12.06.2013

Het effect van Tongkat Ali op gezonde mannen

Eergisteren schreven we over een studie waarin supplementen met Tongkat Ali of Eurycoma longifolia in vijftigers met een lage testosteronspiegel de aanmaak van testosteron een beetje verhoogde. Doet Tongkat Ali dat ook bij mannen met een normale testosteronspiegel? Volgens een klinische trial van de Universiti Sains Malaysia niet.

Het Maleise onderzoek betrof een gestandaardiseerd Tongkat Ali-supplement dat het Maleise Biotropics Malaysia Berhad als Physta op de markt heeft gezet. Het in Kuala Datzelfde Biotropics financierde de trial.

De onderzoekers gebruikten 109 gezonde en getrouwde mannen van 330-55 jaar als proefpersoon. De helft van de mannen slikte 12 weken achtereen een placebo, de andere helft nam dagelijks 300 mg Tongkat Ali: 150 mg Tongkat Ali bij de lunch, en nog eens 150 mg bij het diner.

Effect op de testosteronspiegel had Tongkat Ali niet. "During the trial the mean values of total testosterone level are in the range of 15.079 nmol/L to 16.604 nmol/L in subjects on the herbal product and in the placebo group these values range from 18.120 nmol/ to 19.051 nmol/L", schrijven de onderzoekers.

Effecten op de seksuele interesse of het plezier tijdens seks had Tongkat Ali praktisch niet. De seksuele gezondheid van de mannen was al prima, moet je daarbij bedenken.

De onderzoekers vroegen de mannen naar de manier waarop ze dagelijks functioneerden. Matig-intensieve en intensieve inspanning ging de mannen die Tongkat Ali slikten beter af, met traplopen hadden ze minder moete, net als met buigen, knielen, lopen en andere dagelijkse lichamelijke bezigheden. De mannen die Tongkat Ali gebruikten voelden zich bovendien vitaler.

De onderzoekers namen de mannen tijdens de trial fitheidstests af. Tongkat Ali had geen effect op de uitkomsten daarvan.

De kwaliteit van het zaad van de mannen in de Tongkat Ali verbeterde tenslotte. De beweeglijkheid van de zaadcellen nam toe, vooral bij de mannen die toen de trial begon tamelijk slome zaadcellen hadden.

Bijwerkingen had Tongkat Ali volgens de studie niet. Da's merkwaardig, want veel mensen die Tongkat Ali gebruiken merken binnen enkele dagen, en soms zelfs binnen enkele uren, dat ze een beetje agressiever en ongeduldiger worden. Bij een paar dagen gebruik vermindert soms ook de kwaliteit van de slaap.

In de formulering van de laatste zinnen zijn de onderzoekers positiever over Tongkat Ali dan jij dat misschien zult zijn, als je hun artikel leest. Maar goed - jij hebt niet zojuist een flinke smak geld van Biotropics op je bankrekening mogen ontvangen.

"For the first time a placebo-controlled clinical trial demonstrated for a freeze-dried water extract of the roots of Eurycoma longifolia, significant improvements in libido, sexual performance, satisfaction, and physicial functioning", schrijven ze. "Eurycoma longifolia has a strong impact on seminal fluid parameters, for example, semen volume and sperm motility. The daily dose of 300 mg of Eurycoma longifolia extract for three months is well-tolerated and safe compared to placebo."

Bron:
Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:429268.

Meer:
Tongkat Ali verhoogt de testosteronspiegel van vijftigers (10-6-2013)
In dierstudie heeft Tongkat Ali spieropbouwende werking (21-10-2009)
Potentiesupplement Tongkat Ali verhoogt testosteronspiegel (1-10-2009)