als verdriet en boosheid. De eerste doet geen afbreuk aan de gezondheid. De tweede wel.

Psychologie en levensverlenging

08.05.2019

Fursultiamine maakt lichamelijke inspanning minder vermoeiend

Deze Koreaanse wetenschappers vermoeden dat fursultiamine in de spiercellen de omzetting van glucose in energie efficiënter laat verlopen.

Vitamine B

07.05.2019

Drink een kop groene thee bij je maaltijden, en slank moeiteloos af

Zweedse onderzoekers ontdekten dat je het verzadigende effect van een maaltijd kunt verhogen als je daarbij een grote kop groene thee drinkt.

Afslanken, Groene thee



Dieet met veel snoep en weinig vis, groenten en fruit vermindert gevoeligheid insuline bij twintigers 06.05.2019
Niet een verleden met veel beweging, maar een verleden waarin je jezelf goed voelde maakt je nu lichamelijk actief 05.05.2019
Injecties met bloedvatcellen laten spieren groeien 04.05.2019
Slik een maand elke dag 2 capsules Gymnema sylvestre, en verlies een kilo 03.05.2019
Slaap beter, leef langer 02.05.2019
Meer mitochondria in je cellen door drie gram ginseng per dag 01.05.2019

Oudere stukjes