Opgeladen: 24.09.2017
Translation: Ergo-Log.com

24.09.2017

In combinatie met intervaltraining halveert dit laagglycemische dieet de symptomen van astma

In combinatie met intervaltraining halveert dit laagglycemische dieet de symptomen van astma
Half uur intervaltraining per dag heft de negatieve gezondheids-effecten op van het aller-aller-aller-slechtste dieet denkbaar

Humaan onderzoek.

Vetzuchtepidemie, Intervaltraining


23.09.2017

In combinatie met intervaltraining halveert dit laagglycemische dieet de symptomen van astma

In combinatie met intervaltraining halveert dit laagglycemische dieet de symptomen van astma
In combinatie met intervaltraining halveert dit laag-glycemische dieet de symptomen van astma

Humane studie van Deens fabrikaat, gepresenteerd op een congres van de European Lung Foundation.

Laagglycemisch dieet, Intervaltraining

22.09.2017

Waarom je bent minder vaak ziek bent als je elke dag 100 gram champignons eet

Als je geestelijk of lichamelijk veel van je lichaam vraagt, of al een dagje ouder bent, en geen zin hebt om ziek te worden, eet dan elke dag 100 gram champignons. Het verhoogt de aanmaak van het antilichaam sIgA.

Immuunsysteem, Paddenstoelen

21.09.2017

Studie: je leeftijd bepaalt welk effect krachttraining op je lichaam heeft

Krachttraining is een effectief antiverouderingsmedicijn, maar het werkt niet tegen alle verschijnselen van veroudering even goed. Anti-agers die met krachttraining jong willen blijven zullen ook andere instrumenten moeten inzetten.

Krachttraining

20.09.2017

Twee weken extra vitamine D: fitter, minder snel vermoeid, een lagere bloeddruk en minder cortisol

Twee weken extra vitamine D: fitter, minder snel vermoeid, een lagere bloeddruk en minder cortisol
Twee weken extra vitamine D: fitter, minder snel vermoeid, een lagere bloeddruk en minder cortisol

Veelzeggende humane studie.

Vitamines, Vitamine D, Cortisolremmers, Hart & bloedvaten, Duursportsupplementen

19.09.2017

Tijdens zware fysieke inspanning versterkt Chlorella het immuunsysteem

Sporters met een zware trainingsperiode in het vooruitzicht kunnen hun kans op verkoudheid of griep misschien verminderen als ze elke dag 6 gram Chlorella slikken.

Immuunsysteem, Chlorella

18.09.2017

Permanente vergroting spiermassa na eenmalige toediening van myostatine-remmer bimagrumab

De effecten van een eenmalige toediening van bimagrumab op de lichaamssamenstelling. Zonder training, zonder dieet. Humaan onderzoek.

Myostatineremmers, In de pijplijn

17.09.2017

Octacosanol verbetert slaap bij stress

Octacosanol verbetert slaap bij stress

Octacosanol verbetert slaap bij stress
Octacosanol verbetert slaap bij stress

Octacosanol, een stof uit natuurlijke wassoorten die al jarenlang in supplementvorm op de markt is, zorgt er misschien voor dat je in tijden van psychologische stress toch goed kunt slapen. Maar die dosis... Ogottogot. Als dat maar goed gaat.

Slaap, Plantaardige extracten

16.09.2017

Elke gram paddenstoel vermindert de kans op borstkanker met enkele procenten, zegt metastudie

We hebben al een paar keer geschreven over epidemiologische studies waarin een voedingspatroon met veel paddenstoelen beschermt tegen borstkanker. Nu vallen we je lastig met een metastudie.

Kankerpreventie, Borstkanker, Paddenstoelen

15.09.2017

Dit gebeurt er als je 5 dagen elke dag 15 milligram oxandrolone slikt

Tussen twee fikse kuren hormonaal 'herstellen' met een klein kuurtje oxandrolone?

Anabolen & studies, Anabolen & risico's, Oxandrolone

14.09.2017

Gelatine-hydrolisaat Verisol maakt brosse nagels weer gezond

2.5 gram per dag is genoeg. Gesponsorde studie zonder placebogroep.

Cosmeceuticals, Gelatine & collageen

13.09.2017

Alfa-linoleenzuur-diacylglycerol zet de vetverbranding een tandje hoger

Suppletie met een paar gram alfa-linoleenzuur-diacylglycerol laat menselijke proefpersonen in een periode van twee weken een afgeknepen half kilootje lichaamsvet verliezen.

Afslanksupplementen


Allulose, de calorie-arme koolhydraat die de vetverbranding verhoogt 12.09.2017
Mad honey verhoogt vrij testosteron met een factor 10 in dierstudie 11.09.2017
Deze dosis vitamine D is niet goed voor je hart 10.09.2017
De eerste verdedigingslinie tegen infectie en kanker functioneert beter door Spirulina 09.09.2017
Trial: magnesium werkt als anti-depressivum 08.09.2017
Door gezonde leefstijl duurt mensenleven langer, met minder kwakkeljaren aan het eind 07.09.2017
Vitamine D beschermt tegen hartfalen 06.09.2017
Mensen die light-producten gebruiken zijn dikker 05.09.2017
Zo versterken beweging en eiwitten elkaars effect op vetpercentage en spieren 04.09.2017
Lineair geperiodiseerde krachttraining is net zo effectief als je spieren telkens weer verrassen met een andere belasting 03.09.2017
Champignons: een immunologisch wapen met een veiligheidspal 02.09.2017
Depressief door een vegetarisch dieet? Integendeel... 01.09.2017

Oudere stukjes