27.09.2014
Anabole steroïden ondergraven het positieve effect van krachttraining op de hersenen
Krachttraining laat niet alleen spiercellen, maar ook hersencellen groeien. Krachttraining werkt daarom waarschijnlijk als een antidepressivum, en vermindert misschien ook wel de kans op dementie en de ziekte van Alzheimer. Maar van die effecten blijft weinig over als je krachttraining combineert met anabole steroïden. Dat concluderen fysiologen van de Universidade Federal de Sao Paulo uit experimenten met ratten.
Nandrolone
De onderzoekers injecteerden gedurende 4 weken mannelijke ratten dagelijks met 5 mg nandrolone decanoate per kg lichaamsgewicht [ND]. Omgerekend naar een mens van 90 kilo komt dat neer op ongeveer 450 mg per week.
De onderzoekers lieten de helft van beide groepen ratten krachttrainen: ze lieten de dieren 5 dagen per week laddertjes beklimmen met steeds zwaardere gewichtjes aan hun staart [EX]. De andere helft van de ratten trainde niet [SED].
Hersencellen
Toen de 4 weken voorbij waren bestudeerden de Brazilianen de hippocampus van de ratten. Dat is een orgaan in de hersenen dat een rol speelt bij de werking van het geheugen.
Krachttraining had de cellen in de hippocampus aangezet om zich te ontwikkelen, leidden de onderzoekers af uit de verhoogde concentratie van het eiwit Ki-67 in die dieren. De toediening van het anabole steroid verlaagde die concentratie. Nandrolondecanoaat remde dus de ontwikkeling van de cellen.
Het eiwit Bax zet cellen aan tot zelfmoord. Krachttraining verlaagde de concentratie van dat eiwit in de dentate gyrus [DG] [een deel van de hippocampus], en in CA1 en CA3 [weer andere delen van hippocampus]. Nandrolondecanoaat had precies het tegenovergestelde effect.
Blc-2 voorkomt juist dat cellen zelfmoord plegen. Krachttraining verhoogde de concentratie van Blc-2 in DG, CA1 en CA3, nandrolondecanoaat verlaagde hem.
Conclusie
"Given that exercise-induced changes in cell proliferation and apoptotic signaling are associated with the beneficial responsesof this intervention in some physiological and pathological conditions, it is important to highlight that the illicit use of anabolic androgenic steroids can impair the healthful effects of strength exercise in the adult brain", concluderen de Brazilianen.
Bron:
Psychoneuroendocrinology. 2014 Aug 22;50C:106-117.
Meer:
Dagelijkse wandeling van minimaal twee kilometer beschermt tegen dementie (4-11-2011)
Veroudering laat hersenen krimpen, cardiotraining laat ze groeien (2-10-2011)
Zo halveer je je kans op Alzheimer (1-10-2011)