16.06.2015

Paar milligram ecdysterone per dag maakt botten sterker

Als jonge mensen elke dag een paar milligram ecdysterone binnenkrijgen, worden hun botten sterker. Suppletie met ecdysterone op jonge leeftijd kan er misschien voor zorgen dat we op latere leeftijd niet zullen rondlopen met broze en breekbare botten. Dat schrijven onderzoekers van de University of California at Davis binnenkort in Clinical Orthopaedics and Related Research.

Botontkalking
Omdat we steeds ouder worden, wordt botontkalking een steeds groter probleem. Steeds meer mensen hebben broze en breekbare botten, die slecht of zelfs niet genezen als ze die breken. Wetenschappers zoeken naarstig naar manieren om botontkalking te vertragen, maar een medicijn dat botten ook echt sterker maakt is er nog niet.

Misschien pakken we botontkalking verkeerd aan, beredeneerden de onderzoekers. Misschien moeten we minder aandacht geven aan manieren waarop we botontkalking kunnen tegengaan, en meer aan manieren waarop we de groei van botmassa op jongere leeftijd kunnen versterken. Als we de peak bone mass op jongere leeftijd kunnen verhogen, kweken we een reserve waardoor botontkalking op latere leeftijd minder of zelfs helemaal geen problemen veroorzaakt.

Ecdysterone
Een natuurlijk middel dat de peak bone mass misschien kan verhogen is ecdysterone [structuurformule hiernaast]. Ecdysterone is een ecdysteroid in spinazie en quinoa en in sommige kruiden. Bodybuilders gebruiken extracten van die kruiden met wisselend succes als spieropbouwend middel.

Dierstudies hebben de anabole werking van ecdysterone bevestigd - en tonen ook aan dat ecdysterone botten sterker maakt. [Phytomedicine. 2010 Sep;17(11):884-9.] [Phytomedicine. 2010 Apr;17(5):350-5.] [Biol Pharm Bull. 2008 Dec;31(12):2245-9.] [Eur J Pharmacol. 2013 Jan 5;698(1-3):48-56.]

Studie
En je voelt al aan je zware water waar dat naartoe gaat. De onderzoekers gaven muizen van een paar maanden oud elke dag een beetje ecdysterone, en keken vervolgens naar het effect op hun skelet. De toediening duurde 3 weken, en de dosering was bijzonder laag: 0.5 milligram ecdysterone per kilogram lichaamsgewicht. Het humane equivalent van die dosis is voor iemand van 80 kilo slechts 4 milligram ecdysterone per dag.

De onderzoekers dienden hun supplement 5 dagen per week toe. In de weekeinden werkten de onderzoekers niet. Dat krijg je ervan, als je te weinig Aziaten in je lab hebt rondlopen.

Resultaten
De botten van mannelijke en vrouwelijke muizen werden door de bescheiden dosis ecdysterone [bEcd] compacter, zie je hieronder. Het effect was alleen merkbaar in intacte dieren. In muizen die door een chirurgische ingreep [ORX] [OVX] geen testosteron en estradiol aanmaakten, had ecdysterone geen effect.

Toediening van ecdysterone maakt de botten van de intacte muizen ook sterker. Dat zie je hierboven.

Conclusie
"In summary, we found that the short-term administration of ecdysterone in growing intact mice resulted in marked enhancements in [...] bone formation that was associated with significantly increased [...] bone volume", schrijven de onderzoekers. "These findings imply the potential use of ecdysterone in the bone mass augmentation in growing males and females."

"Ecdysterone may differ from the other anabolic hormone treatments that have caused some real problems when taken from the laboratory to human models such as serious cardiac complications. However, its efficacy in humans awaits further investigations."

Het onderzoek is betaald door de Amerikaanse overheid.

Bron:
Clin Orthop Relat Res. 2015 Aug;473(8):2495-504.

Meer:
Raspberry ketone: afslanken en tegelijkertijd je botten sterker maken (28-3-2015)
Dierstudie: curcumin beschermt botten na de menopauze (24-3-2014)
Piceatannol voor sterke botten (1-9-2013)