00.00.0000

December 2016

Overleeftip: word nooit een popster 31.12.2016
Dagelijkse inname van 7.12 gram leucine per dag stopt spierverlies door veroudering 31.12.2016
Op dieet? Ga uit eten bij de Griek en blijf weg bij de Italiaan 30.12.2016
Anabolengebruiker scheurt aorta 29.12.2016
Consequente levensvreugde verlengt levensduur 28.12.2016
Arionabessen houden hart en bloedvaten jong 28.12.2016
Psycholoog: PCT kan gezondheid chemische bodybuilders redden 27.12.2016
Superieure afslankresultaten door zelfhypnose 26.12.2016
Citroenmelisse doodt kankercellen 25.12.2016
Afslanken gaat beter met drie dan met zes maaltijden per dag 24.12.2016
Als afslankmiddel werkt cafeïne beter in combinatie met leucine 24.12.2016
Kun je de pectorales isoleren met de dumbbell press? Niet echt... 23.12.2016
Zuurstoftekort? Bietensap helpt 23.12.2016
Depressieve patiënt herstelt sneller door supplement met vitamine C 22.12.2016
Aroniabessen bestrijden buikvet 22.12.2016
Levertransplantatie door afslanksupplement met Garcinia cambogia 21.12.2016
Intelligente mensen gelukkiger op zichzelf dan in gezelschap van vrienden 21.12.2016
Tijgernoten voor twee keer meer testosteron 20.12.2016
Dierstudie: testosteronspiegel zakt door 10 koppen groene thee per dag 20.12.2016
Artsen stigmatiseren anabolengebruikers 19.12.2016
Bietensap voor sprinters, voetballers en vechtsporters 19.12.2016
Dierstudie: 120 milligram kruidnagel per dag verhoogt testosteron-spiegel 18.12.2016
Afslanken verbetert geheugen en focus 18.12.2016
Voor krachtsporters is koffie een beter pepmiddel dan een pil met cafeïne 17.12.2016
Een shake met alleen whey na krachttraining werkt beter dan een shake met whey plus koolhydraten 17.12.2016
Fenegriekextract Testofen vertweevoudigt seksuele activiteit in mannelijke veertigplussers 16.12.2016
Rechter straft criminele anabolen-gebruikers niet lichter of zwaarder 16.12.2016
Geluk najagen maakt minder gelukkig 15.12.2016
Onze hersenen werken steeds langzamer 15.12.2016
Hoe plantaardig was het paleodieet? 14.12.2016
Afgetrainde atleten worden nog slanker en nog fitter door HMB 14.12.2016
Supplementen met spinazie-ecdysteroïden komen niet door de test 13.12.2016
Gekookte en gebakken groenten zijn gezonder dan rauwe groenten 13.12.2016
Langer leven door meer Facebook-vrienden 12.12.2016
Minder piekeren, malen en tobben door extra vitamine C 12.12.2016
Slecht reactie-vermogen? Eerder dood... 11.12.2016
Fruit uit blik is niet gezond 10.12.2016
De ongekende mogelijkheden van de Horny Goat Weed-leucine-cocktail 10.12.2016
Dieet niet optimaal? Kiwi's bestrijden vermoeidheid en geven meer energie 09.12.2016
Experts: gebruik van doping zal sterk toenemen 08.12.2016
Het antidepressie-dieet 08.12.2016
Herstel van balans tussen vetzuren kan overgewicht bestrijden 07.12.2016
Vijf (eigenlijk vier) dingen die je kunt doen om gelukkiger te worden 07.12.2016
Gewichtheffer traint beter en herstelt sneller door anderhalve liter granaatappelsap per dag 06.12.2016
Met welk soort thee kun je het beste afslanken? 06.12.2016
Vitamine B6, de droomvitamine 05.12.2016
Kijken naar agressieve beelden vergroot spierkracht 05.12.2016
Jongeren die veel energy drinks drinken doen vaker een zelfmoordpoging 04.12.2016
Groenteneters zijn gelukkiger en creatiever 04.12.2016
Bodybuilder spuit kokosolie in zijn armen 03.12.2016
Het dopingeffect van veertig gram pure chocolade per dag 02.12.2016
Liefde voor de sport houdt sporters weg van doping 02.12.2016
Fitter, gespierder en slanker door suppletie met visolie 01.12.2016
Monsterlijke abcessen na injecties met trenbolone 01.12.2016

