Opgeladen: 1-2-2017
Opgeborgen in: Levensverlenging & fundamenteel onderzoek, Levensverlenging & suppletie, Deeltijdvasten
Translation: Delay aging without strict diet: supplement with ketones (5-4-2017))

Veroudering vertragen zonder rigoureus dieet door suppletie met ketonen

Tijdens vasten, maar ook als je een stevig koolhydraatarm afslankdieet volgt, en het lichaam overschakelt op vetten als voornaamste brandstof, stijgt de concentratie ketonen [structuurformules hieronder] in het bloed. Eentje daarvan is bèta-HB [ander woord: BHB]. De positieve gezondheidseffecten van vasten zijn voor een deel het gevolg van die toename van BHB in de bloedbaan, vermoeden biologen van de University of South Florida. In experimenten met microscopisch kleine proefdiertjes ontdekten ze dat toediening van BHB het leven verlengt zonder rigoureus dieet - en misschien ook ouderdomsziekten als Parkinson en Alzheimer vertraagt.

Studie
De onderzoekers experimenteerden met diverse types - strains, noemen wetenschappers die liever - van het minuscule aaltje Caenorhabditis elegans. Je ziet er eentje hieronder. Caenorhabditis elegans leeft maar een paar dagen, en is een geliefd proefdier in fundamenteel longevity-onderzoek.


Veroudering vertragen zonder rigoureus dieet door suppletie met ketonen


Veroudering vertragen zonder rigoureus dieet door suppletie met ketonen


Resultaten
In de figuur hieronder zie je dat aaltjes langer leefden naarmate ze meer BHB kregen. De hoogste concentratie BHB verlengde de levensduur met 20 procent.


Veroudering vertragen zonder rigoureus dieet door suppletie met ketonen


Veroudering vertragen zonder rigoureus dieet door suppletie met ketonen


Bij een relatief hoge temperatuur gaan aaltjes dood. Toediening van BHB remde dat proces, zie je hierboven.

De onderzoekers ontdekten dat BHB-suppletie op moleculair niveau ongeveer hetzelfde doet als calorierestrictie. Net als calorierestrictie activeerde BHB pathways als DAF-16/FOXO en SKN-1/Nrf en longevity-enzymen als SIR-2.1 en de AMPK-sub unit AAK-2. [AMPK bestaat uit drie eiwitten of sub units.] BHB-toediening had geen effect als de onderzoekers die pathways of enzymen blokkeerden, en voegde ook niets toe als ze de calorie-inname van de aaltjes drastisch verlaagden.

BHB remde in NL5901-aaltjes de opstapeling van het eiwit alpha-synuclein. Alpha-synuclein zit vooral in de hersenen, en bij mensen met de ziekte van Parkinson neemt de concentratie in de hersenen toe. Dat suggereert dat BHB de ziekte van Parkinson kan afremmen.


Veroudering vertragen zonder rigoureus dieet door suppletie met ketonen


In een ander experiment gaven de onderzoekers de aaltjes het giftige eiwit amyloid-beta [Abeta]. Bij mensen met de ziekte van Alzheimer neemt dat eiwit in de hersenen toe. De diertjes hielden enkele uren na de toediening van het eiwit op met bewegen. Dat duurde langer als de aaltjes ook BHB kregen. Dat suggereert dat BHB de ziekte van Alzheimer kan afremmen.

Conclusie
"Beta-HB treatment extended lifespan and protected against metabolic, proteotoxic and thermal stress in Caenorhabditis elegans", vatten de onderzoekers samen. "Our data support the hypothesis that beta-HB is a dietary restriction mimetic and that beta-HB treatment will likely be useful in the treatment of many human aging-associated disorders."

Bron:
Aging (Albany NY). 2014 Aug;6(8):621-44.

Meer:
'Chemisch broertje van GHB maakt koolhydraatarm dieet aangenaam' (18-7-2009)


Veroudering vertragen door minder maaltijden per dag
Als je langer wilt leven, of je kans op chronische ziekten als diabetes type-2, Parkinson of Alzheimer wilt verminderen, verminder dan het aantal maaltijden dat je per dag gebruikt.

Hoe een koolhydraatarm dieet veroudering vertraagt
Als mensen lijken op het aaltje Caenorhabditis elegans, dan zouden ze stokoud kunnen worden als ze de koolhydraten zoveel mogelijk uit hun dieet knikkeren, en daarbij ook nog eens pillen met antioxidanten als vitamine E en C en N-acetylcysteine laten staan.

Samen houden training en caloriearm dieet verouderende spieren sterk
Als je van plan bent om een eeuw oud te worden, dan kan dat door calorierestrictie. Gezondheidswetenschappers van Texas A&M University hebben een alternatieve manier ontdekt - waarbij het leven een stuk aangenamer is...