Advocaten van Schwarzenegger krijgen geen voet aan de grond bij Britse rechter (Agence France-Presse) [Offline] Toen TV-presentatrice Anna Richardson vertelde hoe Schwarzenegger handtastelijk was geworden tijdens een TV-interview, noemden medewerkers van de beroemdste bodybuilder aller tijden haar een leugenaar. Ze had het verhaal deliberately and dishonestly fabricated, aldus de Arnianen. Richardson pikte het niet en stapte naar de rechter. Pogingen van Schwarzenegger om de Britten onder druk te zetten faalden, meldt AFP.  Schwarzenegger was bij de inhuldiging van Bush (Guardian) [Offline] 'Even members of Congress requested autographs.'   De beste vechters zijn linkshandig (New Scientist) Maar niemand weet waarom. Misschien zijn linkshandigen agressiever, misschien werken hun hersenen beter.   Brussel: Reclame voor junkfood voor kinderen wordt verboden (foodingredientsfirst.com) [Offline] No more mister nice guy.   Franse aanklagers starten onderzoek naar Lance Armstrong (AFP) [Offline]   Schoolkinderen experimenteren met visolie (BBC)   Belgisch-Frans dopingnetwerk opgerold (Gazet van Antwerpen) [Offline] De arrestaties gaan door as we speak. Onder aanvoering van de gepensioneerde S.F. verkocht het netwerk het injecteerbare 'pot belge', een cocktail van eigenlijk alles wat a. niet mag en b. makkelijk opgespoord kan worden..   Foliumzuur verlaagt bloeddruk (BBC)   Alcoholvrij bier blokkeert kankerverwekkende werking heterocyclische amines (New Scientist)   Fitnesslifestyle slaat aan in Taiwan (Taipei Times) Toch weegt Jones Ho, trainer van de Alexander-keten, geen honderd kilo meer. Hij is afgevallen tot een atletische tachtig kilo. 'Taiwan women don't like really big muscles. It's not like America. Here women think that look is a bit scary. Looking and feeling healthy is better.'   Bodybuilder slaat echtgenote dood (Yorkshire Post Today) [Offline] Stel: je bent een stevige bodybuilder, je kunt 190 kilo bankdrukken en de stoppen slaan bij je door. Wat ga je doen met je psychotische agressie? Geef je de drugdealer, die op de hoek van de straat de levens van kinderen verwoest, een pak rammel? Tuurlijk niet. Die vent slaat terug. Timmer je de vitrine kort en klein van een bedrijf dat stiekem het tropisch regenwoud platbrandt? Welnee. Heb je die portiers wel eens goed bekeken? Daarom vermoord je maar je eigen vrouw.  Polyfenolen in groenten en fruit remmen kanker niet, helpen wel hart- en vaatziekten voorkomen (Weekblad voor Wageningen UR / 7e jaargang / 20 januari 2005) [Offline] Laat je niet de luren leggen door de berichten in de trant van: dit helpt niet, dat helpt niet, en aan stofje zus-en-zo heb je ook geen ene bips. Polyfenolen in thee, groenten, fruit en soja zijn wel degelijk de moeite waard voor een beetje life extensionist. In dit stuk meer over het nieuwe speeltje van de voedingswetenschappers: enterodiol en enterolactone.

21-1-2005 Anabolenhandel op eBay   Na maandenlang onderzoek heeft het Amerikaanse netwerk een reportage gebracht over de anabolenhandel op de veilingsite eBay waarover Ergogenics al meerdere keren heeft bericht. De journalisten kochten vier preparaten en lieten de anabolen onderzoeken door het lab van Aegis Sciences. Ze waren echt. (MSNBC) De handelaren glipten langs de filters van eBay doordat ze de anabolen aanprezen als 'booklets'. Bij de JPEG's van de producten vermeldden ze vervolgens hoeveel 'pixels' op de plaatjes stonden. Ook in het artikel: cijfers over het aantal anabolenvangsten in de VS van dealers die via de post hun spullen verstuurden. De verhouding tussen het aantal opgepakte anabolendealers en het totale aantal arrestaties (waarbij dus ook de handelaren in drugs zitten) is opvallend. Aan het woord komen Rick "Bijna-Net-Zo-Vaak-In-De-Media-Als-Yesalis" Collins en Mick Hart. Volgens de laatste is anabolen kopen op eBay the absolute dogs’ bollocks last thing you should do. Een bezoek aan eBay leert trouwens dat de anabolen abrupt uit het bestand zijn verdwenen.

19-1-2005 Autopsieverslagen van bodybuilders   In de jaren negentig schreven Duitse onderzoekers een artikel over doping in een vakblad voor forensische wetenschappers. In dat stuk vonden we ook twee ingekorte autopsieverslagen van waarschijnlijk Duitse bodybuilders, waarvan de onderzoekers de dood toeschreven aan anabolen. (J Clin Forensic Med. 1998 Mar;5(1):1-7.) In ieder één geval was dat misschien niet volledig correct. Eén bodybuilder was found dead at home by his wife, with a pistol beside him. The cause of death was a contact wound to the right temple with a skull-brain through and through shot. Het stuk wordt er trouwens niet minder schokkend om. De schrijvers publiceerden in de jaren negentig trouwens ook een onderzoek waarin ze enkele tientallen preparaten, die ze hadden gekocht op de zwarte markt, lieten analyseren.

