r e c e n t

longevity

Dierstudie: olijfolie goed voor (oude) spieren (24-3-2019)
Hoe fitte mannen zichzelf beschermen tegen hartaanvallen (24-3-2019)
Gezond oud worden dankzij groene thee (21-3-2019)
Slechte conditie is nog ongezonder dan roken (20-3-2019)
AGE's | De oestrogene werking van ongezond eten (13-3-2019)
Meer spieren op hoge leeftijd dankzij curcumine (11-3-2019)
Hoe gezonder je leeft, hoe beter functioneren je Natural Killer Cells (6-3-2019)
Hoe bomen je immuunsysteem sterker maken (1-3-2019)

doping

MK-4541: een SARM die spieren sterker maakt en kankercellen doodt (23-3-2019)
Dehydro-androstenol en dehydro-androsterone - wat zijn dat nou weer? (15-3-2019)
Gaat 5-hydroxy-benzothiazolone clenbuterol vervangen? (8-3-2019)
Nieuwe analoog van follistatine maakt spieren 19 procent groter in een week (2-3-2018)
Overmorgen verlost de UCI het wielrennen van tramadol (28-2-2019)
De zomer is het anabolenseizoen, zegt professor Google (19-2-2019)
Acht preparaten met anabole steroïden getest (17-2-2019)

suppletie

Glucosamine beschermt de gewrichten van sporters (19-3-2019)
De anabole werking van paar gram nori-eiwit per dag (17-3-2019)
Dit zit in supplementen met 5-alpha-hydroxy-laxogenin (10-3-2019)
Breekbaar haar? Misschien helpt suppletie met orthosilicic acid (9-3-2019)
Ginkgo houdt onverbeterlijke dikkerd gezond (7-3-2019)
Norvaline doodt hersencellen (8-2-2019)
Verhoogt fenegriek de testosteron-spiegel? (28-1-2019)

afslanken

Versleten gewrichten? Een koolhydraatarm dieet helpt (18-3-2019)
Suppletie met L-histidine breekt vetmassa af (16-3-2019)
Dieet met veel L-histidine beschermt tegen overgewicht (12-3-2019)
Het bewijs: stress maakt dik (5-3-2019)
Voldoende slaap geeft beter dieetresultaat (7-2-2019)
Dit doet whey-suppletie met bodybuilders in de echte wereld (23-1-2019)
Druivensap maakt slanker, verbetert cholesterol (22-1-2019)
Grape Seed Extract houdt grote eter op gewicht (20-1-2019)
Cafeïne verhoogt het calorieverbruik door beweging (18-1-2019)

krachttraining

Rest-pause-krachttraining net zo goed als reguliere krachttraining (14-3-2019)
Voor krachtsporters is een kop koffie een beter pepmiddel dan een pil met cafeïne (28-2-2019)
Hoe meer pushups je kunt maken, hoe kleiner je kans op een hartaanval (20-2-2019)
De anabole werking van betaïne (10-2-2019)
Krachttraining in de morgen net zo effectief als krachttraining in de avond (9-2-2019)
Pushups met suspensies effectiever dan reguliere pushups (24-1-2019)
Whey en Pea Protein zijn voor CrossFitters even geschikt (19-1-2019)

psychologie

Gezond voedingspatroon beschermt tegen depressie (4-3-2019)
Rhodiola rosea vergroot reactiesnelheid (3-3-2019)
Bacopa monnieri, een natuurlijke smart drug voor intelligente mensen (22-2-2019)
Een gram paracetamol vermindert je gekwetste gevoelens (21-2-2019)
Nieuwe omega-3-analoog sn1-DHA-LPC verbetert geheugen (16-1-2019)
Melissa officinalis is een smart drug (15-1-2019)

cardio & duurtraining

Zonlicht versterkt prestatie-verbeterende werking nitraten (18-2-2019)
Betere sportprestaties dankzij extra zalm, groene thee, uien, blauwe bessen en druivensap (16-2-2019)
Suppletie met collageen versnelt genezing peesblessure bij hardlopers (2-2-2019)
Spectaculaire verbetering prestaties hardlopers door Danggui Buxue Tang (3-1-2019)
Bloeddruk-verlaging door beweging vergelijkbaar met verlaging door medicatie (28-12-2018)
Citrulline maakt wielrenners anderhalve procent sneller (26-12-2018)
Metastudie: taurine verbetert sportieve prestaties (23-12-2018)