|
21-7-2005 Drie uur na de maaltijd verbrand je meer vet
Franse onderzoekers gaven hun proefpersonen, obese vrouwen die ongevoelig waren voor insuline, een maaltijd en lieten ze dan na een of drie uur trainen. Daarbij meetten ze hoeveel joules de vrouwen verbrandden en of die energie werd geleverd uit de verbranding van suikers of vetten. Als je wilt afvallen, vonden de onderzoekers, is vooral het laatste interessant.
De resultaten zie je hiernaast. Voor de totale verbranding maakte het niet uit wanneer de proefpersonen trainden. Maar drie uur na de training verbrandde het lichaam wel meer vet.
Drie uur na de training liep de hartslag trouwens minder hoog op, ontdekten de Fransen. Dat maakt de trainingssessie veiliger, zeker voor mensen die niet zo gezond zijn. |
|
|
|
19-7-2005 Polyfenolen in druiven houden vetcel klein
|
|
|
|
|
|
|
|
|
De onderzoekers meetten ook de activiteit van een gen dat aanstaat zolang vetcellen nog niet volwassen zijn. Het extract zorgde er voor dat het gen bleef werken.
Het mechanisme waarlangs de polyfenolen werken hebben de onderzoekers niet kunnen bewijzen. Ze denken dat de plantenstoffen de vet-receptor PPAR-gamma blokkeren. Maar meteen nadat de jonge vetcellen het extract kregen toegediend nam de aanmaak van die receptor juist sterk toe. Dat zie je hiernaast. Daarna was de aanmaak lager dan bij controle-cellen die geen extract kregen.
Dat deze polyfenolen cellen doof (beter: slechthorend) maken voor vetten via PPAR-gamma geloven de onderzoekers nog steeds. Ze wijzen op proeven met de experimentele high affinity PPAR-agonist BRL-49653, die het effect van de polyfenolen kan opheffen. Maar kennelijk doen polyfenolen nog veel meer. De onderzoekers hebben in hun vetcellen zo'n vierhonderd genen gevonden die door de stoffen anders gingen werken.
Meer over de vetcel-remmende eigenschappen van polyfenolen vind je hier en hier |
|
|
|
 
|
17-7-2005 'Gezwel' in buik van bodybuilder blijkt spiergroei op ongewone plaats
Hiernaast zie je een opname van de onderbruik van de bodybuilder. Links, op de plek van de pijn, verdrukte iets de darmen van de bodybuilder. Een tumor? Een abces? Een ontsteking?
Uit scans bleek echter dat de bodybuilder, 'a male with a dramatically muscular build', hypertrofie had op een ongewone plaats. De psoas, een spiertje in de buikholte dat de ruggengraat verbindt met het bekken, was abnormaal gaan groeien - en nog wel aan een kant. Waarschijnlijk het gevolg van het anabolenregime dat de man zich toediende, zoals hij met tegenzin bekende. Dat verklaarde meteen het hoge aantal witte bloedcellen.
Na vier dagen verdwenen de klachten van de man. Een jaar later, toen de artsen zijn verhaal optekenden, waren ze nog steeds niet teruggekeerd. |
|
|
|
15-7-2005 EPO-gebruikers overleven dankzij aspirine
Waar de informatie in het stuk van Rico Czerwinski vandaan komt wordt niet duidelijk, maar de journalist heeft zijn huiswerk gedaan. Hij schrijft ook wat nou precies de innovatie was van de EPO-goeroes Michele Ferrari en Francesco Conconi: megasuppletie met ijzer tijdens het gebruik van EPO. (Dat ijzer het bloed verdunt zal wel niet kloppen.)
In het stuk komt ook de theorie van Sandro Donati aan bod. Volgens de dopingjager zou EPO de snelheid van renners met acht kilometer per uur verhogen, anabolen met vier kilometer per uur en groeihormoon met drie kilometer per uur.
Mooi stuk. |
|
|
|
14-7-2005 Schwarzenegger kreeg acht miljoen - maar waarvoor?
Daarmee overtreft de beloning van Schwarzenegger het salaris van de hoogste baas van het concern, David Pecker. De vraag is uiteraard waarom het concern, dat bladen als Flex en M&F uitgeeft, zoveel geld aan Schwarzenegger spendeert.
