r e c e n t

doping

Combinatie van oxandrolone en XTC leidt tot dagenlange hallucinaties (19-4-2018)
Door een gezond slaapritme werken antioestrogenen beter (3-4-2018)
Aderlating voor bodybuilders (28-3-2018)
Door hun testosteron overlijden mannen vaker aan kanker dan vrouwen (24-3-2018)
Di-acetylcreatine-ethyl-ester is minstens 1000 keer effectiever dan gewone creatine (7-3-2018)

krachttraining

Vrouwen met Figure- of Physique-aspiraties hebben baat bij eiwitrijke voeding (18-4-2018)
Squatten met flexibele stang: veel impact op spieren met weinig gewicht (14-4-2018)
Krachttraining zonder schema? Dan ook geen spiergroei (6-4-2018)
Ook de schouder-vriendelijke variant van het bankdrukken laat de pecs groeien (30-3-2018)
Reep met eiwit van insecten geen partij voor de shake met whey (27-3-2018)
De single-leg squat voor gluten en hamstrings beter dan de reguliere squat en de deadlift (25-3-2018)
Dit gebeurt er met je lichaam als je gaat bankdrukken (23-3-2018)

longevity

Zelfs een beetje alcohol kan je leven verkorten (17-4-2018)
Meditatie houdt het concentratie-vermogen intact als de jaren gaan klimmen (16-4-2018)
Cyanidine, de levensverlenger in blauwe bessen (12-4-2018)
Het anti-AGE-ing-effect van olijfolie (4-4-2018)
Zestigplusser is biologisch vier jaar jonger dan twintig jaar geleden (18-3-2018)
Ketogeen dieet pakt goed uit bij bestraling kankerpatiënten (13-3-2018)
Hoe meer rommel van de voedingsindustrie je eet, hoe groter je kans op kanker (3-3-2018)

suppletie

Dieet niet optimaal? Kiwi's bestrijden vermoeidheid en geven meer energie (15-4-2018)
Stimuleert creatine kankercellen? Volgens deze studie niet (10-4-2018)
In twee weken een beter geheugen door creatine (7-4-2018)
Groenteneters zijn gelukkiger en creatiever (1-4-2018)
Dierstudie: SAM-e remt borstkanker (26-3-2018)
Het gemodificeerde ginsengsupplement GINST15, Compound K en spieren (22-3-2017)
Tien minuten na inname van Nitrosigine is multitasken een stuk makkelijker (12-3-2018)

cardio & duurtraining

Supplement met vitamine D maakt voetbaltraining een tikkie effectiever (13-4-2018)
Dit is de hormonale impact van een triathlon (31-3-2018)
Fitheid op middelbare leeftijd reduceert kans op dementie met negentig procent (17-3-2018)
Twee capsules met fruitextract ViNitrox vergroten uithoudings-vermogen sporters met 10 procent (8-3-2018)
Intervaltraining voor kankerpatiënten (27-1-2018)
Na gewenningsfase functioneert sporter prima op een koolhydraatarm dieet (21-2-2018)
Dosis van twee gram arginine per dag maakt sporters nog fitter (21-2-2018)
Koolhydraatarm dieet maakt sporters kilo's lichter zonder prestatieverlies (15-2-2018)

hormonen & manipulatie

Stop met Facebook, verlaag je cortisol (12-4-2018)
Shilajit verhoogt concentratie testosteron, vrij testosteron en DHEA (16-3-2018)
Soja maakt mannen niet minder mannelijk, wel gezonder (6-3-2018)
Anabole werking van bloeddrukverlager losartan gevolg van remmen myostatine (10-2-2018)
In combinatie met training verhoogt supplement met alpha-lipoic acid de EPO-spiegel (21-1-2018)
Minder testosteron door ibuprofen (13-1-2018)
Een jaar suppletie met vitamine D verhoogt de testosteronspiegel met een kwart (11-1-2018)
Waarom goede slaap mannen misschien mannelijker maakt, en vrouwen beschermt tegen kanker (20-12-2017)

afslanken

Slank zijn en toch pasta eten (9-4-2018)
Herstel van balans tussen vetzuren kan overgewicht bestrijden (2-4-2018)
Waarom een koolhydraatarm dieet deeltijdvasten misschien effectiever maakt (29-3-2018)
Overslaan ontbijt maakt je niet dikker (maar misschien wel slanker) (22-3-2018)
Meer choline en betaïne in je voeding betekent meer spieren en minder vet (15-3-2018)
Afslanken gaat sneller met champignons (11-3-2018)
D-Allulose, de natuurlijke suiker die je niet dikker maar slanker maakt (10-3-2018)
Chemicaliën in het drinkwater en voedingsmiddelen maken ons dik (9-3-2018)
Hoe meer rommel van de voedingsindustrie je eet, hoe groter je kans op kanker (3-3-2018)
Teveel eten? Combinatie druivenextract en lichaamsbeweging beschermt beter (5-3-2018)