15.08.2011

Erectiesupplement met L-arginine en Pycnogenol werkt (een beetje)

Mannen met milde erectieproblemen die niet meteen aan de Viagra en Cialis willen, hebben een niet-farmacologisch alternatief. Supplementen met het aminozuur L-arginine en fenolrijke extracten als Pycnogenol werken aantoonbaar, schrijven Japanse onderzoekers binnenkort in Phytotherapy Research.

PDE5
Hoe sildenafil - de actieve stof in Viagra - en zijn chemische broertjes en zusjes werken zal de lezers van deze nieuwsbrief bekend zijn: ze remmen het enzym PDE-5. Dat enzym breekt de signaalstof cGMP in de bloedvaten af. PDE-5-blokkers verhogen dus de concentratie cGMP. Daardoor ontspannen de bloedvaten. Voor de penis houdt dat in dat de zwellichamen makkelijker vollopen met bloed, en er dus met minder moeite een erectie ontstaat.

Sekssupplementen werken dikwijls op een andere manier. Ze remmen niet de afbraak van cGMP, maar ze verhogen de aanmaak ervan. Dat kan met stoffen die zorgen voor een verhoogde concentratie stikstofmonoxide [NO] in de bloedvaten. NO is een signaalmolecuul dat het enzym guanylaatcyclase meer cGMP laat aanmaken.

Studie: erectiesupplement met L-arginine en Pycnogenol werkt (een beetje)
De Japanners werken voor het bedrijf Kobayashi Pharmaceutical. [kobayashi.co.jp] Kobayashi produceert Edicare, een voedingssupplement dat per pil 115 mg L-arginine, 10 mg Pycnogenol en 92 mg aspartic acid [racemisch mengsel van D- en L-aspartic acid?] bevat. L-Arginine is een precursor van NO, en fenolen zoals die in Pycnogenol stimuleren de aanmaak van NO. Die combinatie is essentieel. Volgens studies heeft arginine alleen - in een dagelijkse dosis van 1.5 gram - geen effect op erecties. [Urol Int. 1999;63(4):220-3.] [BJU Int. 1999 Feb;83(3):269-73.]

Studie
De onderzoekers gaven 24 mannen van middelbare leeftijd met milde erectieklachten 8 weken achtereen 6 pillen per dag. Vlak voordat de suppletie begon, na 4 en 8 weken ondervroegen ze de mannen met een gestandaardiseerde vragenlijst die erectieproblemen meet, de IIEF-5.

Voordat de proef begon scoorden de mannen in de Edicare-groep 16. Dat betekent dat ze leden aan een milde tot matige erectiestoornis. Na 8 weken was hun score opgeklommen tot 17.1. Dat is een milde erectiestoornis. De laagste score die een man kan hebben is 5, de hoogste 25.


Studie: erectiesupplement met L-arginine en Pycnogenol werkt (een beetje)


Studie: erectiesupplement met L-arginine en Pycnogenol werkt (een beetje)


Studie: erectiesupplement met L-arginine en Pycnogenol werkt (een beetje)


Q2 is de score op de vraag naar de hardheid van de erectie. Score 1: bijna nooit hard genoeg voor seks; Score 2: wel eens hard genoeg voor seks; Score 3: soms hard genoeg voor seks; Score 4: meestal hard genoeg; Score 5: bijna altijd hard genoeg. De verbetering van 3.3 naar 3.6 was statistisch significant. Hij valt trouwens in het niet bij wat een medicament als sildenafil vermag.

Testosteron
Voor de aanmerkelijke stijging van de testosteronconcentratie in het speeksel hebben de onderzoekers geen overtuigende verklaring. Ze vermoeden dat die stijging werd veroorzaakt doordat de mannen meer seksueel actief waren. Dat lijkt ons onwaarschijnlijk. De beginwaarde was 53.5 picogram per ml. De stijging was grofweg 60 procent.

Andere studie
De dosering die de Japanners gebruikten was laag. In een Bulgaarse studie uit 2003, waarin de onderzoekers mannen met potentieproblemen geleidelijk oplopende doses gaven, kregen de proefpersonen uiteindelijk dagelijks 1.7 gram L-arginine en 120 mg Pycnogenol.
Studie: erectiesupplement met L-arginine en Pycnogenol werkt (een beetje)
[J Sex Marital Ther. 2003 May-Jun; 29(3):207-13.] In dat onderzoek kreeg na 3 maanden 92 procent van de mannen normale erecties.

Het Bulgaarse onderzoek mondde uit in het sekssupplement Prelox. De fabrikant heeft de werking meerdere keren laten onderzoeken. [PubMed]

Je vindt de combinatie van L-arginine en fenolen niet alleen in sekssupplementen. Het Nederlandse Berry de Mey Nutrition maakt bijvoorbeeld Arginine ProElite, een pre-workoutsupplement dat per capsule een gram L-arginine, 100 mg druivenextract en 20 mg Pinus sylvestris bevat. [berrydemey.nl] Bij de aanbevolen dosis van 1-4 capsules per dag zou dat ding toch enig effect op de erectie moeten hebben. Als je het Japanse onderzoek mag geloven.

Bron:
Phytother Res. 2011 May 27. doi: 10.1002/ptr.3462. [Epub ahead of print].

Meer:
Dik kans dat 'real nitric oxide' niet werkt (19-1-2011)
Piceatannol in rabarber is NO-booster (27-12-2010)
Glycine-Propionyl-L-Carnitine als NO-booster (26-8-2010)