r e c e n t
Haal meer uit je dropsets (14-6-2021)
Suppletie met Epilobium angustifolium verlicht prostaatklachten (13-6-2021)
duurtraining & cardio
Zo goed beschermt lycopeen tegen prostaatkanker (12-6-2021)
Dierstudie: Ginkgo biloba vergroot uithoudings-vermogen (11-6-2021)
Dieet met weinig vitamine K1 maakt kniegewricht kwetsbaar voor artrose (10-6-2021)
Chlorella is een antigif tegen dioxines (9-6-2021)
Chlorella maakt bloedvaten soepel (8-6-2021)
Plank traint je core-spieren nog beter met suspensions (7-6-2021)
Dagelijkse portie aardbeien verbetert insuline en cholesterolwaarden (6-6-2021)
De beste sportdrank is paars (5-6-2021)
Lichaamsbeweging maakt het coronavirus minder dodelijk (4-6-2021)
Teentje knoflook geeft sporters meer uithoudingsvermogen (3-6-2021)
Duursporters presteren beter als ze koekjes vervangen door amandelen (2-6-2021)
Dagelijks glas granaatappelsap bestrijdt vergeetachtigheid (1-6-2021)
Met elke appel die je dagelijks eet, vermindert je kans op dodelijke kanker (31-05-2021)
farmacologie
Grape Seed Extract helpt tegen opgezwollen benen (30-5-2021)
Een anti-kankerfactor in de schil van appels (29-5-2021)
Vasten tijdens chemo brengt borstkanker verder in het nauw (28-5-2021)
Fructose is een cortisolbooster (27-5-2021)
Eet elke dag 2 appels voor minder cholesterol (26-5-2021)
Minder koolhydraten, beter geheugen (25-5-2021)
Dierstudie: granaatappel verhoogt vruchtbaarheid en testosteronspiegel in mannen (24-5-2021)
Dit is de beste variant van de leg-curl (23-5-2021)
Kun je niet trainen? Vitamine D houdt je vetpercentage laag (22-5-2021)
Droom wat je wilt met DMAE (21-5-2021)
Twee superieure oefeningen voor je buikspieren (20-5-2021)
Beschermt Rhodiola rosea tegen ebola? (29-5-2021)
Vervang biefstuk door kipfilet, en leef langer (18-5-2021)
longevity
Duursportstudie: gedroogde abrikozen versus witbrood met jam (17-5-2021)
Zuring, een natuurlijk medicijn tegen botontkalking (16-5-2021)
Kaneel beschermt kortetermijngeheugen (15-5-2021)
Dit is de beste variant van de plank (14-5-2021)
Intervalcardiotraining verslindt calorieën (13-5-2021)
Glucosamine remt kanker, zegt dierstudie uit 1953 (12-5-2021)
Weer eens bewezen: van crunches alleen krijg je geen wasbord (11-5-2021)
Zo haal je meer quercetine uit de ui (10-5-2021)
Omega-3-vetzuren verhinderen uitzaaien borstkanker naar botten (9-5-2021)
Slik berberine, leef 80 procent langer (8-5-2021)
Koude sportdrank, betere tijden (7-5-2021)
Lichaamsbeweging houdt diabeten langer in leven (6-5-2021)
Beschadigde tussenwervelschijf herstelt door suppletie met glucosamine en chondroïtine (5-5-2021)
suppletie
Waarom de plank een betere oefening is dan de sit-up en de crunch (4-5-2021)
Vitamine C maakt spieren ouderen sterker (3-5-2021)
Zo train je je core en je bovenlichaam met dezelfde oefeningen (2-5-2021)
Ellaginezuur in bessen, frambozen en aardbeien blokkeert veroudering van de huid (1-5-2021)
Meer vitamine K2, meer testosteron (30-4-2021)
Dierstudie: choline breekt vet af, bouwt spiermassa op (29-4-2021)
Anabolengebruik maakt kwetsbaar voor het coronavirus (28-4-2021)
Vitamine D en corona | Minder kans op infectie, ziekte en overlijden (27-4-2021)
Pau d'arco versnelt afbraak oestrogeen (26-4-2021)
Bosbessen hebben een antioestrogene werking (25-4-2021)
De levensverlengende werking van appels en die van bessen versterken elkaar (24-4-2021)
Dierstudie: acerola zet rem op de groei van vetweefsel (23-4-2021)
Uranium in het drinkwater? Met MCP raak je het weer kwijt (22-4-2021)
krachttraining
Waarom je de hyperextension in je workouts moet opnemen (21-4-2021)
Hoe cacao hart en bloedvaten beter laat werken (20-4-2021)
Pepermuntolie vergroot uithoudingsvermogen (19-4-2021)
Spinazie bestrijdt stress, remt stresshormoon (18-4-2021)
Verminderen vitamine C & bèta-caroteen de kans op diabetes? (17-4-2021)
Hoe pompoen misschien spierafbraak vermindert (16-4-2021)
Razendnel afslanken zonder spierverlies door combinatie van deeltijdvasten en cardio (15-4-2021)
Metastudie | Vitamine D beschermt tegen corona (14-4-2021)
Eieren niet gevaarlijk voor hart en bloedvaten (13-4-2021)
Bijna alle ecdysteronsupplementen zijn ondergedoseerd (12-4-2021)
Kardamom | Leverbeschermer & levensverlenger? (11-4-2021)
Elke kop koffie die je drinkt maakt je kans op prostaatkanker een beetje kleiner (10-4-2021)