Opgeladen: 17.09.2019
Translation: Ergo-Log.com

17.09.2019

Het afslankeffect van water bij de maaltijd
Het afslankeffect van water bij de maaltijd

Als je wilt afvallen, dan kun je bij je maaltijden het beste gewoon water drinken. Je consumeert dan automatisch minder kilocalorieën dan als je sap, melk of frisdrank drinkt.

Afslanken, Water


Legale Pep


16.09.2019

3 gram MSM per dag pareert de hooikoortsaanval

3 gram MSM per dag pareert de hooikoortsaanval

3 gram MSM per dag pareert de hooikoortsaanval

3 gram MSM per dag pareert de hooikoortsaanval
Dagelijkse dosis van 3 gram MSM pareert aanval van hooikoorts

Suppletie met 3 gram MSM per dag verzacht zo ongeveer alle symptomen van allergie waarbij allergenen van huisdieren, bomen of grassen via de lucht in je lichaam komen.

Immuunsysteem, MSM

15.09.2019

Aza-6-Gingerol, een experimenteel afslankmiddel dat is gebaseerd op gember

Ergogenics stelt u voor aan aza-6-gingerol.

Afslankmedicijnen, Gember, Afslanksupplementen

14.09.2019

Minder glucose en insuline in je bloed door drie gram sumakpoeder per dag

Zwaarlijvige mensen met diabetes type-2 worden gezonder als ze elke dag 3 gram sumakpoeder innemen. Nee, geen extract - gewoon het spul uit de toko.

Insulineversterkers

13.09.2019

Optimisme verlengt levensduur met 15 procent

Optimisme verlengt levensduur met 15 procent

Optimisme verlengt levensduur met 15 procent
Optimisme verlengt levensduur met 15 procent

Epidemiologen weten al jaren dat optimisten langer leven dan zwartkijkers. Maar dat betekent nog niet dat optimisme 'gezond' is. Want misschien zijn mensen gewoon optimistischer naarmate ze gezonder zijn, en hun sterftekans dus kleiner is.

Psychologie, Positieve psychologie

12.09.2019

Krachttraining beschermt tegen de ziekte van Parkinson

Fitnessfanaten, powerlifters en bodybuilders zijn praktisch dagelijks actief in de gym, en tillen in hun workouts in totaal tonnen van de grond. Dat zware werken is goed voor hun hersenen, kun je afleiden uit een Amerikaanse studie die is verschenen in Neurology.

Krachttraining, Parkinson

11.09.2019

Suppletie met EMIQ maakt beenspieren groter

Onderzoekers gaven football-spelers dagelijks 40-50 milligram EMIQ.

Ongewone anabole middelen, Eiwitten, Quercetine, Plantaardige extracten

10.09.2019

Krachttraining beschermt bij hoge bloeddruk

Krachttraining beschermt bij hoge bloeddruk

Krachttraining beschermt bij hoge bloeddruk
Krachttraining beschermt bij hoge bloeddruk

Als je een hoge bloeddruk hebt, moet je niet aan krachttraining doen. Dat denken veel artsen en patienten nog steeds. Maar volgens Braziliaanse onderzoekers heeft krachttraining juist een positief effect op mensen met een verhoogde bloeddruk.

Krachttraining, Hart & bloedvaten

09.09.2019

Geslaagd afslankdieet? Ecdysteroïden helpen je slank te blijven

Als je door een geslaagd afslankdieet lichaamsvet hebt verloren, kan suppletie met ecdysteroïden uit quinoa je helpen om je nieuwe gewicht vast te houden.

Ecdysteroïden, Afslanksupplementen

08.09.2019

Stop met tobben, ga krachttrainen

Vooral krachttraining met korte rustpauzes tussen je sets vermindert je kopzorgen. Humaan onderzoek.

Krachttraining, Psychologie

07.09.2019

Extra spieren door terbutaline gaan ten koste van fitheid

Krachtsporters die de bèta-2-agonist terbutaline gebruiken, bouwen meer spieren op, maar zouden op de langere termijn ook wel eens minder fit kunnen worden, en uithoudingsvermogen inleveren.

Bèta-2-agonisten

06.09.2019

Bio103 heeft meer anabole werking dan ecdysteron

Een Frans onderzoeksbedrijf, dat onderzoekt of ecdysteron mensen met spierziekten kan helpen om langer gezond te blijven, heeft ecdysteron versleuteld tot een verbinding met een grotere spierversterkende werking dan ecdysteron zelf.

Plantaardige steroïden, Ongewone anabole middelen



Meer spieren door krachttraining dankzij DHEA 05.09.2019
Bezorgd over de bijwerkingen van anabole steroïden? Reken niet op taurine... 04.09.2019
Walnoten maken slecht cholesterol ongevaarlijk 03.09.2019
Studie: gebruiker van anabolen belandt opmerkelijk vaak in gevangenis 02.09.2019
Biergist vergroot het uithoudingsvermogen 01.09.2019
Beweging als longevity drug | Meer is beter 31.08.2019
Sporters die sumak gebruiken beschermen hun spieren en gewrichten 30.08.2019
Strek je pecs als je de rug traint, en maak meer reps 29.08.2019
Extract van sumak versnelt veroudering borstkankercellen 28.08.2019
Spiermassa vasthouden tijdens afslankdieet doe je met L-citrulline 27.08.2019
Suppletie met magnesium remt spierafbraak bij wielrenners (een heel klein beetje) 26.08.2019
Knoflook, prostaatkanker en Death Receptor 4 25.08.2019
We weten te weinig over anabolen, erkennen artsen 24.08.2019
Dit moet je weten voordat je ketonen gaat kopen 23.08.2019
Vitamine C verhoogt overlevingskansen bij borstkanker 22.08.2019
Koffiedrinkers: meer testosteron, minder estradiol 21.08.2019
Omega-3-vetzuren verminderen kans op sterfte door kanker 20.08.2019
Bankdrukken net zo belastend voor de pecs als voor de triceps 19.08.2019
DHEA-suppletie bevordert anabolisme na intervaltraining 18.08.2019
Shiitake remt ontstekingen en toename lichaamsvet 17.08.2019
Hoe multivitamines je helpen slank te blijven 16.08.2019
De superieure uitvoering van de bench-press 15.08.2019
Meer vetvrije massa, minder vetmassa door een handje amandelen in de middag 14.08.2019
Voor ontwikkeling van core-spieren zijn plank en extensies onvervangbaar 13.08.2019
De serrati ontwikkelen? Dat doe je met pushups 12.08.2019
Duursporters kunnen ook opladen met chia 11.08.2019
Carnitine maakt bodybuilders sterker 10.08.2019
DMAE verlengt levensduur in dierstudie 09.08.2019
Zwarte bessensap verhoogt dopamine, maakt beweging aangenamer 08.08.2019
Tennisser op natriumcitraat wint vaker 07.08.2019
Hoe word je 152? 06.08.2019
Contact met vrienden en familie beschermt tegen dementie 05.08.2019
Fitnessers die nauwelijks trainingen missen leven langer 04.08.2019
Wil je langer leven? Ga schaken! 03.08.2019
Relatie met ruzie en stress maakt sneller dement 02.08.2019
Lion's Mane als levensverlenger 01.08.2019

Oudere stukjes