r e c e n t
Alpha-GPC geeft man (79) onhanteerbaar veel zin in seks (26-11-2022)
Creatine versnelt herstel spieren duursporters (25-11-2022)
Hoe quercetine bloedvaten beschermt tegen cholesterol (24-11-2022)
Lichte training maar toch fitter dankzij creatine (23-11-2022)
Gebruikers van glucosamine krijgen minder vaak kanker (22-11-2022)
Een leven met ikigai duurt langer (21-11-2022)
Verandering van de positie van de stang maakt van de reguliere squat een andere oefening (20-11-2022)
Accepteer jezelf en leef drie jaar langer (18-11-2022)
Combinatie Q10 en curcumine verzacht migraine (17-11-2022)
suppletie
Spieren opbouwen zonder testosteron (16-11-2022)
Het beste spierballenvoer komt uit je eigen keuken (15-11-2022)
Een voeding die ontstekingen remt, helpt misschien tegen reuma (14-11-2022)
Vis vermindert kans op reuma, intensief bewerkt vlees werkt in tegenovergestelde richting (13-11-2022)
Minder spierpijn en vermoeidheid na explosieve training dankzij citrulline (12-11-2022)
Resveratrol is een anti-oestrogeen (11-11-2022)
Door suppletie met GLA werkt tamoxifen beter (10-11-2022)
Combinatie van visolie en GLA stimuleert haargroei (9-11-2022)
Metastudie: selenium helpt prostaatkanker voorkomen (8-11-2022)
Meer spieren door krachttraining dankzij dit Koreaanse eiwitsupplement (7-11-2022)
Wielrenners fietsen net zo goed op bananen als op sportdrank (6-11-2022)
Deze dosis zink verhoogt je kans op prostaatkanker (5-11-2022)
Metformine, een oud medicijn tegen diabetes dat de levensduur verlengt (4-11-2022)
Dossier BDNF | Hoe zomer en zonlicht je slimmer (en vrolijker) maken (3-11-2022)
krachttraining
Sneller over je verkoudheid heen dankzij fikse dosis zink (2-11-2022)
Stadsbewoner leeft langer in een groene wijk (1-11-2022)
Zeven jaar na toediening beschermt visolie nog steeds tegen psychoses (31-10-2022)
Combinatie Ginkgo en DHA beschermt misschien tegen Alzheimer | Dierstudie (30-10-2022)
Deze dosis thiamine laat je cellen meer glucose opnemen (28-10-2022)
Hersenen functioneren beter door supplement met omega-3-vetzuren, vitamine E en carotenoïden (27-10-2022)
Honing tegen hoest (26-10-2022)
Rozijnen voor hardlopers net zo goed als commerciële sportvoeding (25-10-2022)
Bij stress beschermen steun en knuffels tegen virussen (24-10-2022)
Wat gebeurt er als je cardio-intervaltraining combineert met een koolhydraatarm dieet? (23-10-2022)
Intermittent fasting maakt je leven beter (22-10-2022)
Voedingsvezels voor gezonde longen (21-10-2022)
Ananas veegt gezichtsveld schoon (20-10-2022)
duurtraining & cardio
Veilig over de snelweg na kop koffie (19-10-2022)
Grape Seed Extract beschermt lever tegen vervetting (18-10-2022)
Meer vitamine D, sneller herstel stressfractuur (17-10-2022)
Red Bull verbreekt de snelweghypnose (16-10-2022)
Anijsolie verdrijft somberte (15-10-2022)
Bèta-glucanen uit havermout maken glucosehuishouding gezonder (14-10-2022)
Verkouden? Rustig doortrainen kan prima (13-10-2022)
Metastudie | In deze dosering verbetert L-tryptofaan de kwaliteit van de slaap (12-10-2022)
Tryptofaan brengt intervaltraining op hoger niveau (11-10-2022)
Een supplement met vitamine D voor minder triglyceriden | Heeft dat zin? (8-10-2022)
Wat gebeurt er als je intermittent fasting en intervaltraining met elkaar combineert? (7-10-2022)
Suppletie met tryptofaan verbetert lichaamsamenstelling (6-10-2022)
Meer vitamine D, minder gaatjes in kiezen en tanden (5-10-2022)
Melkzuur helpt bij opruimen tumoren (3-10-2022)
farmacologie
Slaaptekort maakt dik (1-10-2022)
Hoeveel koppen koffie per dag moet je drinken als je langer wilt leven? (30-9-2022)
Bij deze dosis verhoogt suppletie met Q10 de gevoeligheid voor insuline (29-9-2022)
SR-9009 verhoogt afgifte testosteron (28-9-2022)
Verzwakte soleus brengt oudere vrouwen ten val (27-9-2022)
Weinig slaap, dikke buik (26-9-2022)
Aromatherapie met bergamot-olie maakt je positiever (25-9-2022)
Gezamenlijk verlengen intensieve beweging en matig-intensieve beweging de levensduur (24-9-2022)
Hoe verandert de deadlift als je een elastische band aan de halterstang vastmaakt? (23-9-2022)
Bessen voor bloedvaten (22-9-2022)
Hersenspoeling maakt ouderen fitter (21-9-2022)
Waarom je visoliecapsules misschien beter 's morgens kunt innemen (20-9-2022)
Twee tips voor 100-plussers die (nog) langer willen leven (19-9-2022)
Slaapextensie maakt sporters sneller (18-9-2022)
Herstel van hersenschudding verloopt vlotter door supplement met vitamine D (17-9-2022)
longevity
Met deze variant van de single legged squat train je de bilspieren het beste (16-9-2022)
Q10 maakt behandeling depressie effectiever (15-9-2022)
Van pure chocolade word je minder snel dik dan van melkchocolade (14-9-2022)
Verbrand meer calorieën, slaap beter (13-9-2022)
Supplement met vitamine D beschermt DNA diabeten (12-9-2022)
Vitamine C reduceert kans overlijden met kwart (11-9-2022)
Meer bewegen tegen slaaparmoede (10-9-2022)