Nerobolfabriekje opgerold (RIA) Agenten vinden 200.000 pillen, in wat op het oog een supplementenfirma was.   Nou ze de precursoren hebben verboden, grijpen mensen naar rommel zoals deca en primo (Athens News) De eigenaar van een supplementenzaak geeft zijn visie op het verbod op precursoren.   Intimiderende namen, idiote claims (The New York Times) Reportage over bodybuildingsupplementen. Zo'n stuk over precursoren luidde het einde van de prohormonen in. A product called Aftermath, for example, boasts that it can help "swell your muscles to grotesque size" and eliminate the chance of "dooming yourself to girlyman status." Xpand Nitric Oxide Reactor, a drink mix that comes in tropical berry and piña colada flavors, offers bodybuilders "the most unbelievable muscular and vascular pumps you have ever experienced."   Kosmetische farmacie voor de hersenen is in aantocht (The Independent) Met donepezil maak je minder fouten, ampakines verbeteren het geheugen en met propranolol vergeet je sneller traumatische gebeurtenissen.   Methyl-D is uitverkocht (Mercury News) Bel-stuk over het prohormoonverbod met klinkende namen. Wat dacht u van Mike McCandless van Bulk Nutrition? "As soon as we heard steroids mentioned in the State of the Union address we knew we were in trouble." En wie hebben we daar? Rick Collins, die tegen het verbod is. "It makes health-conscious consumers into federal drug criminals." En Joshua Smith van My SupplementStore.com, die niet verwacht dat er een zwarte markt voor precursoren zal ontstaan: "If you're going to risk jail time for a bigger body why not just go and get the real deal and do it right?"   Anti-oxidanten verjongen de hersenen (nutraingredients.com)   VeganBodybuilding.com Gelooft het of niet, maar het bestaat.   I don't make outrageous claims! (fastmusclegain.com) Nee hoor. Geen haar op het hoofd van fitness consultant Anthony Ellis die daaraan denkt.

Op sap/zonder sap (getbig.com) Draad op GetBig.com over bodybuilders op sap en bodybuilders zonder sap. Plaatjes!   Pillen tegen epilepsie uit de jaren vijftig verlengen het leven (Nature) Van aaltjes, tenminste. In theorie zou je ze nu al gewoon via je arts kunnen krijgen, want de middelen zijn goedgekeurd, maar de kans op bijwerkingen is aanzienlijk. Het mechanisme waarlangs ze werken is nooit opgehelderd.   Rood vlees is retegevaarlijk (Nature) Grootste studie tot nu toe toont sterk verband met darm- en rectaal kanker.   Met viagrapillen spelen jongeren pornofilms na (Express) Via het anabolencircuit komen jongeren van zestien aan potentiepillen. 'Hier ligt een taak voor moeders.'   THG-gebruiker neergeschoten door politie (Miami Herald) Al voordat dopingjagers hem betrapten op Balco's THG ging het niet goed met Barret Robbins. En nu gaat het slechter met hem dan ooit.   Female wrestler Joanie 'Chyna' Laurer gearresteerd (wrestling-news.com, 4-1-2005) Ze timmerde haar man in elkaar, en die belde de politie. 'Joanie was arrested on January 1st for domestic battery', schrijft mannie en ex-worstelaar Sean 'XPac' Waltman. 'She assaulted me, struck me in the head and face countless times after getting back from the Playboy Mansion. Unfortunately my two children witnessed and heard all of this. She was released today. She showed no remorse.' Aha! De Playboy Mansion!   Er waren er meer (Scotsman) Analyse van het nieuwe politie-onderzoek naar het verleden van bodybuilder en lustmoordenaar Duncan Atkinson. Dat moet een antwoord geven op de vraag of de vechtsportfanaat nog meer vrouwen vermoordde. Opvallend is dat in eerdere berichten werd vermeld dat Atkinson efedrine en creatine gebruikte, en dat er nu al sprake is van anabolen. Als dit stuk een ding duidelijk maakt, dan is het wel dat de misdaden van Atkinson niet op zichzelf staan, maar deel uitmaken van een groter probleem. Maar dat probleem heeft weinig met middelen te maken.   'Met zijn stukjes in de Flex en Muscle&Fitness maakt Schwarzenegger reclame voor anabolen' (San Francisco Chronicle) Goed artikel over Schwarzeneggers activiteiten als editor van de voormalige Weidermagazines Flex en Muscle & Fitness. Volgens Arnoldwatcher Doug Heller, de man achter ArnoldWatch.org, doet Schwarzenegger het om 'het merk Schwarzenegger beter in de markt te zetten'. Charles Yesalis vindt dat Schwarzenegger met zijn ijzersterke imago de verleiding van de anabolen verder versterkt. Al was het maar omdat er in die bladen advertenties voor riskante preparaten staan. Schwarzenegger bestrijdt dat. Met de advertenties houdt hij zich niet bezig en de bodybuilding probeert een andere kant op te gaan. Dat het niet lukt komt omdat de bodybuilders voortdurend telkens weer andere middelen gebruiken. Klopt niet, maar Schwarzenegger komt ermee weg.) En dan zijn er nog cijfers. De komst van Arnold Schwarzenegger als editor heeft de omzet van de Weiderbladen goed gedaan.   Studie: vitaminewinkels geven zwangere vrouwen gevaarlijk advies (Ann Pharmacother. 2005 Jan 11.) Onderzoekers bellen met 150 zaken, en doen alsof ze hoofdpijn hebben en misselijk zijn of hoofdpijn hebben. 'A total of 15 of 278 (5%) recommendations, for both nausea/vomiting and migraines, were for products contraindicated in pregnancy.'   Simon Fan krijgt 6.5 jaar (Birmingham Post) De bekendste bodybuilder van Engeland zette jaarlijks vierhonderdduizend pond om. Driekwart daarvan betrof anabolen. De rest harddrugs en GHB.

