Opgeladen: 29-4-2018
Opgeborgen in: Plantaardige extracten, Olijfolie, olijven & olijfextracten, Insuline, glucose & insulineversterkers
Translation: Human study: olive leaf supplement increases insulin sensitivity (30-4-2018)

Humane studie: supplement met oleuropein vergroot gevoeligheid voor insuline

Leuk hoor, al die dierstudies waarin onderzoekers muizen en ratten gevoeliger worden voor insuline, vet verliezen en meer spieren opbouwen als ze oleuropein krijgen. Maar dat betekent natuurlijk nog niet dat mensen ook zo op deze stof uit groene olijven reageren. Om dat aan te tonen heb je humaan onderzoek nodig. Zoals het ding dat Nieuw-Zeelandse onderzoekers, verbonden aan de University of Auckland, in 2013 publiceerden in PLoS One.

Studie
De onderzoekers gaven 46 gezonde mannen van 35-55 jaar met een BMI van 25-30 gedurende 12 weken elke dag 4 capsules met daarin een in olie opgelost extract van olijfblad. Dagelijks consumeerden de mannen op die manier 51.1 milligram oleuropein en 9.7 milligram hydroxytyrosol. Het supplement dat de onderzoekers gebruikten was een product van Comvita.


Supplement met oleuropein vergroot gevoeligheid voor insuline


Supplement met oleuropein vergroot gevoeligheid voor insuline
Bij een andere gelegenheid consumeerden de mannen 12 weken een placebo.

Toen de periode van 12 weken voorbij was, gaven de onderzoekers de mannen een portie glucose. Vervolgens keken ze hoe snel de glucose uit het bloed van de mannen verdween, en hoe hoog hun insulinespiegel steeg. Zo konden de onderzoekers bepalen hoe goed de mannen op insuline reageerden.

Resultaten
Suppletie met het olive leaf extract beperkte na toediening van glucose de stijging van zowel de glucose- als de insulinespiegel. De gevoeligheid voor insuline nam dus toe.


Supplement met oleuropein vergroot gevoeligheid voor insuline


Supplement met oleuropein vergroot gevoeligheid voor insuline


Conclusie
"This is the largest and most comprehensive study to date examining the effect of supplemented olive leaf polyphenols alone on modifiable cardiovascular risk factors", resumeren de onderzoekers. "We showed improvements in insulin sensitivity in a cohort of overweight middle-aged men."

"Future research should evaluate the potential effects of olive leaf polyphenols on insulin sensitivity and glycaemic control (HbA1c) in patients with type 2 diabetes, and compare any such effects to conventional therapy (e.g. metformin)."

Bron:
PLoS One. 2013;8(3):e57622.

Meer:
Een stof in olijven imiteert in spierweefsel de werking van insuline (26-4-2018)
Groene olijven voor strakke lijven (5-9-2016)
Olive Leaf Extract - bommetjevol oleuropein - reduceert buikvet (1-7-2012)


Olive Leaf Extract - een uitstekende bron van olueropein - verhoogt concentratie actief schildklierhormoon
Dierstudie.

Waarom we langer kunnen leven als we vierge olijfolie gebruiken
Omdat er oleuropein in zit. En nog andere interessante AMPK-verhogers.

Oleuropein verhoogt testosteronspiegel, verlaagt afgifte cortisol, stimuleert anabolisme
Oleuropein zorgt ervoor dat het lichaam zuiniger met eiwitten omgaat. Spectaculaire dierstudie.