Opgeladen: 20.06.2018
Translation: Ergo-Log.com

20.06.2018

Waarom je gezonder wordt als je meer van je koolhydraten uit peulvruchten haalt

Waarom je gezonder wordt als je meer van je koolhydraten uit peulvruchten haalt

Waarom je gezonder wordt als je meer van je koolhydraten uit peulvruchten haalt

Waarom je gezonder wordt als je meer van je koolhydraten uit peulvruchten haalt
Waarom je gezonder wordt als je meer van je koolhydraten uit peulvruchten haalt

Een dieet dat je glucosespiegel niet al te hoog laat oplopen is op de langere termijn gezonder. Het vermindert je kans op type-2 diabetes, vertraagt het tempo van veroudering en verbetert ook je lichaamssamenstelling.

Insuline, glucose & insulineversterkers, Peulvruchten


19.06.2018

Zwakke bloedvaten, opgezwollen benen en Pycnogenol

Als je last hebt van spataders en zware, gezwollen of zelfs pijnlijk benen als je moet staan, dan heb je misschien baat bij suppletie met Pycnogenol. Al wat oudere humane studie.

Hart & bloedvaten, Pycnogenol

18.06.2018

Aroniabessen bestrijden buikvet

Aroniabessen bestrijden buikvet
Aroniabessen bestrijden buikvet

Als je dagelijks een flinke portie aroniabessen eet, dan neemt je vetmassa af en je spiermassa misschien toe. Veelbelovende dierstudie.

Afslanksupplementen, Ongewone anabole middelen, Insulineversterkers, Plantaardige extracten, Aronia

17.06.2018

Pycnogenol is een afslanksupplement

Pycnogenol dwingt witte vetcellen om het opgeslagen vet te laten verbranden. Dierstudie.

Afslanksupplementen, Pycnogenol

16.06.2018

Overlijdensberichten verklappen het geheim van een lang leven: religie

Religieuze mensen leven grosso modo vier jaar langer dan mensen die geen lid zijn van een religieuze gemeenschap.

Psychologie, Longevity & leefstijl, Longevity & psychologie

15.06.2018

Als vrouwen krachttrainen met wat minder zware gewichten

Als vrouwen krachttrainen met wat minder zware gewichten
Als vrouwen krachttrainen met wat minder zware gewichten

...dan kunnen trainers ze beter gewoon hun gang laten gang. Studie van Jason Cholewa.

Krachttraining & vrouwen, Krachttraining

14.06.2018

Kankerremmer in groene thee lijkt effectief in humane studie

Hoe meer EGCG vrouwen met borstkanker opnemen uit een supplement, hoe minder vitaal zijn hun tumoren.

Kanker voorkomen & overleven, Plantaardige extracten, Groene thee, Borstkanker

13.06.2018

Waarom Pycnogenol veroudering vertraagt en de kans op chronische ziekten verkleint

Als je lang en gezond op deze planeet wilt blijven rondlopen, houd de concentratie van ontstekingseiwitten als TNF-alfa en CRP in je lichaam dan laag. Suppletie met Pycnogenol kan daaraan bijdragen.

Pycnogenol, Plantaardige extracten

12.06.2018

Alkaline dieet verbetert hoog-intensieve sportprestaties

Alkaline dieet verbetert hoog-intensieve sportprestaties
Alkaline dieet verbetert hoog-intensieve sportprestaties

Sporters die 4 dagen achtereen een alkaline dieet hebben gevolgd, sprinten 2.3 procent sneller.

Duursport & voeding, Natriumbicarbonaat

11.06.2018

Verbetering voedingspatroon maakt gezonder, toevoeging van sap, noten en visolie aan een dieet niet

Humaan onderzoek.

Hart & bloedvaten, Afslanken

10.06.2018

Tijgernoten ver2voudigen testosteronspiegel

In onze contreien gebruiken sportvissers tijgernoten als aas, maar een paar honderd kilometer naar het zuiden zijn diezelfde tijgernoten een normaal voedingsmiddel.

Supplementen voor meer testosteron

09.06.2018

Meer groeihormoon en IGF-1, minder cortisol en kilo's minder lichaamsvet dankzij extract van groene thee

Meer groeihormoon en IGF-1, minder cortisol en kilo's minder lichaamsvet dankzij extract van groene thee

Meer groeihormoon en IGF-1, minder cortisol en kilo's minder lichaamsvet dankzij extract van groene thee
Meer groeihormoon en IGF-1, minder cortisol en kilo's minder lichaamsvet dankzij extract van groene thee

Humaan onderzoek, uitgevoerd door producent. Geloven of niet geloven?

Groeihormoon & IGF-1, Afslanksupplementen, Groene thee, Cortisolblokkers

08.06.2018

Twee kilo meer spieren en een kilo minder vet door tabletjes met terbutaline

Toediening in deze humane studie duurde een maand.

Clenbuterol, salbutamol & andere bèta-2-agonisten

07.06.2018

Door lichaamsbeweging kunnen hersenen zichzelf repareren en verjongen

Als je wilt dat je hersenen tot op hoge leeftijd zo goed mogelijk blijven functioneren, zorg er dan voor dat je veel beweegt. Ook als je een bloedhekel hebt aan sport.

Dementiepreventie, Breinversterkers

06.06.2018

Neem elke dag acht pufjes terbutaline, en een maand later heb je er een kilo spiermassa bij

Of je nu traint met gewichten of gewoon een leefstijl hebt met voldoende beweging, dat maakt niet uit. Het spul werkt.

Clenbuterol, salbutamol & andere bèta-2-agonisten

05.06.2018

Uitkomsten humane studies met TTA vallen vies tegen

Als je de dierstudies mag geloven, is tetradecylthioacetic acid [TTA] een interessante stof voor mensen die overtollig vet willen verliezen. Maar de uitkomsten van kleine studies waarin mensen TTA krijgen zijn, ehm, minder positief.

Afslanksupplementen



Een hele rare vetverbrander, dat tetradecylthioacetic acid 04.06.2018
Wandelen met een beetje tempo is gezonder 03.06.2018
Trend: we gaan weer zelf koken 02.06.2018
Alpha-Lipoic Acid verzacht het carpaal tunnelsyndroom 01.06.2018

Oudere stukjes