Opgeladen: 9-6-2017
Opgeborgen in: Langer leven
Translation: Longevity strategy: keep up your DHEA, testosterone and IGF-1 levels (2-8-2017)

Longevity-strategie: houd je DHEA, testosteron en IGF-1 op peil

65-Plussers die hun overlevingskansen willen optimaliseren, moeten de concentratie DHEA, testosteron en IGF-1 in hun lichaam op peil houden. Dat suggereert een epidemiologische studie die Italiaanse onderzoekers, verbonden aan de universiteit van Parma, in 2007 hebben gepubliceerd in Archives of Internal Medicine.

Studie
De onderzoekers volgden 410 mannen van 65-92 jaar gedurende 6 jaar. Vlak voordat de studie begon bepaalden de onderzoekers in het bloed van de mannen de concentratie DHEA-S, biobeschikbaar testosteron en IGF-1.

Resultaten
De gezamenlijke concentratie van de anabole hormonen DHEA, testosteron en IGF was, nadat de onderzoekers het effect van factoren als leeftijd, opleiding, BMI en andere factoren hadden weggepoetst, een krachtige voorspeller van de sterftekans van de mannen.

De figuur hieronder vertelt dat van de mannen waarbij de concentratie in het bloed van al die hormonen in het bloed hoog of gemiddeld was, na 6 jaar grofweg 90 procent nog in leven was. Van de mannen waarbij de concentratie van al die drie hormonen laag was, was na 6 jaar nog slechts een kwart in leven.


Longevity-strategie: houd je DHEA, testosteron en IGF-1 op peil



"It is conceivable that DHEA-S, testosterone, and IGF-1 have synergistic effects", speculeren de Italianen. "For example, DHEA-S can be converted to testosterone in peripheral tissues, and some of the peripheral actions of both DHEA-S and testosterone may be mediated via tissue-generated IGF-1. In preliminary analyses performed in the Baltimore Longitudinal Study on Aging population, both DHEA-S and testosterone had a joint protective effect on 30-year mortality rates."

Conclusie
"The results of this study have important clinical and conceptual implications", schrijven de onderzoekers. "Since previous epidemiologic studies in elderly patients focused on only a single hormonal decline rather than multiple anabolic deficiency, we suggest that assessment of these 3 anabolic hormones should always be considered in older men."

"Future studies should also clarify the link between impairment of these 3 different hormonal axes and cause-specific mortality in older men. The findings of this study raise the possibility that a multiple dysregulation rather than a single dysregulation of the anabolic hormones is a powerful marker of poor health status and perhaps accelerates aging in older men."

"Once our findings have been confirmed in other populations, the door will open to clinical trials of multiple hormonal replacement in elderly men."

Gezever
Wij, de oliedomme samenstellers van dit gratis webmagazijn, vragen ons af of het idee van multiple hormonal replacement niet te simpel is. Het zou zomaar kunnen dat endogene anabole hormonen niet zozeer het lichaam gezond helpen houden, maar dat een gezond lichaam relatief veel anabole hormonen produceert.

Als dat idee hout snijdt, dan opent dat ook weer perspectieven. Het zou impliceren dat trainingsprogramma's, voedingsinterventies en leefstijlmodificaties die de afgifte van anabole hormonen verhogen misschien ook allerlei andere interessante gezondheidseffecten hebben.

Bron:
Arch Intern Med. 2007 Nov 12;167(20):2249-54.

Meer:
Hoge aanmaak anabole hormonen verlengt levensduur (12-11-2014)


Lichaamseigen groeihormoon houdt oudere sporters jong
Als je halverwege de veertig bent, en elke dag sport, dan maak je waarschijnlijk nog net zoveel van het verjongende groeihormoon aan als een twintiger.

Irisin, het levensverlengende hormoon uit je spieren
Als spieren actief zijn, geven ze het hormoon irisin af. En dat hormoon verlengt misschien de levensduur.

Meer stress, minder longevity-hormoon
De afgifte van het verjongingshormoon klotho neemt af door chronische stress.