|
||
|
||
1 6 - 0 1 - 2 0 0 7
Groeihormoon verlengt de levensduur niet (UPI Jan. 15 2007) [Offline] 1 7 - 0 1 - 2 0 0 7
Overlevingskansen moeders met veel kinderen zijn minder (Science Daily January 15, 2007) 1 4 - 0 1 - 2 0 0 7
Spreken van tweede taal stelt dementie vier jaar uit (Science Daily January 12, 2007) 0 1 - 0 1 - 2 0 0 7
Anti-verouderingsgids voor mannen (dehoudbareman.nl) [Offline] " Soms schakel ik zelfs over op een zogenoemd paleodieet dat voornamelijk uit vlees, vis en groentes bestaat", schrijft hij op dehoudbareman.nl. "Dan verbetert mijn figuur altijd snel, vooral als ik daarnaast ook wat meer ga hardlopen." Kijk. Dat werkt. Christiaans heeft met De Houdbare Man een boek geschreven dat is bedoeld voor mannen die in vorm willen blijven, maar geen fanaten zijn. Voor hen biedt De Houdbare Man zoveel mogelijk resultaat met zo min mogelijk moeite. Dat zie je aan zijn trainingsprogramma. "Ik train twee keer per week gedurende maximaal 30 minuten mijn spieren volgens de high intensity-methode", schrijft hij. "Een keer per week ga ik een halfuurtje hardlopen." Hetzelfde principe ligt ten grondslag aan de manier van eten die Christiaans je voorhoudt: het Mediterrane dieet. In tien stappen vertelt De Houdbare Man hoe je kunt eten volgens het volgens voedingswetenschappers meest gezonde dieet dat we kennen. Voordeel: het smaakt uitstekend, en is goed vol te houden. Christiaans houdt niet op bij dieet en sport, maar gaat ook in op voedingssupplementen. Hijzelf slikt een Life Extension Mix, vitamine C en E, alfaliponzuur, magnesium en selenium, DHEA en melatonine. Bovendien heeft Christiaans geexperimenteerd met finasteride - voor het behoud van zijn haardos - en kreeg hij via een anti-verouderingsarts een cocktail van testosteron, schildklierhormoon en groeihormoon. Ook daarover schrijft Christiaans in zijn boek. Tenslotte is De Houdbare Man, wat het gebruik van hormonen betreft, een boek dat aanzet tot discussie. Daarom was Pim Christiaans op 09/11/06 te gast bij een BNN-talkshow, waar hij vertelde over zijn ervaringen met testosteron. Een positief-kritische bespreking van De Houdbare Man vind je op EigenKracht.nl. [Eigen Kracht 17-08-2006] [Offline] Die bespreking plaatst De Houdbare Man in een trend waarin we steeds meer nadruk gaan leggen op gezond en vooral jong uiterlijk. "Het boek van Pim Christiaans is bedoeld om die druk te verlichten", schrijft Eigen Kracht, "maar voert op een paradoxale manier de druk misschien wel op". |
|
|