Opgeladen: 20-12-2017
Opgeborgen in: Slaap, Melatonine, Antioestrogene supplementen, Borstkanker
Translation: How sleep makes men more masculine, and protects women against cancer (21-12-2017)

Waarom goede slaap mannen misschien mannelijker maakt, en vrouwen beschermt tegen kanker

Estradiol
Als je goed slaapt, komt vlak voor en tijdens je slaap het hormoon melatonine vrij. Dat hormoon remt waarschijnlijk de omzetting van testosteron in estradiol, meldden Thaise toxicologen in 2014 in Toxicology Letters.

Studie
De onderzoekers, verbonden aan het Chulabhorn Research Institute in Thailand, experimenteerden in reageerbuizen met een mengsel van T47D-borstkankercellen en gewone bindweefselcellen. Die combinatie lijkt meer op weefsel in een organisme dan alleen wat borstkankercellen.

T47D-cellen zijn estradiolgevoelig. De onderzoekers wilden weten of kleine hoeveelheden melatonine, een hormoon dat vrijkomt tijdens een gezonde slaap, invloed heeft op groeibevorderende werking van estradiol op de kankercellen.

Resultaten
Toen de onderzoekers hun cellen blootstelden aan testosteron in een concentratie van 0, 1, 5 en 10 nanomol, gingen de borstkankercellen sneller groeien [proliferation]. Hoe hoger de concentratie testosteron, hoe groter de Fold change of proliferation.

Melatonine blokkeerde dat effect. De meest effectieve beproefde concentratie - 20 nanomol - ligt in het bereik van de piekwaarden die je in het bloed van mensen met een gezonde slaap kunt aantreffen.


Waarom goede slaap mannen misschien mannelijker maakt, en vrouwen beschermt tegen kanker



Hoe melatonine de groei van de T47D-borstkankercellen afremde, vertelt de figuur hieronder. Bij een concentratie van 20 nanomol remde melatonine de omzetting van testosteron in estradiol net zo goed als letrozole. Melatonine is dus een aromatase-remmer - en ook nog eens een hele goeie. In reageerbuizen dan.


Waarom goede slaap mannen misschien mannelijker maakt, en vrouwen beschermt tegen kanker



De onderzoekers deden ook proeven met resveratrol, en ook die stof remde het aromatase-enzym. Maar de concentratie die daarvoor nodig was, was onpraktisch & ongezond hoog.

Conclusie

"Our study again shows that the co-culture of the T47D breast tumor cells combined with breast fibroblasts is a good in vitro breast cancer model that can be used to study effects on aromatase, the estrogen receptor as well as the role of androgens in the paracrine interactions between both cell types", resumeren de onderzoekers. "Both melatonin and resveratrol were found to be aromatase inhibitors in this co-culture system, albeit at different effect concentrations."

"Our co-culture model did not provide any indications that melatonin is also a selective estrogen receptor modulator."

"The melatonin concentration of 20 nanomol and resveratrol concentration of 20 micromol have aromatase inhibitory effect as potent as 20 nanomol of letrozole, which is a clinically used anti-aromatase drug in breast cancer treatment."

"The selective estrogen enzyme modulator mechanism of action of especially melatonin may offer potential advantages for breast cancer treatment."

Bron:
Toxicol In Vitro. 2014 Oct;28(7):1215-21.

Meer:
Vecht je tegen kanker? Ga op tijd naar bed (31-10-2017)
Goede slaap vergroot overlevingskansen bij kanker (17-7-2017)
Een paar uur voordat je gaat slapen niet meer eten remt kankercellen (20-6-2017)


Een paar kilo minder vet en een paar kilo meer vetvrije massa na een jaar melatonine
Langdurige suppletie met een lage dosis melatonine vermindert de vetmassa met enkele kilo's, en laat de vetvrije massa tegelijkertijd met enkele kilo's toenemen. Humane studie.

Dierstudie: combinatie melatonine en lichaamsbeweging beschermt tegen Alzheimer
"Antiaging therapies and healthy lifestyle options such as melatonin administration and physical exercise showed a noticeable potential to increase cognitive reserve and bodily resistance to Alzheimer disease related changes."

Extra verhoging groeihormoonspiegel na krachttraining door beetje melatonine
Beproefde dosis: 0.5 milligram. Werkt alleen bij mannen.