GTE, green tea extract; TFA, total fat area; VFA, visceral fat area; SFA, subcutaneous fat area.

17-1-2005 Afvallen gaat sneller met thee   Japanse onderzoekers van de Kao Corporation hebben ontdekt dat mensen op een caloriebeperkend dieet (de proefpersonen kregen 90 procent van hun dagelijkse behoefte aan joules) sneller vet verliezen als ze elke dag 700 milligram catechines uit thee krijgen. (Am J Clin Nutr 2005;81:122–9.) Kennelijk werkt thee alleen als afslankmiddel als je al aan het afvallen bent. Nederlandse onderzoekers ontdekten dat thee afslankers die weer gewoon gaan eten juist sneller dik maakt. Hoe de catechines precies werken weten de Japanners niet. Ze hebben wel een paar theorieën. Dulloo et al suggested that those effects were due to an inhibitory effect of catechins on the activity of catechol-O-methyltransferase (COMT), which is a catecholamine-degrading enzyme, and to an inhibitory effect of caffeine on phosphodiesterase that results in an increase in noradrenalin-induced thermogenesis and the maintenance of that increase. Other studies, however, reported that plasma EGCg concentrations were only 4.5 nmol/mL after the intake of 525 mg EGCg/d in humans, and that the maximum in vitro inhibitory effect on the activity of COMT by 100 mumol flavonoids/L was 64%. These results indicate that the reduction in body fat in humans cannot be completely explained by an inhibitory effect on COMT. Catechins reduce serum lipids by inhibiting small-intestine micelle formation in animals, and they limit the absorption of sugars by inhibiting alpha-glucosidase activity. There was no significant difference in serum lipids or blood sugar between the groups however. Thus, the amount of catechins ingested in this study might not have been sufficient to inhibit micelle formation or alpha-glucosidase activity.

15-1-2005 Meer regelmatige maaltijden per dag, meer verbranding   Afvallen gaat beter als je meer maaltijden per dag eet, en dat doet volgens een vast ritme. Dat ontdekten Britse onderzoekers, die een groep dikke vrouwen een periode regelmatig zes keer per dag voedden met maaltijden, of een periode juist onregelmatig liet eten, soms drie keer per dag, soms negen keer. (Am J Clin Nutr. 2005 Jan;81(1):16-24.)

