Vrouwen met ernstige menopauzale klachten kunnen hun problemen bijna halveren als ze elke dag 10 gram gemalen lijnzaadpoeder innemen. Trial. (08.10.2024)
Zo blijft je spiermassa intact als je gaat deeltijdvasten
Als je gaat deeltijdvasten, voorkom je dat je spiermassa afbreekt als je ook je energie-iname terugschroeft, langdurig deeltijdvast, traint met gewichten en je eetvenster niet al te krap maakt. (06.10.2024)