|
1 1 - 1 0 - 2 0 0 8
Calorierestrictie reduceert testosteronspiegel (Behav Brain Res. 2008 Jun 26;190(1):140-6.)
Leuk hoor, dat je langer leven kunt leven als je je inname van calorietjes terugschroeft. Maar als je uit de dierstudie die Australische onderzoekers publiceerden in Behavioural Brain Research opmaakt wat voor prijs je daarvoor moet betalen, dan denk je waarschijnlijk: laat maar zitten. Van de aanmaak van testosteron - en dus ook seksualiteit - blijft weinig over als je aan calorie restriction gaat doen.
De onderzoekers deden een proef waarin ze volwassen ratten op een gematigd CR-dieet zetten. [CR = calorie restriction] Dat gematigde dieet leverde de dieren 25 procent minder energie dan de ratten in de controlegroep consumeerden. Een tweede experimentele groep kreeg een CR-dieet dat nog maar de helft van de joules leverde die de ratten eigenlijk nodig hadden. Een derde groep, Previous CR, kreeg drie dagen een CR-50%-dieet, maar at daarna weer normaal.
Het dieet duurde vijf weken. Hieronder zie je hoeveel gewicht de ratten in die periode wonnen. Of, in het geval van de CR-50%-groep, verloren.
De onderzoekers zetten de mannetjes in een kooi bij wijfjes en keken hoe vaak de dieren paarden. Vooral bij de CR-50%-groep was de seksuele interesse van ratten verminderd. De wijfjes waren bovendien minder van ze gecharmeerd. Dat komt waarschijnlijk omdat het CR-50%-dieet de afgifte van seksuele geurstoffen verminderde.
De vermindering van de seksuele interesse heeft alles te maken met de verlaging van de testosteronspiegel door het CR-diet. Dat zie je hieronder.
De testosteronspiegel in de Previous CR-groep is verwaarloosbaar hoger. Een hormoon dat in die groep behoorlijk wel prominenter aanwezig is, is leptine. Leptine wordt aangemaakt door groeiende vetcellen, en heeft een reeks van indirecte anabool-hormonale effecten.
De aanmaak in de CR-groepen is verlaagd, ontdekken de onderzoekers. Maar in de previous CR-groep is die juist verhoogd.
De onderzoekers vermoeden dat een dieet met weinig energie ervoor zorgt dat de hersenen geen pulsen van het hormoon LH afgeven. LH zet het lichaam aan om meer testosteron te maken. Ze vermoeden dat die pulsmachinerie wordt aangestuurd door leptine, en dat de verlaging van de leptinespiegel in de CR-groepen de vermindering van de seksuele interesse
veroorzaakt.
Als dat zo is, zo speculeren wij, dan vraag je je automatisch af of je de aanmaak van testosteron kunt verhogen als je af-en-toe een paar dagen zwaar op dieet gaat.
|
|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