Getroffen door spierziekte blijft Martin Anderson trainen (The Evening Telegraph) Martin Anderson was een reus, totdat een onbekende ziekte zijn spieren ging opeten. Nu loopt hij met krukken, omdat de benen die eens een omvang van 97 centimeter hadden, zijn lichaam niet meer konden dragen.   Amerika ontmantelt anabolenscene (KRQE News 13) Er gaan al langer geruchten over een grootscheeps offensief tegen de anabolenondergrondse, dat zou zijn doorgebroken nadat agenten een grote Mexicaanse bron oprolden. Eerder zagen we al een verband met een kleine anabolenzaak rond een Amerikaanse agent. Dit keer zien we een verband met een bericht over de arrestatie van twee grote tussenhandelaren. Bij de bron van dit bericht, een klein Amerikaans TV-station, kun je een .wmv neerladen van de originele nieuwsuitzending. Daarin zegt de nieuwslezer dat de gearresteerden deel uitmaakten van een groter anabolennetwerk, dat nu wordt opgerold.   Werking van glucosamine is een raadsel (Arthritis Rheum. 2005 Jan;52(1):181-91.) Dat glucosamine werkt, daar twijfelen deze Canadese onderzoekers niet aan. Maar hoe? Dat vragen ze zich af. In hun proeven met paarden ontdekten ze dat maar een fractie van het versuikerde aminozuur de gewrichten bereikt. De concentratie in die gewrichten is bovendien enkele honderden keren lager dan wat volgens in vitro-studies nodig is om een anabool effect te bewerkstelligen.   Training is besmettelijk (Int J Sports Med. 2005 Jan;26(1):45-52.) Als Zweedse onderzoekers proeven doen met eccentrische en concentrische training ontdekken ze iets raars. In hun experimenten laten ze hun proefpersonen het ene been trainen, het andere niet. De ene groep traint concentrisch, de andere eccentrisch. Beide groepen doen uitsluitend leg-extensions. Na tien weken heeft de eccentrische groep de grootste progressie gemaakt. En, blijkt uit de analyses, dat komt niet door neuromusculaire effecten. Interessanter is dat beide groepen ook sterker zijn geworden in het been dat niet is getraind.   Anti-oxidantenkampioen beschermt ook spieren (Biofactors. 2004;21(1-4):197-201.) 'In human intervention trials, grape seed extract was shown to have preventive effects on the increase in lipid peroxides in human plasma after exercise and on muscle fatigue after training.'   FOS/GOS beschermt tegen ziekte (Weekblad voor Wageningen UR / 7e jaargang / 13 januari 2005) Toevoeging van een mengsel van fructo-oligosachariden en galcto-oligosachariden aan flessenmelk beschermt zuigelingen tegen ziekten. Tenminste, als je het aan hun IgA vraagt.   Vierde BSE-geval in Amerika roept vragen op (New Scientist) 'This raises the question of whether the infection might have been limited to the province by chance, or whether other regions of the continent are just not looking hard enough to find infected cattle. In particular, the US surveillance programme has come under criticism.'   Hector Garza vrijgelaten (impactwrestling.com) Toen ze hem aan de grens vroegen of hij nog wat had aan te geven, gaf Garza het verkeerde antwoord.   Leucine is een anabool (Am J Physiol Endocrinol Metab (January 11, 2005).) Het aminozuur heeft een heuse signaalfunctie, specifiek voor spierweefsel, die ook leidt tot anabole processen als er geen insuline actief is. 'Phosphorylation of eukaryotic initiation factor (eIF) 4E binding protein-1 (4E-BP1), ribosomal protein (rp) S6 kinase, and rpS6 were increased, and the amount of eIF4E associated with its repressor, 4E-BP1, was reduced after 60 and 120 min of leucine infusion.'

Lustmoordenaar gebruikte cocktail 'bodybuilding drugs' (Sun) Spraakmakende zaak in Engeland: vechtsporter, fitnessfanaat en soldaat Duncan Atkinson overgiet zichzelf met wasbenzine en springt dan uit het raam. Hij laat een briefje achter waarop staat dat hij de studente Sally Geeson heeft verkracht en vermoord. Volgens Engelse tabloids gebruikte Atkinson de weken voor zijn misdaad een cocktail van 'bodybuilding drugs'. Het blijkt te gaan om creatine en efedrine. The Sun heeft zelfs een quote van een heuse arts. 'These drugs are a potentially lethal mix.' Overtuigend. Maar niet heus.   Verschil tussen dik en dun is zestien minuten slaap (nutraingredients.com) Als onderzoeksresultaat is dit een beetje slapjes. Sorry dat ik het zeg.   Groenten en fruit voorkomen borstkanker niet (JAMA Vol. 293 No. 2, January 12, 2005) Teleurstellend resultaat van internationale studie. JAMA vroeg Walter Willett om commentaar. 's Wereld grootste voedingsexpert zegt dat we gewoon groenten en fruit moeten blijven eten. 'Although recent findings on fruit and vegetable consumption and cancer may be disappointing, reductions in blood pressure and epidemiological evidence for lower risks of cardiovascular disease provide sufficient reason to consume these foods in abundance.'   Ierse groep maakt illegale antibiotica en 'bodybuilding and other lifestyle drugs' (BBC) Agenten nemen voor een miljoen pond aan middelen in beslag. Leuk stuk, maar er staat geen nieuwsfeit in. Wie is er opgepakt? Wanneer? Om welke middelen gaat het?   Ben je een aussie? En sta je op sap? (Sydney Star Observer)   Nanopleister verhoogt energieniveau (prweb.com) Ron Coleman gebruikt hem ook. 'The Energy Enhancer Patch communicates with your body’s own electro-magnetic field. The patches contain no medicines, herbs, magnets, or batteries. They signal the body to produce energy from fat cells. This is approximately 2.5 times the energy than is produced by carbohydrates.' Oplichters.   onderzoekers gaan waarschuwen voor teveel vitamine A (nutraingredients.com) 'SACNs draft report published yesterday said that some epidemiological data suggest that retinol intakes of 1.5 mg per day and above are associated with an increased risk of bone fracture, but only one intervention study has examined this relationship. This study showed no effect of short-term supplementation using a very high dose of retinol (7.5mg) on healthy men. The long-term effects of supplementation are however unknown.' En: The FSA currently advises: “You should be able to get all the vitamin A you need by eating a varied and balanced diet. But if you do decide to take a supplement that contains vitamin A, it's a good idea not to take too much because this could be harmful."   Genomics gaat vertellen hoeveel vitamine C je kunt slikken (nutraingredients.com)   Hersendoping is voor blanken (ScienceDaily) Op de traditionele zwarte universiteiten in de VS is het gebruik van ritalin, dexedrine en adderall om beter te studeren nul. Wie wel of niet anabolen voor de hersencellen gebruikt is ethnisch bepaald.

