We hadden al anabole ecdysteroïden - en nu hebben we ook anabole brassinosteroïden. In vitro-studie.

Als je alle gezonde voedingsmiddelen in je dieet vervangt door kant-en-klare ultra processed foods, eet je dagelijks 500 kilocalorietjes meer dan als je uitsluitend niet-intensief bewerkte voedingsmiddelen eet.

In deze case study gebruikt een bodybuilder een gram anabolica per week plus een arsenaal aan stimulantia. Hij verliest een kilo vet - plus vier kilo vetvrije massa...

In koolgroenten zit sulforaphane. Die stof activeert in cellen de aanmaak van het ontgiftende eiwitje glutathione. Op die manier kan sulforaphane misschien psychoses voorkomen. Of bestrijden.

Taurine verbetert de manier waarop het lichaam zichzelf koel houdt. Humaan onderzoek uit een niet-Europees land.

Hoe ouder je jezelf voelt, hoe groter is de kans dat je binnen afzienbare tijd in het ziekenhuis moet worden opgenomen.

Lezers van deze webstek kennen raspberry ketone als een stof in afslanksupplementen. Raspberry ketone zou ook nog wel eens kunnen opduiken in kosmetische producten die de huid verjongen en haargroei stimuleren.

Als je de media mag geloven, dan ga je eerder dood als je eiwitshakes gebruikt. Een Australische dierstudie zou dat hebben aangetoond. Wij lazen de studie, en besloten vervolgens nog even niet in paniek te raken.

Suppletie met 30 milligram Q10 en 500 milligram L-carnitine per dag kan het leven van mensen met migraine drastisch verbeteren. Humaan onderzoek uit Iran.

Als bodybuilders een spiergroep al trainen met een multi-joint exercise, dan heeft het weinig zin om die spiergroep ook nog eens trainen met een single-joint exercise.

Ouder worden is inherent aan het verlies, en daardoor ook emoties als verdriet en boosheid. De eerste doet geen afbreuk aan de gezondheid. De tweede wel.

Deze Koreaanse wetenschappers vermoeden dat fursultiamine in de spiercellen de omzetting van glucose in energie efficiënter laat verlopen.

Zweedse onderzoekers ontdekten dat je het verzadigende effect van een maaltijd kunt verhogen als je daarbij een grote kop groene thee drinkt.