November 2016

Teveel lichaamsvet maakt influenza dodelijker 30.11.2016
Bèta-Alanine verbetert prestaties wielrenners bij eindsprint, maar ook bij tijdrit 30.11.2016
Versnelt luteïne vetverlies? 29.11.2016
Luteïne is een medicijn tegen een zittende leefstijl 29.11.2016
Meer spieren en minder vet door krachttraining dankzij 600 milligram ashwagandha per dag 28.11.2016
Traditionele krachttraining en pyramide-krachttraining resulteren in even veel spiermassa en kracht 28.11.2016
Grootste metastudie tot nu: koffie beschermt tegen vijf soorten kanker 27.11.2016
Kiwi's beschermen hart & bloedvaten 26.11.2016
Een superpannenkoek die spieren opbouwt en tegelijkertijd vet verbrandt 26.11.2016
Maca gebruiken? Neem dan red maca 25.11.2016
Verbetering van leefstijl verhoogt testosteronspiegel vijftigers 25.11.2016
Sporter die bacteriedodend mondwater gebruikt heeft niets meer aan beetroot 24.11.2016
Trombose in de familie? Laat de anabolen dan maar staan... 24.11.2016
Zijn eieren goed voor hart en bloedvaten? 23.11.2016
Effect krachttraining bij vrouwen al na drie weken zichtbaar 23.11.2016
Cafeïne innemen tijdens je training? Werkt! 22.11.2016
Vitamine B5 bestrijdt acne 22.11.2016
Vis-eter op leeftijd heeft betere hersenen 21.11.2016
Veertig procent van de dopinggevallen waarschijnlijk onopzettelijk 20.11.2016
Lichaamsbeweging verlaagt oestrogeenspiegel 19.11.2016
Klassiek bankdrukken is net zo effectief als bankdrukken met instabiele gewichten 19.11.2016
Shake met 20 gram whey maakt afslanken makkelijker 18.11.2016
Prestatieverbeterende werking nitraten 24 uur na inname nog aanwezig 18.11.2016
Dagelijkse dosis vitamine D houdt spieren van vijftigplussers op peil 17.11.2016
In combinatie met training verhoogt supplement met alpha-lipoic acid de EPO-spiegel 17.11.2016
Verhoogt fenegriek de testosteronspiegel? 16.11.2016
Beschadiging lever door kuurtje van 50 milligram oxandrolone per dag 16.11.2016
Krachttraining verhoogt irisinspiegel 15.11.2016
De anabole werking van tomatidine versus die van ursolic acid 15.11.2016
Een jaar suppletie met vitamine D verhoogt de testosteronspiegel met een kwart 14.11.2016
Extreme inname van eiwitten vermindert vetmassa 14.11.2016
Ook visolie uit algen beschermt hart en bloedvaten 13.11.2016
Omega-3-vetzuren hebben meer effect door suppletie met lecithine 12.11.2016
Halve gram rutine per dag beschermt tegen overgewicht 12.11.2016
Sterke negatieve emoties maken zware fysieke inspanning extra gevaarlijk voor hart 11.11.2016
Citrulline vergroot spiermassa en vermindert vetmassa door blokkeren van verouderingsproces 11.11.2016
Langer leven dankzij de gatenkaas-bacterie 10.11.2016
Alcoholvrij bier werkt als slaapmiddel 10.11.2016
Veel folaten, sterke spieren 09.11.2016
Op dieet? Whey voor en na je workout voorkomt spierverlies 09.11.2016
Eenzaamheid veroorzaakt voorstadium dementie 08.11.2016
Suppletie met kaneelextract vergroot spiermassa 08.11.2016
Minstens zes leefregels die je kans op dementie minimaliseren 07.11.2016
Strek je pecs als je de rug traint, en maak meer reps 07.11.2016
Een supplement tegen liefdesverdriet 06.11.2016
Straks kun je het kopen: tomatidine, het anabool uit de tomaat 05.11.2016
Spierkwaliteit bodybuilders is maar zo-zo 05.11.2016
Tomatidine, een medicijn tegen aderverkalking uit tomaat 04.11.2016
HMB maakt sporters fitter en sneller 04.11.2016
Bang voor rimpels? Cacao stopt veroudering van de huid 03.11.2016
Lichaamsbeweging verhoogt concentratie verjongingshormoon 03.11.2016
Hoog in de bergen voorkomen BCAA's spierverlies 02.11.2016
Meer stress, minder longevity-hormoon 02.11.2016
Eiwitshake laat op de avond maakt niet dik 01.11.2016
Noten en pinda's maken je een beetje slanker 01.11.2016

