14.04.2014

DMAE als afslanksupplement

DMAE - voluit: 2-dimethylaminoethanol - is niet alleen een levensverlenger en een smart drug die lucide dromen kan opwekken, maar ook een afslanksupplement. Als je websites en goeroes mag geloven, tenminste. Die claim is helemaal niet zonder wetenschappelijke onderbouwing, ontdekten we na enig zoekwerk. Al is die onderbouwing misschien een beetje mager.

DMAE - je ziet zijn structuurformule hierboven - lijkt op choline. Choline zit in onze voeding, maar het lichaam maakt het ook aan. Als het enzym choline acetyltransferase een acetylgroep aan choline plakt ontstaat de neurotranmsitter acetylcholine. Acetylcholine is nodig voor leerprocessen en de aansturing van spieren.

De dominante theorie is dat DMAE een effectieve precursor is van acetylcholine. Door het ontbreken van een methylgroep, zegt die theorie, kan DMAE komen op plaatsen in het lichaam waar choline niet of nauwelijks kan komen. Daardoor kan suppletie met DMAE de aanmaak van acetylcholine verhogen.

En dat is volgens de website TrulyHuge.com precies de manier waarop DMAE gewichtsverlies bewerkstelligt. "DMAE is effective for fat burning, because of its activity as a precursor to acetylcholine", aldus TrulyHuge. [trulyhuge.com] "DMAE causes a thermogenic effect in the body, meaning it helps to increase metabolism. This is important for people desiring to lose weight, because an increased metabolism causes more rapid calorie burn. The majority of people who take DMAE also experience increased energy, which helps with weight loss."

En verrek, als je ernaar gaat zoeken, dan vind je inderdaad ervaringen van DMAE-gebruikers die dat bevestigen. Op Erowid vertelt Alain bijvoorbeeld hoe hij 2 maanden achtereen dagelijks 200 mg DMAE slikte, en maar liefst 9 kg afviel. [erowid.org] In die periode verbeterde de werking van Alains geheugen, maar kreeg hij ook last van slapeloosheid.

Een in het supplementencircuit bekende pleitvechter voor DMAE is de Amerikaanse anti-ageing-dermatoloog Nicholas Perricone. [perriconemd.com] Op zijn Daily Perricone-blog van February 7 over de 10 allerbeste supplementen, 2012 noemt Perricone de lichaamsverbeterende effecten van DMAE. [dailyperricone.com] [Offline]

"DMAE has membrane stabilizing effects and can also help reduce body fat, most likely from its activity as a precursor to acetylcholine as well as its anti-inflammatory activity", schrijft Perricone. "Taking DMAE as a supplement will not only improve your cognitive function, it will help increase skin firmness and muscle tone."

De wetenschappelijke bron van al die wijsheid is een artikel dat een groep Amerikaanse farmacologen in 1957 publiceerden in Science. [Science. 1957 Sep 27;126(3274):610-1.] "Stimulant effect of 2-dimethylaminoethanol; possible precursor of brain acetylcholine", heet het.

Het artikel beschrijft experimenten op mensen met schizofrenie. In de jaren vijftig en zestig hoopten psychiaters dat ze schizofrenie konden bestrijden door de hoeveelheid acetylcholine in de hersenen te verhogen.

De patiënten verloren dus iets meer dan 2 kg in een periode van 4 weken toen ze 250 mg DMAE per dag slikten.

Hum... Als DMAE bij een dosis van 10 mg per dag een "mild and pleasant degree of central nervous system stimulation" veroorzaakt, dan voelden de patiënten in deze studie zich bij het 25-voudige van die dosis waarschijnlijk onaangenaam opgefokt en hyper. Wellicht bewogen ze daardoor meer en sliepen ze uren minder dan normaal. Daardoor verloren ze lichaamsgewicht. Wedden?

Het idee dat suppletie met DMAE of andere vermoede acetylcholine-verhogende stoffen gunstig uitpakt voor mensen met psychoses of manieën is overigens achterhaald. Door hun stimulerende werking kunnen die middelen juist een psychose of manie uitlokken of versterken, hebben psychiaters geleerd. Ook het gebruik van DMAE bij een angststoornis of epilepsie is volgens de huidige inzichten onverstandig.

Bron:
Science. 1957 Sep 27;126(3274):610-1.

Meer:
Dierstudie uit 1973: DMAE verlengt levensduur (8-4-2014)
Droom wat je wilt met DMAE (6-4-2014)