Opgeladen: 19-1-2016
Opgeborgen in: Cafeïne, Afslanksupplementen, Hesperidin
Translation: Combination glucosylhesperidin and miniscule amount of caffeine is an effective slimming aid (13-2-2016)

Combinatie van stof uit citrusvruchten en muizenbeetje cafeïne is effectief afslankmiddel

Japanse onderzoekers van de House Wellness Foods Corporation experimenteren al enkele jaren met mengsels van cafeïne en glucosylhesperidin, die zonder bijwerkingen vetverlies moeten versnellen. Tot nu publiceerden de Japanners dierstudies, maar deze week publiceerden ze het eerste humane onderzoek naar de afslankende werking van de cafeïne-glucosylhesperidin-combinatie.

Glucosylhesperidin
Glucosylhesperidin - of G-hesperidin - is een semisynthetische verbinding. Chemici maken de stof door hesperidin uit de schillen van citrusvruchten te halen, en die vervolgens vast te plakken aan het koolhydraat dextrin. [Structuurformule hieronder.]


Combinatie van stof uit citrusvruchten en een muizenbeetje cafeïne is een effectief afslankmiddel


Glucosylhesperidin is volgens patenten tienduizend keer beter oplosbaar dan hesperidin, en dus waarschijnlijk ook beter opneembaar. Dat maakt glucosylhesperidin een interessante stof voor supplementenmakers.

In dierstudies versterkt glucosylhesperidin de afslankende werking van cafeïne. Hesperidin, de natuurlijke analoog van glucosylhesperidin, versterkt de afslankende werking van synefrine. Volgens Koreaans onderzoek heeft hesperedin, het kale flavonoid in hesperidin, misschien ook een spierversterkende werking. Het zou dus zomaar kunnen dat je ooit nog eens allerlei bodybuilding- en afslanksupplementen met glucosylhesperidin in webwinkels ziet opduiken.

Studie
De Japanners verdeelden 75 ietwat mollige proefpersonen met een BMI van 24-30 in vijf groepen. Gedurende twaalf weken slikte een groep een placebo, vier andere groepen slikten supplementen die dagelijks 500 milligram glucosylhesperidin leverden.

Er was een supplementengroep die uitsluitend glucosylhesperidin binnenkreeg. De proefpersonen in de drie andere supplementengroepen slikten dagelijks naast glucosylhesperidin ook 25, 50 of 75 milligram cafeïne.


Combinatie van stof uit citrusvruchten en een muizenbeetje cafeïne is een effectief afslankmiddel


Resultaten
Toen de 12 weken voorbij waren hadden de proefpersonen die dagelijks 500 milligram glucosylhesperidin en 75 milligram cafeïne hadden geslikt vet verloren. De suppletie verminderde vooral de hoeveelheid onderhuids vet.


Combinatie van stof uit citrusvruchten en een muizenbeetje cafeïne is een effectief afslankmiddel


De proefpersonen die 500 milligram glucosylhesperidin en 75 milligram cafeïne hadden geslikt verloren in totaal 1.43 kilogram lichaamsgewicht. Vier weken later stond dat resultaat nog steeds overeind.


Combinatie van stof uit citrusvruchten en een muizenbeetje cafeïne is een effectief afslankmiddel


De proefpersonen veranderden hun dieet niet. Ze gingen ook niet meer bewegen. Bijwerkingen traden niet op.

Conclusie
"Our results showed that intake of a combination of 500-mg G-hesperidin and 75-mg caffeine for 12 weeks significantly reduced abdominal fat (especially subcutaneous fat), body weight [...] in subjects with a moderately high BMI", schrijven de onderzoekers. "Therefore, a combination of G-hesperidin and caffeine may be useful for the prevention or treatment of obesity."

Bron:
Nutrition Journal (2016) 15:6.

Meer:
Hesperidin versterkt afslankeffect van cafeïne (24-10-2015)
Vet verliezen gaat beter met een stacker met G-hesperidin (5-5-2013)
Afslankmiddel synefrine werkt prima - met naringin en hesperidin (12-5-2011)


Ornithine versterkt mentale werking cafeïne
Bestudeerde combinatie: 100 milligram cafeïne en 250 milligram ornithine.

Cirsium oligophyllum versterkt afslankeffect cafe´ne
Japanse dierstudie.

Fenolen in groene thee versterken afslankende werking van cafeïne
Nederlandse humane studie.