13-1-2005 'We moeten supplementen net zo gaan reguleren als medicijnen'   De dag dat het doek valt voor de supplementenindustrie-zoals-wij-die-kennen nadert met rasse schreden. Het Institute of Medicine, het toonaangevende Amerikaanse adviesorgaan, is gekomen met een drastisch voorstel. (Institute of Medicine of the National Academies) Volgens het IOM kunnen onderzoekers nu niks met supplementen omdat ze meestal niet deugen. Te vaak bevatten ze niet wat ze zouden moeten bevatten. Daarom kan bijvoorbeeld zo ongeveer al het onderzoek naar echinacea in de afvalemmer. En daarom moest een gebruiker van een vitamine D-supplement bijna onder het mes. De industrie moet volgens kwaliteitsnormen gaan werken, vindt het IOM. Verder moeten bedrijven gaan onderzoeken of hun middelen ook echt werken. In trials moet onderzoekers niet alleen het mechanisme blootleggen waarlangs de supplementen werken, maar ook de bijwerkingen boven water krijgen. De controle op de claims moet strenger. Het IOM vindt tenslotte dat bedrijven meldingsplicht moeten krijgen. Horen ze van bijwerkingen, dan mogen ze die niet meer binnenskamers houden, zoals Metabolife bijvoorbeeld deed. De wensen van het IOM komen er op neer dat de overheid na overleg met de industrie de supplementenwet uit 1994 grondig herziet. Als dat gebeurt, dan zullen andere landen het voorbeeld van de Amerikanen volgen. Het Australie van na het PanPharm-schandaal is rijp voor zo'n ommezwaai. Daar kan zelfs een sapjesbar die al te enthousiast adverteert al rekenen op een bezoek van de autoriteiten. (The Courier)

11-1-2005 Theorie dat progesteronwerking anabolen gyno veroorzaakt klopt niet   Sinds jaar en dag beweren goeroes dat de eigenschap van 19-norandrogenen, zoals deca en tren, om aan progesteronreceptoren te binden gyno veroorzaakt. Een overzichtsartikel over de effecten van anticonceptiemiddelen op de borst laat van dat idee weinig heel. (Maturitas. 2004 Sep 24;49(1):58-66.) We hebben wel eens vaker over de progesterontheorie geschreven. Onze stelling toen was dat de 19nor-androgenen die gyno veroorzaken in feite gewoon oestrogenen zijn. Onderzoek met gentechcellen gaf ons later gelijk. 19Nor-androgenen hebben nog meer rare eigenschappen. Nandrolonesters veroorzaken in hoge doseringen bijvoorbeeld impotentie. Volgens onderzoekers komt dat omdat nandrolon de concentratie DHT in het lichaam verlaagt, maar goeroes schuiven ook wel eens de progesterontheorie naar voren. Een achteloos zinnetje in het stuk in Maturitas zet je aan het denken. Misschien is er nog een andere verklaring. Misschien gedraagt nandrolon zich bij de hoge doses die sporters soms gebruiken als een anti-androgeen.

Dorian Yates toen hij nog niet trainde (getbig.com) Groot nee, heftig jazeker.   Kraken van THG kostte 315.000 dollar (Washington Post) De Balcozaak heeft de Amerikaanse dopingjagers flink op kosten gejaagd. Als je nou bedenkt dat de dopingjkagers THG op een presenteerblaadje aangereikt hebben gekregen, en als je dan leest dat het kraken toch nog zo verschrikkelijk veel geld heeft gekost, dan vraag je je af of het financieel wel mogelijk is om een designeranabool te vinden...   Hoe anabool is RC-1291? (dbusinessnews.com) Rejuvenon experimenteert met de ghreline-mimicker RC-1291. Remt TNF en IL-6, koppelt aan de ghrelinereceptor. Of is het eigenlijk een luxe eetlustopwekker?   Tata: de androgeentest van BioDetection Systems (Toxicol Sci. 2005 Jan;83(1):136-48.) De final solution voor de designersteroiden.   Veel vet + trainen = veel vrije radicalen in spier (Eur J Nutr. 2005 Jan 7.) Atkinsdieet niet goed voor sporters?   Duurtraining zorgt voor aanleg vaatjes in spierweefsel (J Physiol. 2004 Jun 1;557(Pt 2):571-82.) In zowel langzame als snelle vezels.   Australie gaat A2-eiwit onderzoeken (AAP) Volgens de A2-theorie bevat melk een eiwit dat suikerziekte, hartaanvallen en autisme kan veroorzaken. Dat eiwit heet beta-caseïne A1. Er is al melk op de markt waarin dat eiwit is vervangen door het beta-caseine A2. De strijd over de kwestie is in Nieuw-Zeeland en Australië ondertussen uitgegroeid tot een economisch conflict van formaat.   Toch niks te doen op de veertiende? (CMU) 'A Central Michigan University symposium Jan. 14 will delve into the Psychological Dependency to Anabolic Steroids: A Description from the Athlete's Perspective. Tracy Olrich, a faculty member in CMU's physical education and sport department and an authority on this topic, will present his findings.'   Vrijspraak: 'Pas toen ik keek zag ik dat het een mes was' (Sunday Mercury) Na jaren van mishandeling stak Emma Protheroe haar vriend, bodybuilder en cokedealer James Martin, met een vleesmes neer.   Eenderde van de renners in de Formule Een gebruikt coke, zegt arts (f1.racing-live.com, The Australian, The Sunday Mail) De arts van het Ferrari-team vermoedt dat het gebruik van coke in het F1-racen gemeengoed is. Benigno Bartoletti is zojuist uit de sport gestapt, dus hij kan nu vrijuit spreken. De sport reageert zoals je kunt verwachten en valt Bartoletti persoonlijk aan. 'Ach, zo iemand valt terug in de anonimiteit en heeft dan de behoefte zichzelf met rare opmerkingen in het middelpunt van de belangstelling te plaatsen', aldus renner Jean Alesi. In de Columbiaanse krant El Carabobeno zegt een geschrokken Batoletti dat hij het niet zo heeft bedoeld en dat de vervloekte media de zaak hebben opgeblazen.

