27.05.2014

Afslanken zonder dieet met Gynostemma pentaphyllum

Slik elke dag twee tabletten met een extract van de Aziatische klimplant Gynostemma pentaphyllum, en je verliest elke maand een krappe kilo vet. Zonder dieet, en zonder extra lichaamsbeweging. Dat blijkt uit een studie die voedingswetenschappers van Chonbuk National University in Korea publiceerden in Obesity.

Gynostemma pentaphyllum - of Jiaogulan - is verwant aan de komkommer, de pompoen en de meloen. Aziatische traditionele genezers gebruiken vooral de bladeren van de plant. Ze maken er bijvoorbeeld thee van, waaraan ze ongeveer dezelfde eigenschappen toeschrijven als aan Ginseng.

En verhip - in Gynostemma pentaphyllum zitten gypensapogenins, en die lijken op de actieve stoffen in Ginseng, de ginsenosides. Je ziet er eentje - Ginsenoside-Rg1, als je het precies wilt weten - hiernaast.

Bodybuilders kennen Gynostemma pentaphyllum misschien als bestanddeel van NO-boosters. Sommige supplementenfabrikanten gebruiken Jiaogulan-extracten voor die klasse producten omdat in reageerbuisstudies gypensapogenins inderdaad de concentratie van NO verhogen. [Nitric Oxide. 1999 Oct;3(5):359-65.]

De Koreanen zoeken echter naar toepassingen in een andere richting, en vragen zich af of Gynostemma pentaphyllum een interessant afslanksupplement is. Ze baseren zich op in vitro- en dierstudies waarin bestanddelen van Gynostemma pentaphyllum de energiesensor AMPK activeren, en daardoor de verbranding van vet verhogen en spiercellen gevoeliger maken voor insuline. [Bioorg Med Chem. 2011 Nov 1;19(21):6254-60.] [Biotechnol Lett. 2012 Sep;34(9):1607-16.]

Koreaanse wetenschappers ontwikkelden eerder een extract van Gynostemma pentaphyllum met een hoge concentratie van de AMPK-stimulerende bestanddelen Damulin A en B [structuurformules hieronder]. Het extract heet Actiponin.

De Koreanen gaven 40 dikke proefpersonen 12 weken dagelijks 450 mg van het Gynostemma pentaphyllum-extract. Dat waren 2 tabletten. Evenveel proefpersonen kregen een placebo. De proefpersonen veranderden niets aan hun leefstijl.

De onderzoekers monitorden het bloed van de proefpersonen, maar vonden geen effect op de cholesterolhuishouding of de triglyceriden.

Het lichaamsgewicht, de vetmassa en de taille van de placebogroep veranderde tijdens de 12 weken niet.

Bij de proefpersonen die het extract gebruikten verminderden het lichaamsgewicht, de vetmassa en de omvang van de taille.

"Data from our study suggest that Actiponin is a safe and effective antiobesity agent", concluderen de Koreanen. "It will be of interest to investigate long-term effect of Actiponin supplementation on improving severe obesity. Combined with life style modification or weight-reducing diet program, the antiobesity effect of Actiponin will become more pronounced."

Bron:
Obesity (Silver Spring). 2014 Jan;22(1):63-71.

Meer:
Citrus-extract Sinetrol vermindert vetmassa maar laat vetvrije massa toenemen (24-5-2014)
Slimme eetlustremmende afslankcombinatie: Citrus aurantium en Rhodiola rosea (21-5-2014)
Het DNP-effect van anacardic acid in cashewnoten (6-2-2014)