00.00.0000

Deeltijdvasten

Bewegen in nuchtere toestand traint je vetweefsel om zichzelf af te breken (11-4-2017)
Sneller afslanken dan je voor mogelijk houdt: 's ochtends niet ontbijten, wel een uurtje joggen (22-2-2017)
Veroudering vertragen zonder rigoureus dieet door suppletie met ketonen (1-2-2017)
Ervaren krachtsporters verliezen vet door intermittent fasting, geen spiermassa en kracht (13-1-2017)
Krachtsporters presteren niet beter of slechter door time-restricted feeding (12-1-2017)
Vet verliezen (en een beetje spieren opbouwen) door het Fast Mimicking Diet (7-10-2015)
Spiermassa opbouwen, uithoudingsvermogen vergroten en vetmassa verliezen door deeltijdvasten (10-5-2015)
L-Carnitine maakt vasten makkelijker en effectiever (29-12-2014)
Veroudering vertragen door minder maaltijden per dag (4-12-2014)
Razendnel afslanken zonder spierverlies door combinatie van deeltijdvasten en cardio (17-1-2014)
Dierstudie: slanker en gezonder door deeltijdvasten (18-10-2012)
Evenveel eten in korter tijdsbestek maakt slanker (6-6-2012)
Eet alleen 's avonds koolhydraten en val sneller af (13-7-2011)