|
0 9 - 1 0 - 2 0 0 9
Beelden oude overwinning verhogen testosteronspiegel (Psychoneuroendocrinology. 2009 Oct 3. [Epub ahead of print].)
Het ophalen van herinneringen aan oude overwinningen verhoogt de testosteronspiegel - en niet zo zuinig ook. Dat ontdekten Canadese sportpsychologen van Brock University die proeven deden met elite-hockeyspelers. Keken die naar een video van een eigen wedstrijd die ze hadden gewonnen, dan steeg hun testosteronspiegel met 44 procent.
Als mannen en vrouwen zich in competitieve situaties begeven, dan stijgt hun testosteron als ze daaruit als winnaar tevoren komen. Hun testosteronspiegel daalt juist als ze verliezen, blijkt uit onderzoek onder sporters. De Canadezen publiceerden eerder een onderzoek waaruit bleek dat hockeyspelers die 'thuis' speelden en wonnen meer testosteron aanmaakten dan hockeyspelers die 'uit' speelden en wonnen. Testosteron is dus meer een hormoon van de verdedigers dan van de aanvallers.
Diezelfde onderzoekers meetten in het speeksel van hockeyspelers van voor in de twintig de testosteronconcentratie en lieten ze toen naar video's kijken. Tien minuten nadat de video was afgelopen herhaalden de onderzoekers de meting. De ene keer zagen de spelers een video van een wedstrijd die ze wonnen, twee weken later keken ze naar een wedstrijd die ze verloren.
Het zien van de beelden van een oude overwinning verhoogde de testosteronspiegel met 42 procent. De beelden van het verliezen van een wedstrijd deed de testosteronspiegel stijgen met 17 procent. Dat effect was niet statistisch significant.
De onderzoekers deden nog een ander experiment, waarin ze het effect van beelden van een overwinning vergeleken met dat van een documentaire over de ijstijd. Een neutrale video, dus. Dit keer veroorzaakte het herbeleven van een overwinning een verhoging van de testosteronspiegel met 44 procent. De documentaire verhoogde de testosteronspiegel met een luttele 6 procent.
De spelers bekeken de beelden trouwens in een groep, "which may have an effect on testosterone responses".
Een hogere testosteronspiegel verhoogt in de sport de kans op overwinning, schrijven de onderzoekers, en daarom is hun onderzoek misschien interessant voor sporters. "Future research should investigate the extent to which viewing oneself compete in a previous successful competition is associated with better athletic performance, and whether this association is mediated by a rise in testosterone concentrations."
Ook het kijken naar pornografie verhoogt de testosteronspiegel, volgens een wetenschappelijke studie van bijna twintig jaar geleden. Het effect dat de Canadezen hebben gevonden is echter groter.
|
|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
