Opgeladen: 04.12.2016
Translation: Ergo-Log.com

04.12.2016






Jongeren die veel energy drinks drinken doen vaker een zelmoordpoging

Hoe vaker jongeren energy drinks gebruiken, hoe groter is hun kans op slaapproblemen, stress en depressie, en hoe groter is de kans dat ze wel eens een poging hebben gedaan om zichzelf van het leven te beroven. Een slecht voedingspatroon maakt het negatieve effect van energy drinks nog sterker.

Depressie






04.12.2016

Groenteneters zijn gelukkiger en creatiever

Humaan onderzoek uit Nieuw-Zeeland. Mensen floreren als ze veel groenten en fruit eten.

Depressie

03.12.2016





Bodybuilder spuit kokosolie in zijn armen

Britse chirurgen hebben een bodybuilder geopereerd die zijn armen had volgespoten met kokosolie, en vervolgens zijn triceps had gescheurd.

Horror & sensatie

02.12.2016

Het dopingeffect van veertig gram pure chocolade per dag

Hardlopers, wielrenners en andere sporters verbeteren hun prestatievermogen als ze gedurende twee weken elke dag veertig gram pure chocolade eten.

Duursportsupplementen, Cacao, NO-Boosters

02.12.2016




Liefde voor de sport houdt sporters weg van doping

In de meeste sportdisciplines moeten sporters vroeg of laat kiezen. Ze kunnen besluiten om doping te gebruiken, of besluiten om naturel te blijven. Die keuze wordt voor een belangrijk deel bepaald door hun motivatie om aan sport te doen.

Psychologie, Adoniscomplex

01.12.2016

Fitter, gespierder en slanker door suppletie met visolie

Suppletie met visolie verhoogt het calorieverbruik, vergroot de verbranding van vetten tijdens laag-intensieve beweging en stimuleert de groei van spierweefsel.

Visolie, Ongewone anabole strategieën, Afslanksupplementen

01.12.2016




Monsterlijke abcessen na injecties met trenbolone

Medische horror uit Israël. De foto's bij dit bericht zijn tamelijk smerig. Als je geen zin hebt om zoiets te zien, lees het dan maar niet.

Injecties & hygiŽne, Horror & sensatie

30.11.2016

Teveel lichaamsvet maakt influenza dodelijker

Als er ooit nog eens echt smerig griepvirus deze kant op komt, dan hebben de vaste bezoekers van deze webstek een streepje voor.

Immuunsysteem, Overgewicht

30.11.2016






Bèta-Alanine verbetert prestaties wielrenners bij eindsprint, maar ook bij tijdrit

Bèta-Alanine verbetert de prestaties tijdens korte en intensieve inspanningen van 2-3 minuten, maar ook bij intensieve inspanningen die 6 minuten in beslag nemen.

Bèta-Alanine

29.11.2016

Versnelt luteïne vetverlies?

Misschien wel. En misschien blijkt uit deze humane studie hoe dat precies in z'n werk zou moeten gaan.

Luteïne

29.11.2016

Luteïne is een medicijn tegen een zittende leefstijl

Suppletie met luteïne laat mensen onwillekeurig meer bewegen, en vermindert de tijd die ze zittend doorbrengen.

Luteïne

28.11.2016

Meer spieren en minder vet door krachttraining dankzij 600 milligram ashwagandha per dag

Als bodybuilders of andere krachtsporters ashwagandha slikken, dan bouwen ze meer spieren op en verliezen ze sneller vet. Humaan onderzoek. Gesponsord.

Ashwagandha

28.11.2016

Traditionele krachttraining en pyramide-krachttraining resulteren in even veel spiermassa en kracht

Het maakt waarschijnlijk niet uit of krachtsporters tijdens hun workout de werkende sets van een oefening allemaal uitvoeren met hetzelfde gewicht, of die werkende sets tijdens hun workout uitvoeren met steeds zwaardere gewichten.

Krachttraining

27.11.2016

Grootste metastudie tot nu: koffie beschermt tegen vijf soorten kanker

Maar longkanker zit daar niet bij. Sterker nog, volgens deze studie lijkt het er zelfs op dat...

Kankerpreventie, Koffie


Kiwi's beschermen hart & bloedvaten 26.11.2016
Een superpannenkoek die spieren opbouwt en tegelijkertijd vet verbrandt 26.11.2016
Maca gebruiken? Neem dan red maca 25.11.2016
Verbetering van leefstijl verhoogt testosteronspiegel vijftigers 25.11.2016
Sporter die bacteriedodend mondwater gebruikt heeft niets meer aan beetroot 24.11.2016
Trombose in de familie? Laat de anabolen dan maar staan... 24.11.2016
Zijn eieren goed voor hart en bloedvaten? 23.11.2016
Effect krachttraining bij vrouwen al na drie weken zichtbaar 23.11.2016
Cafeïne innemen tijdens je training? Werkt! 22.11.2016
Vitamine B5 bestrijdt acne 22.11.2016
Vis-eter op leeftijd heeft betere hersenen 21.11.2016
Veertig procent van de dopinggevallen waarschijnlijk onopzettelijk 20.11.2016
Lichaamsbeweging verlaagt oestrogeenspiegel 19.11.2016
Klassiek bankdrukken is net zo effectief als bankdrukken met instabiele gewichten 19.11.2016
Shake met 20 gram whey maakt afslanken makkelijker 18.11.2016
Prestatie-verbeterende werking nitraten 24 uur na inname nog aanwezig 18.11.2016

Oudere stukjes