|
0 1 - 0 3 - 2 0 1 0
Ecdysteroïden bevorderen spieropbouw in lage doses (J Steroid Biochem Mol Biol. 2010 Jan 25. [Epub ahead of print].)
De hoeveelheden ecdysteroïden in supplementen voor bodybuilders zijn waarschijnlijk voldoende om de groei van de spiermassa te stimuleren. Dat schrijven endocrinologen van de universiteit van het Duitse Goettingen binnenkort in de Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. Bescheiden doses van het ecdysteroid 20-hydroxy-ecdysone [structuurformule hieronder] lieten in hun proeven de spiermassa van ratten groeien en verminderden tegelijkertijd de hoeveelheid lichaamsvet.
|
Een paar dagen geleden schreven we ook al over het onderzoeksproject van Dana Seidlova-Wuttke. Seidlova-Wuttke is van origine gynaecoloog en heeft zich gespecialiseerd in het gebruik van kruiden. In Duitsland onderzoekt ze nu of vrouwen na de overgang iets aan ecdysteroïden hebben. Ze publiceert binnenkort ook een studie waarin ecdysterone [de gangbare benaming voor 20-hydroxy-ecdysone] de botten en gewrichten van vrouwelijke ratten sterker maakt. De dieren waarmee Seidlova-Wuttke experimenteert hebben geen eierstokken meer en maken dus praktisch geen geslachtshormonen aan.
In de studie die straks verschijnt in de Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology gaven de onderzoekers ratten dagelijks 18, 56 of 116 mg ecdysterone in een orale vorm. Controlegroepen kregen gewoon voer [ovx,sf] of voer waarin een beetje synthetisch estradiol zat [ovx+E2].
Hieronder zie je dat de ovx+E2-ratten er na 3 maanden geen of bijna geen vet hadden bijgekregen. De ovx,sf-ratten waren dikker geworden, maar de ratten die ecdysteroïden hadden gekregen waren minder dik geworden dan de ovx,sf-ratten.
Paratibiaal vet zit op het kuitbeen. Het is een merker voor het onderhuidse of subcutane vet. De hogere doses ecdysteroïden remmen daar de groei. Alle doses remmen daarnaast de groei van het buikvet [intraabdominal fat]. Dat is het vet om de organen in de buikholte. Dat vet is het meest riskant voor hart- en bloedvaten.
Hieronder zie je wat er gebeurde met de spiermassa van de proefdieren. De ecdysteroïden werkten anabool.
De onderzoekers konden uitsluiten dat de ecdysteroïden een oestrogene werking hadden. De ecdysteroïden hadden geen effect op de uterus van de ratten. Estradiol had dat wel.
De meest interessante passages voor sporters in dit artikel gaan over de dosis-effect-relatie van ecdysteroïden. "A pharmacologic rule says that on the basis of per kg body weight rodentsrequire approximately 10–15-fold higher doses of compounds in order to achieve the same effects as in humans", schrijven de onderzoekers. "Augmentations of muscle mass in the humans were described under a daily intake of 200 mg/person and bodybuilders consume gram-quantities
of ecdysteroids. On the basis of these considerations our lowest dose corresponded to doses suggested for normal consumers whereas the highest dose corresponded to quantities taken by bodybuilders. Hence, doses used in the present study are relevant values for the human."
Een dagelijkse dosis van enkele honderden milligrammen ecdysteroïden zou dus genoeg kunnen zijn om de spiermassa te laten groeien, kun je opmaken uit dit artikel. En misschien werken ecdysteroïden zelfs in nog geringer hoeveelheden.
"It was interesting to note that ecdysteroids at the tested doses resulted seldomly in a dose related response", schrijven de Duitsers. "This may point to a bell-shaped dose–response curve which would mean that all 3 doses were in the peak range of the bell and that theoretically even lower doses could be effective on several parameters."
|
|
|
[Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance."
(Wilmore and Costill) 
