r e c e n t
Afslanken gaat drie keer sneller met zinksupplement (30-10-2020)
Magnesiumsuppletie: presteren op de grenzen van je kunnen ondanks slaaptekort (29-10-2020)
Niet onderschatten, dat eiwit uit bonen (28-10-2020)
Spirulina, een onwaarschijnlijk sekssupplement (27-10-2020)
Superieur afslankdieet: veel eiwitten plus supplementen met capsaïcine (26-10-2020)
Tijdens afslankdieet houdt capsaïcine metabolisme hoog (25-10-2020)
's Avonds snacken gaat ten koste van spieren en kracht (24-10-2020)
suppletie
Suppletie met proline stimuleert immuunsysteem (23-10-2020)
Schuin bankdrukken voor de bovenkant van je borstspieren | Hoe wel en hoe niet (22-10-2020)
Remmen NO-boosters het coronavirus? (21-10-2020)
Metastudie: DHEA verbetert lichaamssamenstelling oudere mannen (20-10-2020)
Frisdrank, de bruisende nagel aan je doodskist (19-10-2020)
Een middel dat de kans op bijna alle soorten sterfte vermindert (18-10-2020)
Dit doet collageensuppletie met het kraakbeen in je knie (17-10-2020)
DHEA-supplementen verhogen IGF-1-spiegel (16-10-2020)
Dit is misschien wel de beste uitvoering van de lateral raise (15-10-2020)
Langere anabolenkuur, meer bijwerkingen (14-10-2020)
krachttraining
Onvermoed spierballenvoer: bosbessen (13-10-2020)
Workouts in de natuur motiveren beter dan workouts binnen (12-10-2020)
Collageensupplement vermindert pijn in versleten knie (11-10-2020)
Sterke mannen denken minder vaak aan zelfdoding (10-10-2020)
Supplement met yam verhoogt DHT-spiegel in sporters | Onderzoek uit Japan (9-10-2020)
Japanse yam Dioscorea esculenta is een DHT-booster (8-10-2020)
Combinatie van L-lysine en L-arginine vermindert stress en verlaagt cortisolspiegel (7-10-2020)
Vitamine B vermindert stress | Metastudie (6-10-2020)
Teveel eten en toch slank blijven door krachttraining (5-10-2020)
Wat is beter? Bankdrukken met een camber-stang of bankdrukken met rechte stang? (4-10-2020)
Hoe vitamine C misschien aderverkalking kan helpen voorkomen (3-10-2020)
Beter slapen door krachttraining (2-10-2020)
Cranberry brengt immuunsysteem in stelling tegen verkoudheid en griep (1-10-2020)
duurtraining & cardio
Glucosamine, de levensverlenger (30-9-2020)
MSM versnelt herstel na krachttraining (29-9-2020)
EPA is een antidepressivum (28-9-2020)
Combinatie creatine-HMB verhoogt testosteronspiegel sporters (27-9-2020)
Metastudie negatief over werkzaamheid HMB (26-9-2020)
Pilotstudie | Nandrolon helpt tegen gewrichtspijn (25-9-2020)
Is curcumine net zo'n effectief anti-depressivum als Prozac? (24-9-2020)
Collageensupplement herstelt gewrichten van sporters (23-9-2020)
Instabiele gewichten | Bankdrukken, maar dan nog beter (22-9-2020)
Eet alleen 's avonds koolhydraten en val sneller af (21-9-2020)
Citrusvruchten voor sterke botten (20-9-2020)
AKG, een longevity-supplement? (19-9-2020)
Citroenextract reduceert pijn, maar maakt niet suf (17-9-2020)
farmacologie
Zoetstof sucralose vermindert gevoeligheid voor insuline | Humane studie (16-9-2020)
Heup gebroken? Krachttraining vergroot de kans dat je over een jaar nog in leven bent (15-9-2020)
Androgenen verslechteren immuunsysteem (14-9-2020)
Glycine verjongt oude cellen (13-9-2020)
Spieren opbouwen met een lage belasting? Train to failure (12-9-2020)
Suppletie met EPA verhoogt testosteronspiegel (11-9-2020)
Goede nachtrust beschermt tegen verkoudheid (10-9-2020)
Spermidine verbetert het geheugen van zestigplussers in pilot-studie (9-9-2020)
Verkoudheid sneller de baas door combinatie zink en vitamine C (8-9-2020)
Voorkomen supplementen met spermidine dementie? (7-9-2020)
Visoliesupplementen goed voor testes (6-9-2020)
longevity
Spermidine is een levensverlenger | Dierstudie (5-9-2020)
Spermidine stopt cardiovasculaire veroudering (4-9-2020)
Verontreiniging van C60-supplementen (2-9-2020)
Dagelijks wegen houdt je op gewicht (1-9-2020)
Met een positieve levenshouding leef je langer (31-8-2020)
Door kauwgum eet je 36 kilocalorieën minder (30-8-2020)
Meer vitamine C, meer spieren (29-8-2020)
Suppletie met MCP vertraagt prostaatkanker (28-8-2020)