Anabolendokter bevestigt verhaal betrapte worstelfavoriet Garza (pwinsider.com)   'Neem een PowerPop-Lollie voor het eten en je valt af!' (clearlyslim.com) De farmamaffia verbleekt bij het Pure Kwaad van de Snoepgoedindustrie. en huiver van zoveel slechtheid. Powerpops bevatten Tyrosine, guarana, vitamine B12 en B6 maar vooral ook Citrimax, a natural ingredient in weight loss products for over 30 years, which suppresses appetite and helps to burn fat. En nou komt het: However, the citrimax supplement seems to negate the total sugar effect so actually absorb 50% of these carbs/sugar. Thus, diabetics have good success using Power Pops without a sugar overload. Erg? Op de website maken de lolliebroeken van PowerPop het nog bonter. 'Just ADD Power Pops to your current diet. Absolutely, no reason to change your current eating BEHAVIOR!' Leefde de Oude Drees nog maar.   Huurling voor Metabolife krijgt topfunctie (blogspot.com) Moeilijk te begrijpen stuk voor iemand die niet doorkneed is in de Amerikaanse interne politiek en de manier waarop overheid en bedrijven interacteren. Gebaseerd op een nog complexer stuk op Confined Space over Jonathan Snare, die als advocaat fout lobbywerk heeft gedaan voor Metabolife.   Onderzoek vergelijkt The Zone, Atkins, Ornish en Weight Watchers (Nature) Bespreking van onderzoek in JAMA. 2005;293:43-53. Onderzoekers zetten 160 proefpersonen op vier verschillende types dieet, en kijken na een jaar hoe het met de proefpersonen is gegaan. 'Amount of weight loss was associated with self-reported dietary adherence level (r = 0.60; P<.001) but not with diet type (r = 0.07; P = .40).'   Acanthopanax senticosus remt vorming vetweefsels (Journal of Medicinal Food, December 2004, Vol. 7, No. 4, Pages 422-429)   Naringenin is een anti-oestrogeen (Biochem Pharmacol. 1995 Oct 26;50(9):1485-93.) Nauwelijks nog nieuws te noemen, dit onderzoekje uit medio jaren negentig, maar leuk is het zeker. Niet meteen je nolvadex weggooien. Het effect is niet erg sterk.   Prostaatkankercellen groeien minder door luteïne (foodingredientsfirst.com)   Leren van carotenen: eerst de bijwerkingen kennen, dan pas adviseren meer polyfenolen binnen te krijgen (American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 81, No. 1, 218S-222S, January 2005)   Of polyfenolen veilig zijn is niet bekend (American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 81, No. 1, 326S-329S, January 2005) 'It is known, for example, that certain polyphenols may have carcinogenic/genotoxic effects or may interfere with thyroid hormone biosynthesis. Isoflavones are of particular interest because of their estrogenic activity, for which beneficial as well as detrimental effects have been observed. Furthermore, consumption of polyphenols inhibits nonheme iron absorption and may lead to iron depletion in populations with marginal iron stores. Finally, polyphenols may interact with certain pharmaceutical agents and enhance their biologic effects.'   Vitamine C vermindert oxidatie in sporters, maar is geen cardio-booster (EurekAlert)   Erectieplein.nl uit de lucht (ANP) De Codecommissie Geneesmiddelenreclame gelooft niet dat de website Erectieplein.nl een initiatief is van de onafhankelijke Stichting Medische Informatie, Literatuur en Educatie. Erectieplein was pure reclame, aldus de Codecommissie.

