22.11.2013 | ||||
Met seks verbrand je 70-100 kilocalorieën
Er circuleren allerlei cijfers over het caloriegebruik tijdens seks. Ze zijn gebaseerd op studies waarin onderzoekers de bloeddruk en de hartslag van stellen tijdens seksuele activiteit registreerden, en op basis daarvan een grove schatting maakten van het aantal kilocalorieën dat 'de daad' kostte. Dat kan beter, dachten de Canadezen.
Gemiddeld nam een vrijpartij 24.7 min in beslag - het varieerde van 10 min tot een uur. De figuur hieronder laat het calorieverbruik van mannen en vrouwen zien tijdens de vier geobserveerde perioden van seksuele activiteit.
Mannen verbruikten 4.2 kilocalorieën per min, vrouwen 3.1. Mannen verbruikten tijdens een vrijpartij ongeveer 100 kilocalorieën, vrouwen 70.
De onderzoekers lieten de deelnemers ook een half uurtje joggen op een treadmill met een intensiteit van 65 procent van de maximale hartslag. Daardoor verbrandden de mannen gemiddeld 276 kilocalorieën. Bij de vrouwen was dat 213 kilocalorieën.
Door de bank genomen is seks dus een matig intensieve activiteit. Seks verbrandt nog niet de helft van wat je verbrandt tijdens een half uurtje huppelen op een cardiomachine.
We zijn weer een illusie armer.
Bron: Meer:
|