Opgeladen: 22.08.2017
Translation: Ergo-Log.com

22.08.2017

Oleocanthal, het antioestrogeen in olijfolie

In vierge of virgine olijfolie zit de stof (-)-olecocanthal. Die verbinding heeft een kankerremmende en antioestrogene werking. In vitro-studie & dierstudie.

Olijfolie, Antioestrogene supplementen, Antioestrogenen


21.08.2017

Dit gebeurt er als je elke dag twee handen walnoten eet

Als je elke dag twee handjes gepelde walnoten eet, worden je bloedvaten soepeler en neemt de concentratie van het 'slechte cholesterol' LDL een beetje af. Maar dikker worden? Dat gebeurt niet.

Hart & bloedvaten, Noten

20.08.2017

Lichaamsbeweging verbetert overlevingskansen bij longkanker

In deze dierstudie activeert beweging het antikankergen p53, waardoor kankercellen zelfmoord plegen.

Kanker & beweging

19.08.2017

Sterker immuunsysteem, minder vaak verkouden door sportieve leefstijl

Intensieve beweging vermindert de kans op verkoudheid, maar erg intensieve beweging verhoogt die kans weer. Is dat laatstgenoemde effect zo sterk dat sporters vaker ziek zijn dan niet-sporters?

Immuunsysteem

19.08.2017

Ganoderma lucidum, een genees-krachtige paddenstoel met een antioestrogene werking

In deze in vitro-studie breken extracten van Ganoderma lucidum de estradiolreceptor af.

Antioestrogene supplementen, Paddenstoelen

17.08.2017

Hardlopen reduceert bijwerkingen chemokuur

Hardlopen reduceert bijwerkingen chemokuur
Elke oncoloog kent wel een geval van een sporter die werd behandeld voor kanker, en die tijdens zijn chemokuren gewoon bleef doortrainen. Normaliter is een chemokuur een aanslag op het lichaam, de spieren en de kracht, maar voor deze kleine groep lijken chemo's een peulenschil.

Kanker, Kanker & beweging

16.08.2017

Concentrische krachttraining net zo effectief als excentrische krachttraining

Het meest recente wapenfeit van Brad Schoenfeld.

Krachttraining

15.08.2017

Worden supplementen steeds gevaarlijker? Of zorgen ouders steeds slechter voor hun kinderen?

Dit onderzoek zegt misschien meer over de Amerikaanse samenleving dan over de risico's van supplementen.

Gevaarlijke supplementen

14.08.2017

Drie manieren waarop je gehoorverlies kunt voorkomen

Ze zijn ietwat afgezaagd, waarschuwen we alvast.

Rommelhok

13.08.2017

Dieet met veel champignons laat Natural Killer Cells meer kankercellen opruimen

Een dieet met relatief veel ordinaire champignons beschermt misschien tegen kanker. Al wat oudere dierstudie.

Kankerpreventie, Paddenstoelen

12.08.2017

Groene olijven voor strakke lijven

Als je elke dag 12 groene olijven eet, verlies je heel misschien in een maand tijd een slordige kilo lichaamsvet en win je een krap kilootje spiermassa. Studie waarmee van alles mis is.

Olijven, olijfolie & olijfextract, Ongewone anabole middelen, Afslanken

11.08.2017

Dieet met voldoende selenium geeft prostaatkanker minder kans

Als mannen ervoor zorgen dat ze voldoende selenium binnenkrijgen, kan hun kans op een dodelijke vorm van prostaatkanker fors afnemen. Epidemiologie.

Prostaatkanker, Selenium

10.08.2017

Bijwerking van alcohol en drugs: moord

Als je niet wilt dat je ooit het slachtoffer wordt van moord, gebruik dan geen alcohol, softdrugs, harddrugs of farmacologische slaapmiddelen.

Horror & sensatie

09.08.2017

Warmte en competentie versterken placebo-effect

Medicijnen worden effectiever als de arts die ze verstrekt zich zowel competent als warm en betrokken opstelt. Deze studie is misschien ook interessant voor diëtisten, trainers en andere begeleiders.

Psychologie, Placebo-effect


Iron Dream versnelt spierherstel niet 08.08.2017
Word je een betere hardloper als je grotere of kleinere stappen gaat maken? 07.08.2017
Het psychologische effect van TRT met een gram testosteron per maand 06.08.2017
Geen koolhydraten na je training? Minder spierherstel, minder spiergroei... 05.08.2017
Slechte nacht? Onderschat de rol van je mind set niet 04.08.2017
Intervaltraining vertraagt prostaatkanker 03.08.2017
Scans liegen niet - Yoga beschermt tegen dementie 02.08.2017
Immuunsysteem sporters en bankzitters sterker door schaaltje bosbessen per dag 01.08.2017
Kennis over lichaamsbeweging maakt lichaamsbeweging gezonder 31.07.2017
Krachttraining + actieve leefstijl = meer dan halvering kans diabetes 30.07.2017
Glas frisdrank bij het eten verziekt afslankeffect eiwitrijk dieet 29.07.2017
Plotselinge dood tijdens sport komt het vaakste voor in wielrennen en voetbal 28.07.2017
Slecht slapen door een scherm-verslaving? Luteïne helpt 27.07.2017
Anti-katerpil Eezup! werkt niet 26.07.2017
Zo ruimt lichaamsbeweging tumoren op 25.07.2017
Voedsel verzadigt beter als je denkt dat het bomvol calorieën zit 24.07.2017
Elke training is een chemo light 23.07.2017
Lichaamsbeweging wordt minder gezond als je denkt dat die weinig voorstelt 22.07.2017
Eén capsule per dag met het nieuwe fenegriekextract Furosap verhoogt concentratie vrij testosteron 21.07.2017
Heeft hydroxyprolylglycine een anabole werking? 20.07.2017
Piperine laat spieren tijdens inspanning meer glucose en vet verbranden, suggereert dierstudie 19.07.2017
BCAA's stimuleren spieraanmaak na training, maar het kan beter 18.07.2017
Goede slaap helpt kankerpatiënt overleven 17.07.2017
Koffie & cafeïne kunnen depressie helpen voorkomen 16.07.2017

Oudere stukjes