Opgeladen: 22.10.2018
Translation: Ergo-Log.com

22.10.2018

Ketogeen dieet kan misschien dementie helpen voorkomen

Ketogeen dieet kan misschien dementie helpen voorkomen

Ketogeen dieet kan misschien dementie helpen voorkomen
Ketogeen dieet kan misschien dementie helpen voorkomen

Deze dierstudie doet vermoeden dat een dieet met extreem weinig koolhydraten de hersenen beschermt tegen de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie.

Dementie voorkomen, Koolhydraatarm dieet


21.10.2018

Wat voor anabool steroid is methyldiazirinol?

We werden op een gegeven moment een beetje confuus van al die designer-anabolen. We namen niet meer de moeite om ze naar behoren te rechercheren. Maar toen stuitten we op een potje met het raadselachtige methyldiazirinol. Annex 3,3-azo-17-alpha-methyl-5-alpha-androstan-17-beta-ol.

Vergeten & herontdekte doping

20.10.2018

Oud worden & gezond blijven dankzij n-3-vetzuren

Een hoge inname van n-3-vetzuren vergroot de kans dat je stokoud wordt tegelijkertijd gevrijwaard blijft van chronische aandoeningen als kanker en hart- en vaatziekten.

N-3-vetzuren, Levensverlenging & leefstijl, Langer leven door suppletie

19.10.2018

Algen en paddenstoelen geen volwaardig alternatief voor vitamine B12-supplementen

Algen en paddenstoelen geen volwaardig alternatief voor vitamine B12-supplementen
Algen en paddenstoelen geen volwaardig alternatief voor vitamine B12-supplementen

In theorie hebben veganisten geen supplementen nodig om hun vitamine B12-spiegel op peil te houden. In voedingsmiddelen als nori en shiitakes zit de vitamine ook. Maar praktijk en theorie zijn twee verschillende dingen.

Vitamine B, Vitamines

18.10.2018

De mensheid heeft zijn piek bereikt, zeggen Franse onderzoekers

We zijn nu op ons sterkst, ons snelst, ons grootst en hebben de limieten van onze biologische levensduur bereikt. Nog sterker, sneller en langer kunnen we niet meer worden, en ook het verder oprekken van onze maximale life span zal niet meer lukken.

Rommelhok

17.10.2018

Q10 beschermt kraakbeen in de rug misschien tegen slijtage

Tussenwervelschijven bestaan uit kraakbeen, zitten tussen de wervels en zorgen ervoor dat de rug kan bewegen. Veel ernstige rugklachten ontstaan doordat die tussenwervelschijven zijn versleten of beschadigd. Heel, heel misschien kan suppletie met Q10 de tussenwervelschijven daartegen beschermen.

Gewrichten, Q10

16.10.2018

Dit is er mis met het designersteroid 6a-chloro-androst-4-en-17b-ol-3-one

Dit is er mis met het designersteroid 6a-chloro-androst-4-en-17b-ol-3-one

Dit is er mis met het designersteroid 6a-chloro-androst-4-en-17b-ol-3-one

Toen onderzoekers van de Amerikaanse FDA in hun laboratorium capsules analyseerden waarin eigenlijk het designersteroid 6a-chloro-androst-4-en-17b-ol-3-one [andere term: 6-alpha-chloortestosteron] zou moeten zitten, vonden ze een ander steroid...

Testuitslagen

15.10.2018

Na twintig jaar diabetes type-2 geen insuline meer nodig dankzij intermittent fasting

Mensen die al tientallen jaren diabeet zijn en insuline moeten gebruiken, kunnen hun diabetesmedicijnen laten staan als ze gaan deeltijdvasten. Drie cases.

Insuline, glucose & diabetes, Intermittent fasting

14.10.2018

Vitamine B6, de droomvitamine

Als je 's avonds voordat je gaat slapen een fikse dosis vitamine B6 slikt, droom je intensiever. De kans is niet alleen groter dat je de volgende ochtend nog precies weet wat je hebt gedroomd, maar je dromen zijn waarschijnlijk ook veelzeggender.

Vitamine B, Slaap

13.10.2018

Matchathee vergroot vetverbranding tijdens inspanning, spaart koolhydraten

Matchathee vergroot vetverbranding tijdens inspanning, spaart koolhydraten

Matchathee vergroot vetverbranding tijdens inspanning, spaart koolhydraten

Matchathee vergroot vetverbranding tijdens inspanning, spaart koolhydraten

Humaan onderzoek van de universiteit van Chichester. Je moet het effect niet overdrijven, maar zeker voor sporters kan het interessant zijn.

Groene thee & EGCG, Afslanksupplementen, Duursportsupplementen

12.10.2018

Deze bodybuilders en powerlifters reageren slecht op afslankmiddelen en peppers

Bodybuilders die in het verleden traumatische dingen hebben meegemaakt, of bij artsen wel eens angst- of gemoedsstoornissen hebben vastgesteld, reageren slecht op stimulerende middelen als cafeine, efedrine, clenbuterol of schildklierhormoon.

Psychologie, Farmacologische afslankmiddelen

11.10.2018

Na wedstrijd kan bodybuilder niet meer lopen door overmaat aan koolhydraten

Sommige bodybuilders springen na een wedstrijd flink uit de band, en proppen zich dan gedurende een korte periode vol met de koolhydraatrijke voedingsmiddelen die zij zich wekenlang hebben ontzegd. Deze Koreaanse bodybuilder maakte het wel erg bont...

Kalium, Medische horror

10.10.2018

Pantethine temt allergie

En nou maar hopen dat de vitamine ook werkt in lagere doseringen dan de astronomische hoeveelheden die deze Franse onderzoekers aan hun labmuizen gaven.

Vitamine B, Vitamines, Immuunsysteem

09.10.2018

Eet veel bonen, noten en vis en mijd frisdrank, dan leef je langer

Een dieet met relatief veel bonen, noten, vis en zeewier verlengt waarschijnlijk je levensduur. Als je veel frisdrank drinkt, gebeurt het tegenovergestelde.

Langer leven & leefstijl

08.10.2018

Een paar keer per week een uurtje sporten heft het levensverkortende effect van stress op

Serieuze en chronische psychologische stress verkort de levensduur. Maar niet als je een paar keer week een klein uurtje gaat sporten. Telomeerstudie.

Levensverlenging door leefstijl



Levensverlenger in komkommer laat verouderde cellen uit het lichaam verdwijnen 07.10.2018
Beetje beweging beschermt hersenen ook tegen erfelijke vorm van Alzheimer 06.10.2018
Benen trainen op de legpress? Je kunt beter squatten.. 05.10.2018
Keratinekuur van een maand geeft sporters een extra kilo vetvrije massa 04.10.2018
Schepje galacto-oligosaccharides maakt van eiwitshake een betere spieropbouwer 03.10.2018
Eiwit in whey-isolaat van betere kwaliteit dan eiwit in whey-concentraat 02.10.2018
Ochtendmens of avondmens? In de topsport maakt het uit... 01.10.2018

Oudere stukjes