9-1-2005 Marathonbelofte Techale sterft op achttienjarige leeftijd   Tijdens een looptraining is Alem Techale overleden, volgens sommige nieuwsberichten aan een hartaanval. In Ethiopië, de Heimat van de loper, circuleren samenzweringstheorieën, maar autopsie is niet verricht. (Scotsman) Dit artikel in The Scotsman legt een link met de Duitse specialist Hans-Wilhelm Mueller-Wohlfahrt, die Techale zou hebben begeleid. Mueller-Wohlfahrt experimenteerde met injecties met celculturen van dierlijke herkomst: hersencellen van kalkoenen en extracten van kalverembryo's.

7-1-2005 Altijd blijven ademen   Het is één van de eerste dingen die ze je vertellen als je gaat trainen. 'Door-ademen tijdens je setjes. Niet je adem inhouden. Nooit doen. En al helemaal niet als je de benen doet.' Als je dit stuk leest, dan weet je waarom. (Arch Phys Med Rehabil. 1995 May;76(5):457-62.) Tijdens setjes loopt de bloeddruk behoorlijk op. Houd je je adem in - officiële term: closed glottis Valsalva - dan neemt de bloeddruk nog verder toe. Veel verder. De tabel hieronder vertelt de bloeddruk bij verschillende krachtsporters tijdens de sets, terwijl ze doorademen en als ze hun adem inhouden. Het is, ehm, griezelig. Nog niet zo lang geleden vertelde een cardioloog dat eigenlijk iedere krachtsporter zich moest laten onderzoeken of hij geen aneurysme had.

Metabolife: 170 rechtszaken, nog 130 op komst (San Diego Union Tribune) De doodsklokken beieren voor stackerfabrikant Metabolife. In twee rechtszaken die naar buiten zijn gekomen moest het bedrijf bijna twaalf miljoen dollar uitkeren. Nu vertelt het bedrijf dat het in het geheim al vierhonderd van zulke zaken heeft geregeld. Maar er komen nog veel meer rechtszaken aan. Daarom wil Metabolife nu een regeling: driehonderd nabestaanden of mensen met hartinfarcten of hersenbloedingen krijgen een miljoen and that's it. De Amerikaanse overheid denkt daar anders over, en heeft het Metabolife aangeklaagd wegens bedrog. Metabolife zei altijd dat stackers volkomen ongevaarlijk waren maar het had 13.000 meldingen van bijwerkingen in huis - waaronder sterfgevallen. En dan is er nog een fraudezaak en gedoe met vuurwapens.   It's all in the mind (Western Mail) Zeg tegen een man het woordje 'vet-rol', en zijn hersenen verwerken het anders dan de hersenen van een vrouw. Dat ontdekten Japanse onderzoekers. Vrouwen verwerken woorden met een negatieve lichamelijke strekking in de centra die angstgevoelens genereren, mannen gebruiken het rationele gedeelte van hun brein. Worden vrouwen daardoor vaker anorectisch? En hebben bodybuilders vrouwelijke hersenen?   Lee Priest in ziekenhuis (getbig.com) Auto-ongeluk. Chafed_nut_sack420: 'I bet steroids are responsible for this, in SOME way.' Dan-O: 'Some synthol was doubtless on the road, making it extra slick.'   Creatine was opgevoerd met andro (El Defensor Chieftain) Nieuwsgierigmakende passage in een interview met Vito Perriello, de hopman van de Sports Medicine Advisory Committee for the National Federation of High School Associations. Perriello gelooft niet in supplementen. 'Perriello said a recent study showed creatine having a favorable impact on athletes. Later, however, he said it was found that the creatine used in the study was laced with androstenedione.' Hebben we iets gemist?   High-fat of low-fat: voor de vetcel maakt het niks uit (Diabetologia. 2004 Dec 29)   Anabolendealer op internet verdient 1500 dollar per dag (Allen American) Tenminste, dat verdienden E S en zijn partner in crime M N. Uit Thailand, Mexico, Malta, Engeland en Brazilië haalden ze anabolen, en verkochten die in de VS. Opvallend: de heren verdienden met hun anabolenhandel kennelijk onvoldoende. Ze handen ook een computerzwendel opgezet. S gaat nu vier jaar achter de tralies.   Worstelfavoriet gepakt met deca en primo (Houston Chronicle) Voorgeschreven door een arts. Maar dat maakt niet uit. De vooruitzichten voor Hector Garza zijn somber.

