22.11.2011

Het clenbuterol-effect van vlaszaad

Vlaszaad is een health food dat al tientallen jaren in natuurvoedingswinkels ligt en waarvan de bestanddelen telkens weer opduiken in nieuwe supplementen. In afslanksupplementen, bijvoorbeeld. Die zouden wel eens kunnen werken, aldus Japanse onderzoekers. Volgens hun dierstudie stimuleren de lignanen in vlaszaad de vetverbranding.

Het vlaszaad dat je koopt in reformzaken is de beste bron van lignanen die we kennen. Lignanen zijn fenolen waarvan wetenschappers vermoeden dat ze anti-oestrogene eigenschappen hebben, en beschermen tegen diabetes type-2, hormoongerelateerde vormen van kanker en hart- en vaatziekten.

In vlaszaad zit vooral secoisolariciresinol diglucoside [SDG]. In het lichaam veranderen micro-organismen die verbinding in enterolactone. Hieronder zie je hoe.

De Japanners gaven secoisolariciresinol diglucoside aan muizen die werden vetgemest met high fat-voer. Bestond dat voer ook nog voor 0.5 en 1 procent uit secoisolariciresinol diglucoside, dan werden de dieren minder snel zwaar. Hoe hoger het percentage, des te sterker het effect.


Vlaszaad is een health food dat al tientallen jaren in natuurvoedingswinkels ligt en waarvan de bestanddelen telkens weer opduiken in nieuwe supplementen. In afslanksupplementen, bijvoorbeeld. Die zouden wel eens kunnen werken, aldus Japanse onderzoekers. Volgens hun dierstudie stimuleren de lignanen in vlaszaad de vetverbranding.


Vlaszaad is een health food dat al tientallen jaren in natuurvoedingswinkels ligt en waarvan de bestanddelen telkens weer opduiken in nieuwe supplementen. In afslanksupplementen, bijvoorbeeld. Die zouden wel eens kunnen werken, aldus Japanse onderzoekers. Volgens hun dierstudie stimuleren de lignanen in vlaszaad de vetverbranding.


In de hogere concentratie reduceerde secoisolariciresinol diglucoside de groei van vetweefsels [WAT] tot het niveau dat de onderzoekers vonden in muizen die gewoon voer kregen en slank bleven.

Omdat de suppletie niet verhinderde dat de dieren wel degelijk zwaarder werden vraag je je af of de muizen misschien extra spierweefsel opbouwden. Of dat echt zo is vertelt de studie niet, maar het is om meerdere redenen wel aannemelijk.


Vlaszaad is een health food dat al tientallen jaren in natuurvoedingswinkels ligt en waarvan de bestanddelen telkens weer opduiken in nieuwe supplementen. In afslanksupplementen, bijvoorbeeld. Die zouden wel eens kunnen werken, aldus Japanse onderzoekers. Volgens hun dierstudie stimuleren de lignanen in vlaszaad de vetverbranding.


Vlaszaad is een health food dat al tientallen jaren in natuurvoedingswinkels ligt en waarvan de bestanddelen telkens weer opduiken in nieuwe supplementen. In afslanksupplementen, bijvoorbeeld. Die zouden wel eens kunnen werken, aldus Japanse onderzoekers. Volgens hun dierstudie stimuleren de lignanen in vlaszaad de vetverbranding.


Vlaszaad is een health food dat al tientallen jaren in natuurvoedingswinkels ligt en waarvan de bestanddelen telkens weer opduiken in nieuwe supplementen. In afslanksupplementen, bijvoorbeeld. Die zouden wel eens kunnen werken, aldus Japanse onderzoekers. Volgens hun dierstudie stimuleren de lignanen in vlaszaad de vetverbranding.


De spiercellen gingen door de suppletie meer vet verbranden. De aanmaak van het enzym carnitine palmitoyltransferase I [CPT-1] ging in de spiercellen significant omhoog. Dat enzym plakt vetzuren aan carnitine, zodat ze door de membranen van de mitochiondria kunnen komen en de mitochondria de vetzuren kunnen omzetten in energie.

De Japanners zoeken de oorzaak van de verhoogde vetverbranding door de spieren in de vetcellen. De suppletie met secoisolariciresinol diglucoside verhoogde daar de aanmaak van adiponectin en leptine. Dat vertelt de figuur hieronder.

Adiponectin en leptine verhogen het metabolisme en de opname van energie door de spiercellen. Adiponectin maakt spiercellen gevoeliger voor insuline.


Vlaszaad is een health food dat al tientallen jaren in natuurvoedingswinkels ligt en waarvan de bestanddelen telkens weer opduiken in nieuwe supplementen. In afslanksupplementen, bijvoorbeeld. Die zouden wel eens kunnen werken, aldus Japanse onderzoekers. Volgens hun dierstudie stimuleren de lignanen in vlaszaad de vetverbranding.


"These effects may prevent or improve obesity and may reduce the risk of lifestyle-related diseases, including diabetes, atherosclerosis and hypertension", concluderen de Japanners. "Flaxseeds are therefore a promising food to help decrease the risk of lifestyle-related diseases."

Volledig belangeloos zijn de onderzoekers niet. Ze werken voor Nippon Flour Mills [e-nippn.com], een producent van noedels en andere op meel gebaseerde levensmiddelen.

Bron:
Br J Nutr. 2008 Sep;100(3):669-76.

Meer:
Dit doet 150 mg resveratrol per dag (9-11-2011)
Aankomen met kersendieet: meer spiermassa, minder vet (27-10-2011)
Meer spieren en minder vet door anthocyanins uit blauwe bosbessen (22-10-2011)