r e c e n t

suppletie

Resveratrol maakt 45-plussers slimmer 22-1-2017
Een snufje rozemarijn voor meer motivatie (21-1-2017)
Visolie tegen hartfalen (19-1-2017)
Vitamine B6 houdt zestigplussers mentaal fit (16-1-2017)
Vis, fruit, groenten en stressmanagement verminderen acne (1-1-2017)
Depressieve patiënt herstelt sneller door supplement met vitamine C (22-12-2016)
Levertransplantatie door afslanksupplement met Garcinia cambogia (21-12-2016)

afslanken

De tweevoudige afslankende werking van rozenbottel (20-1-2017)
Afslanken met knoflook gaat zonder dieet en zonder spierverlies (15-1-2017)
Kudzu, de metabole activator van spiercellen (14-1-2017)
Antioestrogene metaboliet van estradiol houdt overgewicht en diabetes op afstand (22-1-2017)
Twintig procent minder kilocalorieën in walnoten dan het tabellenboek je vertelt (9-1-2017)
Beetje bèta-cryptoxanthin verlaagt vetpercentage (8-1-2017)
Ontbijt je niet? Niets aan veranderen... (7-1-2017)
Op dieet? Ga uit eten bij de Griek en blijf weg bij de Italiaan (30-12-2016)

anti-veroudering

Magnesium beschermt tegen aderverkalking, hoge bloeddruk en diabetes (18-1-2017)
Het is toch echt zo: onverzadigd vet is gezonder dan verzadigd vet 11.01.2017
Waarom we langer kunnen leven als we olijfolie gebruiken 6.1.2017
Dagelijkse inname van 7.12 gram leucine stopt spierverlies door veroudering (31-12-2016)
Overleeftip: word nooit een popster (31-12-2016)
Consequente levensvreugde verlengt levensduur 28.12.2016
Arionabessen houden hart en bloedvaten jong 28.12.2016
Citroenmelisse doodt kankercellen (25-12-2016)
Intelligente mensen gelukkiger op zichzelf dan in gezelschap van vrienden 21.12.2016

doping

Anabolen en EPO effenen de weg voor ritalin, modafinil en cocaïne 17.1.2017
Anabolengebruiker scheurt aorta (29-12-2016)
Psycholoog: PCT kan gezondheid chemische bodybuilders redden (27-12-2016)
Artsen stigmatiseren anabolen-gebruikers (19-12-2016)
Rechter straft criminele anabolen-gebruikers niet lichter of zwaarder 16.12.2016
Experts: dopinggebruik zal sterk toenemen (8-12-2016)
Bodybuilder spuit kokosolie in zijn armen (3-12-2016)
Liefde voor de sport houdt sporters weg van doping (2-12-2016)

krachttraining

Ervaren krachtsporters verliezen vet door intermittent fasting, geen spiermassa en kracht (13-1-2017)
Krachtsporters presteren niet beter of slechter door time-restricted feeding (12-1-2017)
Humane studie: mistletoe versterkt effect krachttraining (6-1-2017)
Kun je de pectorales isoleren met de dumbbell press? Niet echt... (23-12-2016)
Voor krachtsporters is koffie een beter pepmiddel dan een pil met cafeïne (17-12-2016)
Een shake met alleen whey na krachttraining werkt beter dan een shake met whey plus koolhydraten (17-12-2016)
Gewichtheffer traint beter en herstelt sneller door anderhalve liter granaatappelsap per dag (6-12-2016)
Kijken naar agressieve beelden vergroot spierkracht (5-12-2016)

duursport

Zuurstoftekort? Bietensap helpt (23-12-2016)
De ongekende mogelijkheden van de Horny Goat Weed-leucine-cocktail (10-12-2016)
Het dopingeffect van veertig gram pure chocolade per dag (2-12-2016)
Bèta-Alanine verbetert prestaties wielrenners bij eindsprint, maar ook bij tijdrit (30-11-2016)
Cafeïne innemen tijdens je training? Werkt! (22-11-2016)
In combinatie met training verhoogt supplement met alpha-lipoic acid de EPO-spiegel (17-11-2016)
Sterke negatieve emoties maken zware fysieke inspanning extra gevaarlijk voor hart (11-11-2016)
HMB maakt sporters fitter en sneller (4-11-2016)

hormonen & manipulatie

Dierstudie: testosteronspiegel zakt door 10 koppen groene thee per dag (20-12-2016)
Tijgernoten vertweevoudigen testosteronspiegel (20-12-2016)
Dierstudie: 120 milligram kruidnagel per dag verhoogt testosteronspiegel (18-12-2016)
Verbetering van leefstijl verhoogt testosteronspiegel vijftigers (25-11-2016)
Lichaamsbeweging verlaagt oestrogeenspiegel (19-11-2016)
Verhoogt fenegriek de testosteronspiegel? (16-11-2016)
Een jaar suppletie met vitamine D verhoogt de testosteronspiegel met een kwart (14-11-2016)
Humane studie: Nigella sativa verhoogt testosteronspiegel (29-10-2016)