Opgeladen: 19.11.2019
Translation: Ergo-Log.com

19.11.2019

Olive Leaf Extract laat beschadigd kraakbeen sneller herstellen

Olive Leaf Extract laat beschadigd kraakbeen sneller herstellen
Olive Leaf Extract laat beschadigd kraakbeen sneller herstellen

Deze Chinese dierstudie suggereert dat suppletie met Olive Leaf Extract beschadigd kraakbeen versneld kan laten herstellen.

Gewrichten

Ergogenics.org
Ergogenics.org

18.11.2019

In combinatie zorgen salbutamol en cafeïne voor meer spieren en minder vet bij een hoogcalorisch dieet

Volgens deze Amerikaanse studie kan salbutamol de lichaamssamenstelling verbeteren bij een hoogcalorisch dieet. Dan moet je salbutamol wel combineren met cafeïne.

Afslankmedicijnen, Ongewone anabole middelen

Ergogenics.org

17.11.2019

Maakt een tekort aan vitamine C mannen onvruchtbaar?

Maakt een tekort aan vitamine C mannen onvruchtbaar?
Maakt een tekort aan vitamine C mannen onvruchtbaar?

Een tekort aan vitamine C kan mannen mogelijk onvruchtbaar maken. Dat suggereert een studie uit Iran waaraan ruim honderd mannen meewerkten.

Vitamine C

Ergogenics.org

16.11.2019

Zwarte peperextract PipeNig-FL stimuleert spiergroei, remt lichaamsvet

Een nieuw extract van zwarte peper - Piper nigrum in het Latijn - kan sporters misschien helpen om meer spiermassa op te bouwen en tegelijkertijd de groei van hun vetmassa af te remmen.

Ongewone anabole middelen

Ergogenics.org

15.11.2019

Depressie verdwijnt sneller door uurtje krachttraining of cardio per week

Depressie verdwijnt sneller door uurtje krachttraining of cardio per week

Depressie verdwijnt sneller door uurtje krachttraining of cardio per week
Depressie verdwijnt sneller door uurtje krachttraining of cardio per week

Depressieve patiënten herstellen sneller als ze niet alleen medicijnen gebruiken, maar daarnaast ook twee keer per week een half uurtje gaan sporten. Het maakt niet uit of ze dat halve uurtje besteden aan krachttraining of cardiotraining.

Depressie, Krachttraining, Cardiotraining

Ergogenics.org

14.11.2019

Cortisol remmen met kersen

Veroudering gaat samen met een gestage verhoging van het stresshormoon cortisol. Daarom voelen oudere mensen zich vaak minder goed dan toen ze jong waren. Maar niet als ze elke dag een kleine veertig kersen eten - of een equivalent daarvan binnenkrijgen in de vorm van een supplement.

Kersen, Cortisolblokkers

Ergogenics.org

13.11.2019

TWK10 vergroot fitheid proefpersonen met 58 procent

TWK10 vergroot fitheid proefpersonen met 58 procent
TWK10 vergroot fitheid proefpersonen met 58 procent

Lactobacillus plantarum TWK10 laat spieren groeien. In dierstudies tenminste. Humaan onderzoek die deze claim bevestigt is er nog niet. Maar humaan onderzoek dat suggereert dat TWK10 interessant voor sporters is? Dat is er wel...

Probiotica, Suppletie voor meer stamina

Ergogenics.org

12.11.2019

L-Carnitine maakt vasten makkelijker en effectiever

Op z'n tijd is een paar dagen vasten reuze gezond, maar veel mensen hebben er moeite mee. Suppletie met L-carnitine helpt.

L-Carnitine, Vasten

Ergogenics.org

11.11.2019

Jagen op de actieve stoffen in Antrodia camphorata

Jagen op de actieve stoffen in Antrodia camphorata
Jagen op de actieve stoffen in Antrodia camphorata

Extracten van deze Aziatische paddenstoel hebben legio positieve gezondheidseffecten, inclusief een aantal die interessant zijn voor sporters. Onderzoekers proberen te achterhalen wat nu precies de actieve stoffen in Antrodia camphorata zijn. Hebben ze die gevonden?

Suppletie voor meer stamina

Ergogenics.org

10.11.2019

Grape Seed Extract versnelt herstel van beschadigd spierweefsel

Als je bont en blauw ziet omdat je flinke klappen hebt moeten incasseren of van je mountainbike bent gekukeld, dan herstellen je gekneusde spieren misschien sneller als je een supplement met grape seed extract gebruikt.

Grape Seed Extract

Ergogenics.org

09.11.2019

Ontdekt: superbacterie Bifidobacterium longum OLP-01

Onderzoekers van de National Taiwan Sport University hebben een probioticum ontdekt dat een gewoon mens misschien eigenschappen van een supermens kan geven. Ze vonden Bifidobacterium longum OLP-01 in de buik van de sterkste vrouw ter wereld.

Probiotica

Ergogenics.org

De tijdelijke spieropbouwende werking van de citrulline-glutathion-combinatie 08.11.2019
Concentreren gaat beter door citicoline 07.11.2019
Obacunone, nomilin... Er zitten anabolen in citrusvruchten 06.11.2019
Taurine beschermt de testes van gebruikers van anabolen 05.11.2019
Multi-angulaire krachttraining prikkelt biceps intensiever 04.11.2019
Watermeloen voorkomt spierpijn 03.11.2019
Luteïne, de kankerremmer uit boerenkool en spinazie 02.11.2019
Sesamol, een razendslim afslankmiddel 01.11.2019

Oudere stukjes