Proef met nieuwe genen voor GHRH slaagt (J Anim Sci. 2004;82 E-Suppl:E264-269.) Gendoping is vlakbij. Dat is de enige conclusie die je uit deze Amerikaanse studie nog kunt trekken. Als varkensfokkers gentechnologie kunnen gebruiken, dan kunnen atleten het ook.   Noorse wetenschappers ontraden CLA (Tidsskr Nor Lægeforen 2004; 124: 3051-4.)   Vitamine D voorkomt spierziekte (nutraingredients.com)   Vitamine C voorkomt allergie (nutraingredients.com)   Het wordt nog wat met die HDAC's (PRNewswire) De man die de pan-PPAR-agonist ontwikkelde voor Wyeth stapt over naar het in sirtuines gespecialiseerde Sirtris.   Strekken hamstrings gaat net zo goed staand als zittend (J Athl Train. 2004 December; 39(4): 330–334.)   Heren, waar is het bewijs? (New York Times) Of commerciële afslankdieten werken is nooit onderzocht, concluderen onderzoekers in Annals of Internal Medicine. De cijfers die de bedrijven presenteren zijn geflatteerd. Een positieve uitzondering zijn de Weight Watchers.   Psychose, depressie, manier en zelfmoordneigingen door efedra (Am J Psychiatry 162:189-191, January 2005) Psychiaters analyseren de tweeduizend meldingen van bijwerkingen van efedra die de FDA vanaf medio 2001 ontving. 'Two-thirds of all cases involved patients with preexisting psychiatric conditions and /or use of other medications or illicit substances.'

4-1-2005 Testosteron: Kwart proefdieren spuit zichzelf dood   Zet hamsters in een kooi waar ze zichzelf naar believen met testosteron kunnen injecteren, dan spuit een kwart van de dieren zichzelf dood. Amerikaanse onderzoekers proberen via dierstudies te begrijpen hoe anabolengebruikers verslaafd aan hun gear kunnen raken. (Neuroscience) De Amerikanen herhaalden hun proeven terwijl ze hun dieren naltrexone gaven. Naltrexone is een universele blokker voor opioïden. Zolang de hamsters dat middel krijgen toegediend vinden ze testosteron niet interessant. De curven hiernaast geven aan hoe vaak de proefdieren zichzelf met testosteron injecteren. De lijn met de zwarte bolletjes staat voor het aantal injecties met actieve stof, de doorzichtige bolletjes voor injecties zonder testosteron. In het grijze gebied krijgen de hamsters de morfineblokker, in het open veld niet meer. Je ziet hoe de dieren dan pas de smaak van het anabole hormoon te pakken krijgen.

2-1-2005 Veel top-bodybuildsters waren slachtoffer van verkrachting   Klassieke studie. Tijdens een onderzoek onder enkele tientallen top-bodybuildsters ontdekken Harrison Pope en Amanada Gruber dat opvallend veel van de vrouwen slachtoffer waren van verkrachting. (Compr Psychiatry. 1999 Jul-Aug;40(4):273-7.) Pas na die gebeurtenis zijn ze anabolen gaan gebruiken. Pas daarna ontwikkelden ze het complex dat Pope muscle dysmorphia noemt. Pas daarna sloten ze zich op in het sportschoolcircuit en ontwikkelden ze hun extreme musculatuur.

Bodybuilding's dark side (Current Psychiatry, Vol. 3, No. 12 / December 2004) Artikel van bodybuilding-psychiater Harrison Pope. Pope presenteert een case van de 18-jarige Aaron, waarvan je onwillekeurig afvraagt of Aaron wel bestaat. Aaron is een beetje too much. 'In addition to self-injecting nalbuphine, he also ingested oral opioids such as oxycodone almost daily. He mentioned that several of his friends in the gym had progressed from injecting nalbuphine to injecting morphine or heroin, and he knew two bodybuilders who had died from apparently unintentional opioid overdoses.' Het juiste moment om gebruikers op het rechte pad te brengen is na de kuur, zegt Pope. 'Fortunately, AAS-withdrawal depression is usually self-limited and responds—in our experience and that of others—to standard antidepressants. We recommend aggressively treating such depressions, as doing so may prevent resumption of AAS use and eventual AAS dependence.'   Anti-katersupplementen worden hype, zegt Mintel (USA Today) Chaser, Alcodol, Fihi Water en Hangover Helper veroveren de markt.   Jacques Rogge: Overheid moet de sport helpen in strijd tegen doping (Suddeutsche Zeitung) Veelbetekenend interview met de meest integere IOC-baas ooit, die liever niet vertelt wat voor corrupte slangenkuil het IOC was voordat hij aantrad - als het om doping gaat. Bevat nieuwe feitjes over pre testing door sporters. Wat Balco deed met Quest, dat kan in Europa nog steeds in Warschau en Roemenie. Ook wat nieuws over de merkwaardige gebeurtenissen rond de bij Balco betrokken Griekse sporters Thanou en Kenteris. Niet uit de mond van Rogge, maar uit die van de journalist. 'Das saubere Parchen hatte nicht mit dem Test gerechnet, als es am Tag vor Spiele-Eroffnung im Olympiadorf a ufkreuzte. In Athen hieß es, sie seien auch von der Veranstalterorganisation Athoc gebeten worden, sich im Dorf kurz zu registrieren – und es sei ihnen garantiert worden, in den paar Minuten nicht getestet zu werden.' Het meest opvallende is echter dat Rogge overheden oproept het gebruik van doping in de sport te bestrijden. 'Die Dealer müssen ins Gefangnis.' En: 'Nur der Staat kann Leute verhoren, Hauser und Gepack durchsuchen, Zollkontrollen machen, nur der Staat kann Telefone abhoren – wir konnen das alles nicht.'