Nieuw
|
Archief
Over ons
Contact
Facebook
Twitter
Nieuwsbrief
RSS
English
Ergens naar op zoek?
23.07.2014
Eenzaamheid maakt stress nog ongezonder
Stress jaagt ontstekingsprocessen aan - en dat effect is sterker in eenzame mensen.
Lees verder...
Sets van 6-8 reps bouwen net zoveel kracht op als sets van 10-14 reps
22.07.2014
Noorse bewegingswetenschappers ontmaskeren een mythe.
Pau d'arco versnelt afbraak oestrogeen
20.07.2014
Zouden naturelbodybuilders Pau d'arco kunnen combineren met granaatappel?
Met push-ups bouw je net zoveel kracht op als met bankdrukken
19.07.2014
Als je de push-ups tenminste verzwaart met een elastische band. Humane studie.
De antioestrogene werking van granaatappel
18.07.2014
Nee, supplementen met granaatappelextract kunnen middelen als tamoxifen of anastrazole natuurlijk niet vervangen. Maar de omzetting van testosteron in estradiol verminderen, dat kunnen ze wel.
Decline bench press beter voor pectoralis dan incline bench press
17.07.2014
Schuin-bankdrukken voegt eigenlijk niets toe aan een standaardworkout van een bodybuilder. Maar achterover-bankdrukken weer wel.
Het bewijs: stress maakt dik
16.07.2014
Stress verlaagt het energieverbruik van je lichaam - met toch al snel 100 kcal per dag.
Krachtsporters worden sterker en gespierder door 1500 mg arachidonzuur per dag 15.07.2014 Creatine geeft zestigplussers sterkere spieren 14.07.2014 Krachtsporter met stress heeft na workout meer hersteltijd nodig 13.07.2014 Anabole werking ecdysterone sterk genoeg voor dopingclassificatie 12.07.2014 Het gezamenlijke effect van krachttraining en gembersuppletie 11.07.2014 MSM beschermt spiereiwitten tijdens inspanning 10.07.2014 Shake met whey herstelt vochtbalans 09.07.2014 Afslanken: sneller en gezonder met 2 maaltijden per dag 08.07.2014 Aanvullen van vocht en toediening van whey-eiwitten kan prima tegelijkertijd 07.07.2014 Dierstudie: combinatie melatonine en beweging beschermt tegen Alzheimer 06.07.2014 Hoe cacao hart en bloedvaten beter laat werken 05.07.2014 Steeds meer doden door DNP 04.07.2014 Spieren opbouwen met weinig eiwitten dankzij L-citrulline 03.07.2014 De optimale dosering melatonine: 0.3 mg 02.07.2014 Van pure chocolade word je minder snel dik dan van melkchocolade 01.07.2014 Afknijpkrachttraining gaat prima samen met gewone krachttraining 30.06.2014 Cacao verhoogt verbranding van vet 29.06.2014 Combinatie van lichaamsbeweging en visolie maakt je slimmer 28.06.2014 Het positieve lange termijneffect van multivitamines 27.06.2014 L-Citrulline verandert appel in een peer 26.06.2014 Dierstudie: zonnebaden is verslavend 25.06.2014 Duursporters presteren beter als ze koekjes vervangen door amandelen 24.06.2014 Hoe multivitamines je helpen slank te blijven 23.06.2014 L-Arginine beschermt tegen spierafbraak 21.06.2014 Ipriflavone en methoxivone, de vergeten anabole supplementen uit Oost-Europa 20.06.2014 Methoxivone heeft krachtige oestrogene werking 19.06.2014 Oxytocin doping? Welnee.... 18.06.2014 Staan is gezonder dan zitten 17.06.2014 Huidkanker door Melanotan-II 16.06.2014 Combinatie DHA en beweging beschermt hersenen tegen klappen 15.06.2014 Borassus aethiopum voor bodybuilders? 14.06.2014 Zoveel workouts kunnen bodybuilders missen (zonder dat hun progressie vermindert) 13.06.2014 Diosgenin, het plantaardige anabool in Smilax en Yam 12.06.2014 Dopingtests voor methandienone, stanozolol en dehydro-chloor-methyltestosteron sterk verbeterd 11.06.2014 Lichaamsbeweging houdt diabeten langer in leven 10.06.2014 SARM RAD140 heeft al bij dosis van enkele milligrammen een anabole werking 09.06.2014 Fitnessers die nauwelijks trainingen missen leven langer 08.06.2014 Bodybuilding met eiwitrijke voeding is gezonder 07.06.2014 De antikatabole werking van glycine 06.06.2014 Luteïne versnelt verandering van luiaard in atleet 05.06.2014 Cynische 65-plusser wordt vaker dement 04.06.2014 Spiermassa verlengt het leven 02.06.2014 Experimenteel medicijn flibanserin duikt op in sekssupplementen voor vrouwen 01.06.2014 Dit zijn de twee beste oefeningen voor de achterkant van je benen 31.05.2014 Handjevol gojibessen beschermt testosteron tegen stress 30.05.2014 Humane studie: Ashwagandha verhoogt testosteronspiegel 28.05.2014 Afslanken met Gynostemma pentaphyllum: dieet niet nodig 27.05.2014 Bij elke maaltijd evenveel eiwitten eten optimaal voor spieropbouw 26.05.2014 Stoppen met roken vaker succesvol door krachttraining 25.05.2014 Citrus-extract Sinetrol vermindert vetmassa maar laat vetvrije massa toenemen 24.05.2014 Verschil tussen goede en matige student is twintig minuten slaap 23.05.2014 Resisted sprints maken sporters sneller en wendbaarder 22.05.2014 Slimme eetlustremmende afslankcombinatie: Citrus aurantium en Rhodiola rosea 21.05.2014 Vrouw met kind heeft minder testosteron 20.05.2014 Hardlopen beschermt borstkankerpatiënt beter dan wandelen 18.05.2014 Slaapextensie maakt sporters sneller 17.05.2014 Allopurinol voorkomt blessures profvoetballers 16.05.2014 Langdurige cardiotraining stimuleert afgifte groeihormoon meer dan krachttraining 15.05.2014 Plank traint je core-spieren nog beter met suspensions 14.05.2014 Je wordt fitter door high intensity interval training met HMB Free Acid 13.05.2014 Duursporter die in zichzelf praat presteert beter 12.05.2014 Vier kilo afvallen in een paar dagen: een jaar later 11.05.2014 Wandelen en hardlopen kunnen kans hersenkanker halveren 10.05.2014 Je leeft langer als er veel vitamine K in je voeding zit 09.05.2014 Walnoten maken slecht cholesterol ongevaarlijk 08.05.2014 Suppletie met bèta-alanine maakt soldaat in gevechtssituaties dodelijker 07.05.2014 Dieet met minder natrium en meer kalium maakt beetje slanker 06.05.2014 Natriumbicarbonaat bij krachttraining alleen effectief aan begin workout 05.05.2014 Citicoline versnelt herstel beschadigde zenuwen 04.05.2014 Vijftig keer effectiever dan gewoon curcumin 03.05.2014 Dierstudie: ITPP vult werking van EPO aan 02.05.2014 Q10 beschermt spieren tegen statines 01.05.2014
Verder terug...
