04.08.2015

Ginkgo biloba vergroot uithoudingsvermogen in dierstudie

Suppletie met Ginkgo biloba vergroot misschien het uithoudingsvermogen van duursporters. Die conclusie kun je, uiteraard met de nodige slagen om de arm, trekken uit een dierstudie die Yan Bing en Wang Zhaobao van Dezhou University in China publiceerden in 2010. Het humane equivalent van de dosis die in hun onderzoek effectief was: 600-800 milligram Ginkgo biloba-extract per dag.

Studie
Dierstudie: Ginkgo biloba vergroot uithoudingsvermogen
De onderzoekers experimenteerden met Kun-Ming-muizen, waarvan een deel gedurende 4 weken elke dag 100 mg Ginkgo biloba-extract per kilogram lichaamsgewicht kreeg, en een ander deel niet.

De onderzoekers lieten van beide groepen een deel dagelijks 30-45 minuten zwemmen, en een ander deel niet.

Resultaten
Na 4 weken keken de onderzoekers hoe lang de getrainde muizen konden blijven zwemmen totdat ze door uitputting kopje onder gingen. Ze ontdekten dat de muizen die Ginkgo biloba [ED] hadden gekregen beduidend meer uithoudingsvermogen hadden dan de proefdieren die wel hadden gezwommen, maar geen actieve stoffen hadden gekregen [EC].



Dierstudie: Ginkgo biloba vergroot uithoudingsvermogen



De onderzoekers bepaalden in de lever van muizen de concentratie van het beschermende enzym super-oxide dismutase [in U per milligram eiwit] en het schadelijke malondialdehyde [in nanomol per mg eiwit]. Malondialdehyde indiceert de activiteit van vrije radicalen.

De Chinezen ontdekten dat suppletie met Ginkgo biloba de concentratie van het beschermende super-oxide dismutase had verhoogd.



Dierstudie: Ginkgo biloba vergroot uithoudingsvermogen



Tegelijkertijd vonden de onderzoekers minder malondialdehyde in de muizen die Ginkgo biloba hadden gekregen.



Dierstudie: Ginkgo biloba vergroot uithoudingsvermogen



Conclusie
"When doing high-intensity endurance exercise, the body is in a strong oxidative stress state, and the generation and elimination of free radicals in body can not keep balance, leading to the increase of free radicals and oxidation of the liver tissue", schrijven de onderzoekers.

"The malondialdehyde activity of liver tissue significantly reduced in the drug-treated group as compared with the control group, which indirectly reflected the strong anti-lipid peroxidation effects of Ginkgo biloba extract, indicating that the Ginkgo biloba extract can help to improve the activity of antioxidant enzymes in exercised body, diminish the exercise-induced lipid peroxidation on a certain degree, and have significant effects on getting rid of free radicals."

"In conclusion, Ginkgo biloba extract can obviously increase the body's endurance exercise capacity in mice and delay fatigue; it can help to increase the activity of the antioxidant enzymes in liver tissue, reduce the lipid peroxidation injury in liver tissue caused by free radicals, improve athletic ability, and promote the recovery process after exercise in mice."

Bron:
Afr J Tradit Complement Altern Med. (2010) 7(4):291-295.

Meer:
Ginkgo biloba houdt onverbeterlijke dikkerd gezond (13-8-2013)
Ginkgo biloba's anabole werking in verouderende spier 3-1-2010)
Ginseng en Ginkgo biloba houden oude spieren sterk (20-8-2008)