00.00.0000

Levensverlenging & leefstijl

Dierstudie: een half kopje groene thee per dag is levensverlengend (7-2-2017)
Het gen waarmee je gezond de 100 haalt reageert op voeding 5-2-2017
Veroudering vertragen zonder rigoureus dieet door suppletie met ketonen (1-2-2017)
Conflictueuze en stressvolle relaties zijn dodelijk (23-1-2017)
Het is toch echt zo: onverzadigd vet is gezonder dan verzadigd vet (11-1-2017)
Overleeftip: word nooit een popster (31-12-2016)
De levensverlengende werking van Facebook-vrienden (12-12-2016)
Slecht reactievermogen? Eerder dood... (11-12-2016)
Met biefstuk kun je honderd worden, met knakworsten niet (14-10-2016)
Dit dieet vermindert de kans op dodelijke hartaanvallen, beroertes en kanker (5-10-2016)
Sporten en vrijwilligerswerk verlengen het leven van mannen, cursussen en hobbies dat van vrouwen (26-9-2016)
Dieet met veel bonen, gefermenteerde zuivel, fruit, koffie, noten en zeewier vertraagt veroudering (13-9-2016)
Lage cortisolspiegel, langer jong in je gezicht (17-8-2016)
Gezondheidsrisico's van een eiwitrijk dieet stellen weinig voor (16-8-2016)
Een half uur bewegen per dag? Maak daar maar drie uur van... (13-8-2016)
Fitte honderdplusser heeft hoge vitamine D-spiegel (13-8-2016)
Boekenlezers leven een paar jaar langer (12-8-2016)
Meer ontstekingsfactoren, eerder dood (27-7-2016)
Vervang licht-intensieve door intensieve lichaamsbeweging, en leef langer (13-7-2016)
Dieet met veel visolie, curcumin, magnesium en andere natuurlijke ontstekingsremmers vertraagt veroudering (8-7-2016)
Zo dodelijk is boter nou ook weer niet (6-7-2016)
Drink een paar koppen koffie per dag, en leef langer (22-6-2016)
Een leven met veel korte perioden van stress duurt langer (19-6-2016)
Houd je spiermassa op peil, en leef langer (26-5-2016)
Hierdoor zie je er jonger uit dan je in werkelijkheid bent (20-5-2016)
Dieet met lage ontstekingswaarde beschermt tegen kanker (4-4-2016)
Waarom we langer kunnen leven als we olijfolie gebruiken (31-3-2016)
Gekookte en gebakken groenten zijn gezonder dan rauwe groenten (11-2-2016)
Fruit uit blik is niet gezond (7-2-2016)
Vroeg naar bed is net zo gezond als laat naar bed (18-12-2015)
Deze combinatie van soorten lichaamsbeweging is het allergezondste (21-11-2015)
Ook na de 65 verhoogt krachttraining de irisinspiegel (1-11-2015)
Krachttraining verhoogt irisinspiegel (31-10-2015)
Lichaamsbeweging verhoogt concentratie verjongingshormoon (27-9-2015)
Meer stress, minder longevity-hormoon (26-9-2015)
Intensieve beweging is gezonder (8-9-2015)
Een beetje of extreem veel, bewegen is altijd gezond (7-9-2015)
Dieet met veel groenten vermindert sterftekans en kans op kanker (6-6-2015)
Je leeft misschien langer door kamillethee (4-6-2015)
Flavonoïden in voeding verlengen je levensduur (27-5-2015)
Red Blood Cell Width Distribution: nog een manier waarop krachttraining de levensduur verlengt (10-4-2015)
Sterke spieren, sterk immuunsysteem (5-2-2015)
Slaap, lichaamsbeweging en langer leven (24-1-2015)
Vezelrijke voeding verlengt het leven (20-1-2015)
Bodybuilderfysiek vermindert kans op dodelijke hartaanval en kanker (11-1-2015)
Omega-3-vetzuren verminderen kans op sterfte door kanker (18-12-2014)
Irisin, het levensverlengende hormoon uit je spieren (8-12-2014)
Veroudering vertragen door minder maaltijden per dag (4-12-2014)
Levensverlenging, spierweefsel en irisin (3-12-2014)
Metastudie: je leeft langer met een hoge vitamine D-spiegel (1-12-2014)
Dierstudie: koolhydraatarm dieet met veel verzadigde vetzuren verkort levensduur (3-11-2014)
Optimale inname van groenten en fruit is een halve kilo per dag, concludeert metastudie (24-10-2014)
Lichaamsbeweging voorkomt krakkemikkige en zieke oude dag (28-8-2014)
Leef 12 procent langer met een laag-glycemisch dieet (23-8-2014)
Topsport verlengt het leven (15-8-2014)
Vijf tot tien minuten hardlopen per dag verlengt je leven (31-7-2014)
Hoge bloeddruk? Word fit, en leef langer (24-7-2014)
Eenzaamheid maakt stress nog ongezonder (23-7-2014)
Staan is gezonder dan zitten (17-6-2014)
Lichaamsbeweging houdt diabeten langer in leven (10-6-2014)
Fitnessers die nauwelijks trainingen missen leven langer (8-6-2014)
Spiermassa verlengt het leven (2-6-2014)
Vitamine K vermindert kans op dodelijke kanker (9-5-2014)
Langer leven? Slik geen pillen, eet meer groenten... (3-4-2014)
Polyfenolen in voeding verlengen levensduur (20-1-2014)
Zes dingen die je kunt doen als je honderd wilt worden (14-12-2013)
Lichaamsbeweging belangrijker voor roker dan gezond gewicht (12-12-2013)
Langer leven door meer magnesium (2-12-2013)
Combinatie mediterraan dieet en noten per dag vermindert sterftekans met factor 3 (25-11-2013)
Eet noten of pinda's en leef langer (24-11-2013)
Veertigers die veel bewegen zijn een kwart eeuw later nog fit (24-10-2013)
Wielrenners Tour de France leven zes jaar langer (9-9-2013)
TV-kijken veilig tot twee uur per dag (27-8-2013)
Lichaamsbeweging beter anti-verouderingsmedicijn dan megadosis resveratrol (20-8-2013)

>>> Oudere stukjes