Cysteïne-sulfoxides in uien zorgen voor meer testosteron

De voorbije jaren hebben we meer dan eens geschreven over het curieuze vermogen van uien om de testosteronspiegel te verhogen. Japanse onderzoekers, verbonden aan de onderzoeksafdeling van Nisshin Pharma, hebben achterhaald welke stoffen in uien dat hormonale effect veroorzaken: sulfoxides van het aminozuur cysteïne [structuurformule hierboven].

Extract
De onderzoekers stelden testescellen in reageerbuizen bloot aan oplopende concentraties uienextract, en zagen dat daardoor de concentratie progesteron in de cellen toenam. Progesteron is een voorloper van testosteron.

Bestanddelen
Het extract, een product van Nisshin Pharma, bestond voor 6 procent uit cysteïne-sulfoxides. De drie belangrijkste waren isoalliin [PCSO] (goed voor 2.4 procent van het extract, methyiin [MCSO] (0.8 procent) en cycloalliin [CA] (4.1 procent). Je ziet hun structuurformules hieronder.

Vervolgens stelden de onderzoekers de testescellen bloot aan de drie bestanddelen in het extract afzonderlijk. Isoallin [PCSO] en methyiin [MCSO] bleken de actieve stoffen in het extract te zijn. Dat zie je hierboven.

De onderzoekers konden ook achterhalen hoe isoallin en methyiin de hormonale aanmaak door de testes verhogen. De sulfoxides prikkelen het enzym protein kinase A [PKA].

Patent
Het artikel waarin we deze wijsheid vonden, verscheen in 2020 in Molecules. De auteurs wisten echter al eerder dat isoallin en methyiin testosteronverhogers waren. We vonden een Japans patent van Nisshin Pharma uit 2016, dat testosteronverhogde supplementen of functional foods beschrijft, met zink en isoalliin als actieve bestanddelen. [JP2016150911A]

Doses
In 2017 publiceerden dezelfde auteurs een humane studie in Japanese Pharmacology and Therapeutics, waarin mannen van 50-79 jaar gedurende een maand elke dag 30 milligram cysteïne-sulfoxides uit uien kregen. [Jpn Pharmacol Ther. 2017;45(4)595-608.] De mannen voelden zich beter door het supplement, en hadden na twee weken suppletie significant meer testosteron in hun speeksel.

Nog eens twee weken later echter niet meer...

We blijven dit volgen. Als er nieuwe ontwikkelingen zijn, zullen we die melden.

Bron:
Molecules. 2020 Oct 14;25(20):4694.

Meer:
Ook uien-extract verhoogt testosteronspiegel (17-3-2014)
Uiensap helpt ratten aan meer testosteron, heeft proseksueel effect (16-3-2014)
Drie keer meer testosteron door uiensap (20-2-2010)
Ui heeft androgene werking, zegt dierstudie uit 1967 (24-4-2007)

Combinatie rooiboos-dandelion verhoogt testosteronspiegel in humaan onderzoek Onderzoek uit Zuid-Korea.	Suppletie met EPA verhoogt testosteronspiegel Volgens deze studie, die in 2016 verscheen in Biochemistry and Biophysics Reports, laat het visvetzuur EPA de testes beter reageren op LH.	Cordycepin uit Cordyceps militaris verjongt de testes In Aziatische landen, maar ook steeds vaker in onze contreien, gebruiken mannen supplementen met extracten van de paddenstoelen Cordyceps sinensis en Cordyceps militaris.