Oktober 2016

Melkzuur houdt je fit, gezond en jong 31.10.2016
Een paar kilo minder vet en een paar kilo meer vetvrije massa na een jaar melatonine 31.10.2016
Impingement in je schouders? Ook een achtergebleven lower trapezius kan de oorzaak zijn... 30.10.2016
Groene thee vergroot vetverbranding door intervaltraining 29.10.2016
Humane studie: Nigella sativa verhoogt testosteron-spiegel 29.10.2016
Glutenvrij dieet heeft geen effect op sportprestaties 28.10.2016
Vis beschermt pas goed tegen hartinfarct als je ook walnoten eet 28.10.2016
Combinatie CLA, creatine en eiwitten vergroot spiermassa krachtsporters 27.10.2016
Sporters hebben meer aan rode bieten dan aan natriumnitraat 27.10.2016
Knoflook maakt hardlopen gezonder 26.10.2016
Blessures en ziekte bepalen of sporters slagen of falen 26.10.2016
Uithoudingsvermogen beschermt tegen hoofdpijn 25.10.2016
Sporters hebben meer aan eiwitten met probiotica 25.10.2016
Dit is (voor je schoudergewricht) de veiligste variant van de pull-up 24.10.2016
Deze beauty smoothies werken echt 24.10.2016
Schakel ongezonde bacteriën uit en leef langer 24.10.2016
De hip thrust prikkelt gluten beter dan de squat 23.10.2016
Teentje knoflook geeft sporters meer uithoudingsvermogen 22.10.2016
Anabolenleefstijl verkort levensduur, zegt dierstudie 22.10.2016
Eieren verhogen opname carotenoïden uit rauwe groenten 21.10.2016
Ginkgo biloba vergroot uithoudingsvermogen in dierstudie 21.10.2016
Met drie eitjes erbij wordt salade een stuk gezonder 20.10.2016
Nachtelijke inname van koolhydraten zorgt niet voor betere sportprestaties 19.10.2016
Fitness foods maken je dik 19.10.2016
Blessurevrije schouders dankzij de reverse fly: puntjes op de i 18.10.2016
Anabolengebruik verhoogt kans op sterfte met factor 18 18.10.2016
Opname vitamine uit supplementen met Ester-C beter dan uit supplementen met reguliere vitamine C 17.10.2016
Groene thee stukken gezonder en effectiever op de nuchtere maag 17.10.2016
Deze combinatie van aminozuren maakt krachttraining effectiever 16.10.2016
Bodybuilder maakt na 8 gram citrulline malate 9 procent meer reps 16.10.2016
Combinatie B-vitamines en visolie remt krimpen hersenen door veroudering 15.10.2016
Van eten in restaurants word je net zo snel dik als van fast food 15.10.2016
Met biefstuk kun je honderd worden, met knakworsten niet 14.10.2016
Fructose maakt extra dik omdat het je ook lui maakt 14.10.2016
Train jij zo vaak? Waar haal je de tijd vandaan? 13.10.2016
Gember en kurkuma zijn effectieve pijnstillers 13.10.2016
Overmaat aan calorieën versnelt spierafbraak tijdens lichamelijke inactiviteit 12.10.2016
Dierstudie: dille verhoogt libido van mannen 12.10.2016
Elke dag een beetje cafeïne vermindert de kans op dementie met een kwart 11.10.2016
Je leeft misschien langer door kamillethee 11.10.2016
Glycine AKG als longevity-supplement? 10.10.2016
Glycine verjongt oude cellen 10.10.2016
Meer slaap, meer IGF-1 09.10.2016
Pycnogenol maakt zeventigplussers sterker en fitter 08.10.2016
Flavonoïden in voeding verlengen je levensduur 08.10.2016
Cardio en krachttraining niet op dezelfde dag voor optimaal resultaat 07.10.2016
Gespannen? Behoefte aan meer energie? Korte cardiosessie is effectiever dan rust 07.10.2016
Epitalonproducten grijze markt authentiek 06.10.2016
Sneller over je verkoudheid heen dankzij fikse dosis zink 06.10.2016
Dit dieet vermindert de kans op dodelijke hartaanvallen, beroertes en kanker 05.10.2016
Guanidinoacetic acid effectiever dan creatine 04.10.2016
Mannen zonder testosteron functioneren beter door energy drinks 04.10.2016
Langer dan een uur slapen overdag verzwakt hart 03.10.2016
Deze vijf strek-oefeningen vergroten het uithoudingsvermogen van hardlopers op de middellange afstand 03.10.2016
Combinatie krachttraining en cardio: workout aan het einde van de dag resulteert in meer uithoudings-vermogen en spiergroei 02.10.2016
Afslankdieet werkt beter in combinatie met extra vitamine D 02.10.2016
Sporters presteren beter na zes dagen spinazie, boerenkool of bieten eten 01.10.2016
Cacao maakt je alert 01.10.2016

Terug naar hoofdarchiefpagina