Ergogenics

  [Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance." (Wilmore and Costill)

  Nieuwsbrief over doping, supplementen, voeding en training

  Vorige editie       Recenter editie       Plantenziekten azen op mensen       Lignanen    

2 9 - 0 3 - 2 0 0 7

  Kickboxers schoppen hun hormoonhuishouding in de war (Clinical Endocrinology (2007) 66, 360–366.) Kickboxers maken minder hormonen aan die worden afgegeven of gereguleerd door de hypofyse. Dat ontdekten onderzoekers van de Turkse Erciyes University.
De onderzoekers hebben hormoonspiegels van 22 kickboxers vergeleken met die van gezonde niet-sporters. De kickboxers waren tussen de 19 en 37 jaar oud, en deden mee aan nationale of internationale wedstrijden.
Vechtsporters incasseren veel klappen en schoppen tegen het hoofd. Daardoor, was de theorie van de Turken, kan de hypofyse beschadigen. De hypofyse maakt groeihormoon en prolactine, maar ook hormonen die elders in het lichaam organen aanzetten om cortisol en testosteron af te geven. Een beschadigde hypofyse kan leiden tot een verminderde aanmaak van hormonen.
Hieronder zie je de hormoonniveau's van de vechtsporters in vergelijking tot die niet van niet-sporters. De concentratie van de meeste gemeten hormonen was lager bij de kickboxers, maar alleen de verlaging van het IGF-1 was significant. Als de hypofyse veel groeihormoon aanmaakt, prikkelt dat de lever om IGF-1 af te geven aan de bloedbaan.

Vervolgens onderwierpen de onderzoekers de boxers aan medische tests, waarbij ze door standaardinjecties de hormoonafgifte probeerden te prikkelen. Ze injecteerden de sporters met ACTH, en keken of de aanmaak van cortisol toenam. Twee van de 22 sporters reageerden niet voldoende op de injecties.
Een andere keer dienden de onderzoekers de boxers het hormoon GHRH en het eiwit GHRP-6 toe. Die componenten verhogen bij gezonde mensen de afgifte van groeihormoon. Bij vijf van de kickboxers was dat niet meer het geval.
In totaal had een kwart van de onderzocht sporters dus een hypofyse-gerelateerde hormonale afwijking.
Om zekerder te zijn van het verband tussen de vechtsport en de gevonden afwijkingen maakten de onderzoekers de onderstaande grafiekjes. Je ziet het verband tussen de IGF-1-spiegel en respectievelijk leeftijd en het aantal jaren dat de kickboxers al meededen aan wedstrijden.

Kickboxers zouden zich moeten laten screenen op hormonale afwijkingen, zodat ze bijtijds kunnen stoppen, vinden de onderzoekers.
Verrast over hun onderzoeksuitkomsten zijn de onderzoekers niet. In 2004 publiceerden ze al een onderzoek onder boksers waaruit bleek dat boksen de aanmaak van groeihormoon verlaagt. [J Endocrinol Invest. 2004 Dec;27(11):RC28-32.]
In 2004 sloeg de Nederlandse neuropscholoog Erik Matser nog alarm over hersenafwijkingen bij boksers. [ANP 24 juni 2004] De voortdurende klappen die boksers
tegen hun hoofd krijgen zouden ertoe leiden dat opvallend veel boksers seksuele afwijkingen ontwikkelen, en seksueel gewelddadig worden. "Er moet een verbod op profboksen komen", zei Matser toen.
Update: Uit de wetenschappelijke literatuur kun je niet afleiden dat amateur-boksen de hersenen beschadigt. [Science Daily October 9, 2007] Dat concluderen sportwetenschappers in een review van 36 studies. Daarvan concluderen er vijftien dat een deel van de boksers hersenafwijkingen heeft. De kwaliteit van die studies was echter niet zo goed.
De onderzoekers vonden zes studies waarbij boksers met NMR waren onderzocht. NMR geldt als de beste methode voor dot soort onderzoek. In slechts één NMR-studie vonden onderzoekers een afwijking: een bokser had een cyste in zijn hersenen - maar die was waarschijnlijk aangeboren. [BMJ. 2007 Oct 4; [Epub ahead of print].]

2 5 - 0 3 - 2 0 0 7

  Studie naar bloeddonoren weerspreekt ijzer-hypothese (Resource 22 maart 2007) Bloeddonoren krijgen net zo vaak hartaanvallen als niet-donoren, ontdekten Wageningse onderzoekers. Volgens de theorie van Jerome Sullivan zou dat anders moeten zijn.
Door een paar keer per jaar bloed te geven zouden donoren overtollige ijzervoorraden uit hun lichaam verwijderen, aldus Sullivans ijzertheorie. Minder ijzer betekent minder schade aan de bloedvaten.
Kennelijk klopt die theorie niet, constateert onderzoeksleider Marianne Geleijnse. "De ijzerhypothese is al vaker weerlegd. Maar dit soort theorieën is hardnekkig. Er is een categorie onderzoekers die zich in zo’n theorie vastbijt en maar door blijft gaan met het verkondigen van De Waarheid. Niets kan ze overtuigen."
Daarmee is niet gezegd dat een overmatige inname van ijzer 'dus' onschadelijk is. Zeker vleeseters, vinden onderzoekers, moeten oppassen dat ze via supplementen niet teveel ijzer binnenkrijgen.
Meer: [Britse voedselautoriteit waarschuwt voor hoog gedoseerde vitaminepreparaten]
[Inname ijzer en mangaan correleert met Parkinson]

2 0 - 0 3 - 2 0 0 7

  Nederlanders zijn nog ongezonder geworden (ANP 20 maart 2007) In 2005 leek het er even op dat Nederlanders aan hun gewicht gingen werken, maar de cijfers over 2006 laten zien dat Nederland weer meer landgenoten met overgewicht heeft gekregen. Volgens CBS is nu 46 procent van de volwassenen te dik.
Het aantal rokers en drinkers is stabiel. Ongeveer elf procent van de Nederlanders verdient het predikaat 'zware drinker'.
Meer: [Ik ben te dik, zegt zeventig procent van de Nederlanders]
[Nederland staat in Top Vijf van Slankste EU-landen]
[Meeste Nederlanders vinden zich te dik]

Navigatie

Nieuws

Contact

Over ons

Dossiers

Zoeken