r e c e n t
Moestuin maakt microbioom gevarieerder (25-7-2024)
Uien betere bron van quercetine dan appels en rutine (22-7-2024)
Wil je spierherstel bevorderen met curcumine? Zo pak je dat aan (20-7-2024)
Dankbaar voor wat het leven je heeft gebracht? Je kans op een lang leven is een beetje groter (17-7-2024)
Deze stof in appelschillen helpt tegen eczeem (15-7-2024)
Arctigenine | Deze stof in Grote Klis blokkeert coronavirussen (12-7-2024)
Zwarte thee beschermt de huid tegen zonlicht & remt veroudering | In vitro-studie (10-7-2024)
Deze soorten fruit helpen depressie voorkomen - en deze niet (8-7-2024)
Rutine | Een natuurlijk pepmiddel dat de bloeddruk verlaagt (5-7-2024)
Zo gezond is tuinieren voor je hersenen (2-7-2024)
Koffie maakt langdurig zitten minder dodelijk (30-6-2024)
Meer broccoli, minder kanker (28-6-2024)
Taurine beschermt hersenen misschien tegen alcohol (26-6-2024)
suppletie
Meer BDNF en een beter geheugen door PEA (21-6-2024)
Vitamine D werkt nog beter tegen eczeem in combinatie met vitamine E (19-6-2024)
Gefermenteerde voedingsmiddelen beschermen tegen eczeem (17-6-2024)
Probiotica verzachten eczeem (15-6-2024)
Paddenstoelen beschermen hersenen tegen veroudering (14-6-2024)
Deze dosis vitamine C versnelt de genezing van een gescheurde schouderpees (11-6-2024)
Drastische afname oogdruk door combinatie Mirtogenol en latanoprost (9-6-2024)
Mirtogenol, een supplement tegen glaucoom (7-6-2024)
Zoveel olijfolie heb je dagelijks nodig als je langer wilt leven (5-6-2024)
Dit is het effect van 500 milligram citicoline per dag op het geheugen (1-6-2024)
PEA reduceert neuropathische pijn bij diabetes (30-5-2024)
Combinatie lichaamsbeweging en vitamine D vertraagt veroudering (28-5-2024)
Vooral bewegen in de avond verbetert werking insuline (26-5-2024)
's Avonds is bewegen gezonder (24-5-2024)
Minder geraffineerde granen en meer groenten | Eczeem bestrijden met voeding (22-5-2024)
duurtraining & cardio
Minuscule dosis piceatannol verbetert gezondheid van de huid | Trial (20-5-2024)
Net als pinitol beschermt piceatannol de huid - maar dan anders (18-5-2024)
Pinitol beschermt huid tegen zonlicht (en vertraagt misschien huidveroudering) (16-5-2024)
Ketodieet maakt psychiatrisch patiënt fysiek en mentaal gezonder (14-5-2024)
Word je langzaam maar zeker dikker? Caralluma fimbriata laat je minder eten (9-5-2024)
Meer testosteron door een verrassend klein beetje Japanse tijm (7-5-2024)
Bij migraine is PEA een alternatief voor ibuprofen (5-5-2024)
In deze dierstudie voorkomt en remt D-pinitol kanker (3-5-2024)
Zo gebruik je D-pinitol (1-5-2024)
De antidiabete werking van 600 miligram D-pinitol per dag (29-4-2024)
PEA beschermt tegen verkoudheid, griep - en misschien ook Covid (23-4-2024)
In 3 maanden 10 kilo afslanken door Cyperus rotundus (21-4-2024)
Afslanken met Immortality Herb zonder spierverlies (19-4-2024)
Intensieve lichaamsbeweging is een kankermedicijn - maar teveel werkt averechts (17-4-2024)
Dit gebeurt er met je gezondheid als je vlees vervangt door vleesvervangers (15-4-2024)
krachttraining
Wat gebeurt er als je wielrenners Pycnogenol, BCAAs, arginine en Robuvit geeft? (12-4-2024)
Dit doet een fikse dosis spirulina bij serieuze covid (10-4-2024)
Langer leven door dierlijk eiwit (8-4-2024)
Over Tongkat Ali en de seksualiteit van de mug (6-4-2024)
Tekort aan omega-3-vetzuren fnuikt het veganistisch denkproces (4-4-2024)
Oervoedsel vermindert kans borstkanker (2-4-2024)
Spiermassa vasthouden tijdens een kort maar strikt dieet door suppletie met HMB (31-3-2024)
Dagelijks gebruik van natto vermindert kans op gebroken bot (29-3-2024)
Ook als je jong bent is trigonelline een natuurlijk anabolicum (25-3-2024)
Trigonelline houdt je fit en sterk als de jaren klimmen (23-3-2024)
Deeltijdvasten ontziet de botten (21-3-2024)
Creatine heeft geen invloed op functioneren van nieren, zegt metastudie (19-3-2024)
Klein handje noten versterkt de positieve effecten van training op de hersenen (17-3-2024)
12 procent sterker, 15 procent fitter door urolithine A | Humaan onderzoek (15-3-2024)
farmacologie
Wat gebeurt er als marathonlopers Cordyceps sinensis gaan gebruiken? (13-3-2024)
Vitamine K2-MK7 beschermt botten tegen afbraak (11-3-2024)
Hoe ouder je bent, hoe belangrijker is suppletie met vitamine D (9-3-2024)
Na een zware training herstellen sporters die weinig zitten sneller (7-3-2024)
Meer spieren, minder vet door knoflook (5-3-2024)
Zwarte thee remt kanker van prostaat sterker dan groene thee (3-3-2024)
Over enokitake, testosteron en adenosine (22-2-2024)
Groene thee + theanine = reductie kans op griep met een factor 5 (20-2-2024)
Trainen na eiwitshake verbrandt net zoveel vet als trainen op nuchtere maag (26-2-2024