Ergogenics

  [Definitie:] "An ergogenic aid is any substance or phenomenon that enhances performance." (Wilmore and Costill)

  Nieuwsbrief over doping, supplementen, voeding en training

  Krachttraining       Pijnbestrijding       Antioestroegene supplementen       Antioestroegenen & opstarters    

0 1 - 0 2 - 2 0 0 7

  Gyno door lavendel en Tea Tree Oil (Science Daily February 1, 2007)
Stoffen in Tea Tree Oil en lavendel hebben een oestrogene werking. Dat ontdekten Amerikaanse onderzoekers, in een studie die begon na een melding van een arts bij drie jongens, die nog niet aan het puberen waren, borstvorming had geconstateerd.
Lavendel
De jongens waren vier, zeven en tien jaar oud. Hun hormoonniveau's waren gezond, maar ze hadden wel gyno. Alledrie hadden ze zeep en shampoo gebruikt met lavendel of Tea Tree Oil. Enkele maanden dat ze daarmee waren gestopt, verdween de gyno.
Nadat arts Clifford Bloch die merkwaardige bevinding besprak met Ken Korach van de NEHS, deed de laatste een experiment met humane cellen. Korach ontdekte dat de olie in lavendel en Tea Tree Oil in de cel de werking van androgenen uitschakelen, maar die van estradiol juist stimuleren.
Die combinatie van oestrogene en anti-androgene effecten is zeldzaam, aldus de onderzoekers.
Impact op hormonale niveau's hadden de olieen niet.
Het onderzoek is gepubliceerd in de New England Journal of Medicine Volume 356:479-485 February 1, 2007 Number 5.
Tea Tree Oil
De onderzoekers hadden hun bevindingen in 2006 al eens gepresenteerd tijdens een bijeenkomst van de Endocrine Society in juni 2006.
In een nieuwsbericht over die bijeenkomst is sprake van meer jongens die borsten kregen door zeep of shampoo. In datzelfde artikel uit Edward Reiter van Tufts University het vermoeden dat er nog meer mannen gyno ontwikkelen door shampoo's, zeep en bodylotions. "The cause of their enlarged breasts could escape diagnosis because doctors don't make the connection to personal-care products".

0 5 - 0 2 - 2 0 0 7

  Meer immuuncellen en antilichamen door fitness (livescience.com 03 February 2007) [Offline]
Britse onderzoekers hebben zestig studenten bestudeerd, die na een fitnesstraining een griepprik kregen. De maanden na de prik zorgde de sessie bij mannen voor meer immuuncellen, en bij vrouwen voor meer antilichamen.
Eerste auteur Kate Edwards van Birmingham University: "We're trying to find something that could be very simple to do, which would benefit your vaccine response."

2 0 - 0 1 - 2 0 0 7

  Van krachttraining voor je longen ga je harder zwemmen (Science Daily January 19, 2007)
Proefpersonen die hun longen trainden gingen dertig procent sneller zwemmen, in deze studie van de University at Buffalo.
Claes Lundgren: "These data are in agreement with previous studies in cyclists, rowers and runners. They suggest that athletes in most sports could improve their performance by undergoing respiratory muscle training. It is also clear that the greater the stress on the respiratory system, the larger the improvement in performance."

1 4 - 0 1 - 2 0 0 7

  Vrouw overlijdt na waterdrink-wedstrijd (ANP 14 januari 2007) [Offline]
Ze won het nieuwe Ninentendo Wii-videospel voor haar kinderen. Daarna kostte de door een radiostation georganiseerde waterdrink-wedstrijd de 28-jarige Jennifer Strange het leven.
Na de wedstrijd was ze huilend naar huis gegaan, met een barstende koppijn. Daar werd ze de volgende dag dood gevonden.
"It was not immediately known how much water Strange consumed. A preliminary investigation found evidence "consistent with a water intoxication death", said assistant Coroner Ed Smith." [AP January 13, 2007]
Elke stof, letterlijk elke stof, kan je doden als je er teveel van inneemt. Dat geldt zelfs voor water. Er zijn mensen gestorven door watervergiftiging tijdens ontgroeningen en marathons.
Zoals Paracelsus, de aartsvader van de toxicologie, al zei in de zestiende eeuw: "All things are poison and nothing is without poison, only the dose permits something not to be poisonous."

1 2 - 0 1 - 2 0 0 7

  Cafeine helpt beter tegen spierpijn dan pijnstillers (livescience.com) [Offline]
Victor Maridakis van de University of Georgia liet negen onervaren vrouwen eerst zwaar trainen. Een paar dagen daarna hadden de vrouwen nog spierpijn, maar moesten ze nog eens oefeningen uitvoeren. Hadden ze een uur voor de nieuwe oefeningen cafeine binnengekregen, dan was hun spierpijn dertig tot vijftig procent geringer. [J Pain. 2006 Dec 8; [Epub ahead of print].]
Hoe zwaarder de tweede oefensessie, des te groter was het pijndempende effect van cafeine. Cafeine, ontdekten de Amerikanen, remt de pijn beter dan middelen als aspirine of ibuprofen.
Volgens de BBC [BBC 12 January 2007] blokkeert cafeine de receptoren voor adenosine, een verbinding die belangrijk is voor ontstekingsprocessen bij spierpijn.

Navigatie

Nieuws

Contact

Over ons

Dossiers

Zoeken