|
Melissa officinalis is een smartdrug
Na een eenmalige maar fikse dosis Melissa officinalis werken de hersenen beter. Hun geheugenfunctie verbetert, ontdekten psychologen van Northumbria University.
Melissa officinalis, beter bekend als citroenmelisse of lemon balm en overal en nergens te koop, is een legale smartdrug.
In de Middeleeuwen gebruikten Europese kruidengenezers al extracten van Melissa officinalis - in het Nederlands citroenmelisse, in het Engels lemon balm - als kalmerend middel en geheugenverbeteraar. In de zestiende eeuw schreef Paracelsus dat Melissa officinalis effectief was tegen "all complaints supposed to proceed from a disordered state of the nervous system".
Die geheugenstimulerende kant van Melissa officinalis is buiten het zicht geraakt. Melissa officinalis is als thee, kruid of supplement nog steeds op de markt, maar meestal met de claim dat het kruid de darmen kalmeert of inslapen vergemakkelijkt. De Britten bestudeerden die vergeten kant van citroenmelisse [Pharmacol Biochem Behav. 2002 Jul;72(4):953-64.] nadat ze eerder onder meer onderzoek hadden gedaan naar ginseng [Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):687-700.] en ginkgo [Nutr Neurosci. 2001;4(5):399-412.].
In 2003 publiceerden de Britten een studie waarin ze 20 studenten van 18-23 jaar 600, 1000 of 1600 mg poeder gaven van gedroogde bladeren van Melissa officinalis. Dat poeder vind je in supplementen.
Daarna lieten de onderzoekers de studenten woorden, cijfers en plaatjes zien. De studenten moesten die zich zes uur later proberen te herinneren. De figuur hieronder laat zien dat ze daar beter in slaagden als ze de hoogste dosis citroenmelisse hadden gebruikt.
De proefpersonen moesten bovendien op een schaal aangeven hoe kalm ze waren. De onderzoekers ontdekten dat de dosis van 1600 mg aantoonbaar effect had.
De Britten hebben niet kunnen achterhalen hoe Melissa officinalis precies werkt. Ze ontdekten dat het kruid in ieder geval niet het enzym cholinesterase afremt. Wel maken onbekende verbinding in het plantje zich vast aan de nicotine- and muscarine-receptor in de hersenen. Die receptoren zijn bedoeld voor de neurotransmitter acetylcholine.
De Britten vermoeden dat er in Melissa officinalis stoffen zitten die misschien de ziekte van Alzheimer kunnen bestrijden.
Bron:
Neuropsychopharmacology. 2003 Oct;28(10):1871-81.
Meer:
Leren gaat beter met acetyl-L-carnitine (3-8-2012)
Dierstudie: noötrope werking Euphoria longana gelijk aan die van piracetam (15-5-2012)
Snelle pas beschermt tegen dementie (19-4-2012)
Dierstudie: mariadistel remt Alzheimer (11-4-2012)
Dierstudie: spirulina voorkomt dementie (15-2-2012)
Wandeling van minimaal twee kilometer beschermt tegen dementie (4-11-2011)
Rode druivensap is een smartdrug (15-10-2011)
Bosbessensapkuur verbetert geheugen (13-10-2011)
Minder koolhydraten, beter geheugen (11-10-2011)
Vergadering? Je geheugen werkt beter als je droedelt (24-1-2011)
Blokken voor examen gaat beter met Red Bull (20-11-2008)
Beter leren met supplementencocktail (27-9-2008)
Stofje in mandarijnen verbetert geheugen (31-7-2008)
Taurine verbetert leerprocessen in oudere muizen (30-5-2008)
Epicatechine en lichaamsbeweging verbeteren het geheugen (1-6-2007)
Het zakenleven zit te wachten op smartdrugs (18-2-2003)
|