Die vraag stelde de journaliste Ann Louise Bardach verleden jaar al in een analyse over de geheime overeenkomst die Schwarzenegger gouverneur maakte. Bardach concludeerde toen dat Schwarzenegger de verkiezingen kon winnen doordat de roddelbladen - allemaal in eigendom van AMI - zwegen over de schandalen rond Schwarzenegger. En dat waren er nogal wat. Joe Weider zelf zou de deal met AMI hebben gesloten. In ruil daarvoor zou Schwarzenegger voor Flex en M&F een collumn schrijven.
Maar waarom deed AMI al die moeite? Het enige antwoord dat Bardach kon verzinnen is: supplementen. AMI verdient vooral via de advertenties voor supplementen, ook al liggen die onder vuur sinds de affaires rond efedra, PC-SPES of precursoren. Schwarzenegger, getipt als toekomstige president van de VS, blokkeert wetten die supplementen reguleren.
Belangenverstrengeling, heet zoiets.
Officieel mag Schwarzenegger geen president worden. Maar achter de schermen pleiten mensen als Orrin Hatch voor een verandering van de grondwet om de Arniaanse republiek mogelijk te maken. Orrin Hatch... Waar kennen we die naam toch van? [ErGs] |
|
|
|
|
12-7-2005 Tribulus doet niets met testosteron
|
|
|
|
|
8-7-2005 Training en CLA versterken elkaars werking
|
|
|
|
5-7-2005 Amerikaans leger onderzoekt anabole steroide voor kernoorlog
Bodybuilders kennen Neumune als de precursor 5-AD, die niet zoveel spieren opbouwt maar wel de aanmaak van bloedcellen stimuleert. De gemethyleerde versie van 5-AD is methandriol, een bestanddeel van Spectriol.
Hollis is samen met een militair onderzoeksinstituut bezig met fase-1-onderzoek naar de beschermende werking van 5-AD tegen de gevolgen van straling voor het immunsysteem. De eerste resultaten geven aan dat de DHEA-metaboliet werkt.
De regering Bush financiert het onderzoek, dat valt onder het Project Bioshield dat Amerika moet beschermen tegen aanvallen door terroristen met nucleaire en biologische wapens. Hollis-Eden heeft enkele miljoenen van Bush losgepeuterd na een intensieve lobby. Als het bedrijf slaagt in zijn opzet is het binnen. Dan neemt de Amerikaanse regering miljoenen eenheden Neumune van Hollis-Eden over.
Voor het geval dat. |
|
|
|
1-7-2005 Vitamine C beschermt alleen sporters
Maar bij sportbeoefenaars werken zware doses wel. Bij bergbeklimmers, skiers en marathonlopers die trainen onder barbaars lage temperaturen, verminderen ze de ziektekans met de helft.
"In special circumstances, where people used prophylaxis prior to extreme physical exertion and/or exposure to significant cold stress, the collective evidence indicates that vitamin C supplementation may have a considerable beneficial effect. However, great caution should be exercised in generalizing from this finding, which is based mainly on marathon runners."
De bron waar New Scientist en Nature zich op baseren is dit stuk in PLoS Medicine. (PLoS Med. 2005 Jun;2(6):e168; quiz e217. Epub 2005 Jun 28.)
Recent onderzoek heeft overigens ook nadelige effecten van langdurig gebruik van hoge doses vitamine C aan het licht gebracht. In dit onderzoek verhoogden doseringen van boven de tweehonderd milligram de kans op beroertes en hartaanvallen. |
|
|
|
|
|
29-6-2005 Letten op vocht scheelt kilo's op de bank
In dezelfde editie: Krachttraining voor duurlopers en Hormoonrespons na krachttraining. Krachttraining is gratis. Lid worden doe je hier. |
|
|
|
27-6-2005 Designeranabool THG werkt verdacht goed
Zo bleek in reageerbuisstudies met androgeenreceptoren dat THG opmerkelijk goed aan de receptor plakte. Net zo gretig als DHT, maar het contact was stabieler. Volgens het 3D-model dat de onderzoekers gebruikten was dat het werk van de groepen die op plekken C17 en C18 aan het molecuul hangen. Dat is opmerkelijk, want in androgenen die een sterke binding met de receptor aangaan, zoals testosteron, DHT en trenbolone ontbreken die aanhangsels.
De onderzoekers gaven THG ook aan ratten, en vergeleken de werking met die van testosteronenantaat. Ze gebruikten daarvoor lage hoeveelheden: 75 (TE1 of THG1) of 150 microgram TE2 of THG2) per injectie. In de onderste grafiek zie je wat het effect daarvan was op de kringspier, een maat voor de anabole werking van androgenen. |
|
|
Gemaakt in Notepad |