03.10.2014

Ouderwetse calciumgebonden HMB werkt beter dan HMB Free Acid, zegt de concurrent

HMB Free Acid, het wondersupplement waarmee bodybuilders in een paar maanden 7 kilo snoeiharde kilo's zouden kunnen winnen, ligt in de webwinkels. En net als wij in de buidel willen tasten om het verschil tussen ons en Phil Heath ietsepietsie minder groot te maken, publiceren onderzoekers van Abbott Nutrition Research and Development een studie waaruit blijkt dat we ons geld beter aan de ouderwetse variant van HMB kunnen spenderen. Dat wordt ruzie. Leuk-leuk-leuk.

HMB (2x)
Ouderwetse calciumgebonden HMB werkt beter dan HMB Free Acid, zegt de concurrent


Ouderwetse calciumgebonden HMB werkt beter dan HMB Free Acid, zegt de concurrent
HMB Free Acid heet in supplementenjargon ook wel BetaTOR. Het is bedacht door Metabolic Technologies, en het zit in Clear Muscle van MuscleTech. Het verschil met de oude HMB is dat HMB Free Acid een zuur is [formule onder], en het oude HMB een calciumzout [formule boven]. Meer over HMB Free Acid lees je hier.

Als je de - gesponsorde - studies mag geloven, worden dankzij HMB Free Acid alle anabolendealers werkeloos. Dat zou het gevolg zijn van de superieure bio-beschikbaarheid van HMB Free Acid ten opzichte van HMB Old Shit.

Studie
Onderzoekers van concurrent Abbott Nutrition publiceerden onlangs in de Journal of Nutrition een studie waarin ze ratten beide versies van HMB gaven. Ze hielden er daarbij rekening mee dat een deel van HMB Old Shit uit calcium bestaat. In grammen kregen de ratten per kg lichaamsgewicht dus minder HMB Free Acid dan calciumgebonden HMB.

Resultaten
En verhip! In het laboratorium van de concurrent was ineens geen spoor van de superieure bio-beschikbaarheid van HMB Free Acid te bekennen.


Ouderwetse calciumgebonden HMB werkt beter dan HMB Free Acid, zegt de concurrent


Ouderwetse calciumgebonden HMB werkt beter dan HMB Free Acid, zegt de concurrent


Verklaring
"The stability of HMB in plasma was also tested, because unstable compounds tend to have a short half-life due to rapid clearance", schrijven de onderzoekers. "However, both forms of HMB were found to be stable when incubated in plasma, demonstrating that the increased clearance of HMB Free Acid observed is not due to instability in plasma."

"A structural analog of HMB, butyric acid, was demonstrated [Clin Chim Acta. 1989 May 31;181(3):255-63.] to undergo rapid oxidation after i.v. administration of 14C sodium salt, and liver was identified as the preferential site of uptake. Butyric acid demonstrated biphasic elimination pharmacokinetics in humans and rabbits, with a steep decline in concentration within the first 15 min, followed by a second phase of gradual elimination."

"The elimination pharmacokinetics of HMB Free Acid mirrors that of butyric acid, with 50% of the administered dose being eliminated within the first 15 min. Given that the Vd of HMB Free Acid is higher than that of CaHMB, it is conceivable that HMB Free Acid partitions more rapidly into tissues. Whether the increased clearance of HMB Free Acid is due to increased tissue uptake and/or oxidation remains to be demonstrated."

Conclusie
"A randomized crossover study (NCT01914952) is underway to understand the bioavailability of the 2 forms of HMB when both are given as a liquid supplement", besluiten de onderzoekers. "The results of this study will provide further insights on the bioavailability of the 2 forms of HMB."

Meer over die - door Metabolic Technologies betaalde - trial staat op clinicaltrials.gov. [NCT01914952] Hij is twee weken geleden completed, staat er. Binnenkort zullen we er wel meer over horen.

Bron:
J Nutr. 2014 Oct;144(10):1549-55.

Meer:
Je wordt fitter door high intensity interval training met HMB Free Acid (13-5-2014)
Twaalf weken trainen met HMB Free Acid: 7 kg vetvrije massa erbij, 5 kg vet eraf (29-3-2014)
Misschien kun je leucine stacken met HMB Free Acid (4-7-2013)