00.00.0000

Sterke botten

Dieet met veel olijfolie, fruit en vis beschermt tegen botontkalking (14-7-2017)
Betaïne maakt misschien niet alleen spieren, maar ook botweefsel sterker (28-6-2017)
Yoghurt is een beter wapen tegen botontkalking dan melk (12-5-2017)
Een paar kilo minder vet (en misschien meer botmassa) na een jaar melatonine (23-9-2015)
Paar milligram ecdysterone per dag maakt botten sterker (16-6-2015)
Raspberry ketone: afslanken en tegelijkertijd je botten sterker maken (28-3-2015)
Creatine vergroot beschermende werking krachttraining op botmassa (28-2-2015)
Dierstudie: curcumin beschermt botten na de menopauze (24-3-2014)
Sterke botten, osteocalcin en een hoge aanmaak van testosteron (24-12-2013)
Piceatannol voor sterke botten (1-9-2013)
Pas bij minstens twee fitnesstrainingen per week blijven de botten sterk (7-6-2013)
Zware krachttraining laat botmassa toenemen bij osteoporose (2-3-2013)
Koreaans kruidensupplement HT042 maakt skelet langer (30-8-2008)
Vrouwen reageren beter op krachttraining door aromatase-remmers (28-8-2008)
Dierstudie: vitamine K-suppletie maakt botten sterker, vermindert vetmassa (31-5-2012)
Een ons gedroogde pruimen per dag beschermt je botmassa (21-5-2012)
Gedroogde pruimen verhogen IGF-1-spiegel in mensen (17-5-2012)
Afvallen door bewegen beter voor botten dan afvallen door dieet (22-4-2012)
Dierstudie: rutinesupplement antikatabool in botweefsel (5-2-2012)
Citrusvruchten voor sterke botten (1-2-2012)
Theedrinkers hebben sterkere botten (28-1-2012)
Dierstudie: combinatie van twee voedingsmiddelen en supplement maakt je botten sterker dan ze ooit waren (20-1-2012)
Hoge eiwitinname onschadelijk voor skelet bodybuilders (20-11-2011)
Cissus quadrangularis laat botcellen meer IGF-1 aanmaken (8-11-2011)
Dierstudie: olijfolie voor sterke botten (2-11-2011)
Kuurtje met Cissus quadrangularis maakt botten sterker dan ze ooit waren (30-10-2011)
De anabole werking van Cissus quadrangularis (20-10-2011)
Dierstudie: resveratrol houdt spieren en botten van astronauten sterk (22-8-2011)
Pycnogenol houdt botten sterk (17-8-2011)
Silicium voor botten en gewrichten (9-8-2011)
Bier is maar een heel klein beetje goed voor je botten (7-8-2011)
Eiwitdieet niet slecht voor botten (19-3-2010)
Creatine maakt botten sterker (7-3-2010)
Sojasupplement maakt botten niet sterker (21-1-2010)
Twee glazen sojamelk per dag houden botmassa op peil (16-1-2010)
Zonder medicijnen houden drie krachttrainingen per week botten sterk (5-1-2010)
Ginkgo maakt botten sterker (6-9-2009)
Zonder extra kalium breekt koolhydraatarm dieet botten af (19-12-2007)
Genisteine-supplement maakt botten vrouwen sterker (20-6-2007)
Zuur in groenten is anabool voor skelet (4-5-2007)
Vetten uit vis zorgen voor sterke botten (9-3-2007)
Vitamine K2 maakt botten sterker (17-2-2007)
Gedroogde pruimen verhogen IGF-1-spiegel en maken botten sterker (20-10-2006)