26.11.2011

Emotionele stress gevaarlijker voor aorta dan krachttraining

Drie weken geleden schreven we over onderzoek waaruit zou blijken dat krachtsporters door hun zware training hun aorta kunnen scheuren. Het was nou niet direct iets waarover bodybuilders en powerlifters zich zorgen moesten maken, concludeerden we. Vandaag komen we op dat onderwerp terug. We vonden een studie die suggereert dat emotionele stress een grotere risicofactor voor het scheuren van een aorta is dan het trainen met zware gewichten.

Dat onderzoek verscheen in 2007 in de American Journal of Cardiology. Trouwe lezers van dit webmagazijn kennen de auteurs. De onderzoeksleider is John Elefteriades, de Amerikaanse cardioloog die als eerste in een systematische studie een verband legde tussen zware lichamelijke inspanning en acute aortic dissection - de medische benaming voor het scheuren van een aorta.

In die studie pluisde Elefteriades archieven uit, in het onderzoek waarover dit stukje gaat interviewden hij en zijn collega's 90 mensen die een aortic dissection hadden overleefd. Via die gesprekken wilden de onderzoekers een beeld krijgen van de omstandigheden waaronder die aortic dissection had plaatsgevonden. Stonden de overlevenden toen onder stress?

Het antwoord op die vraag luidde in 67 procent van de gevallen 'ja'. In 24 gevallen konden de patiënten zich herinneren dat ze zich fysiek inspanden. Die fysieke inspanning liep uiteen van krachttraining, zwaar werk en huishoudelijke klusjes tot "very vigorous sex".

Maar in nog meer gevallen - in 36, om precies te zijn - herinnerden de patiënten zich dat ze onder zware emotionele stress stonden. Ze hadden bijvoorbeeld zojuist slecht nieuws gekregen, een zakelijke tegenvaller te verduren gehad, gehoord dat ze leden aan longkanker of veel geld verloren in het casino.


Drie weken geleden schreven we over onderzoek waaruit zou blijken dat krachtsporters door hun zware training hun aorta kunnen scheuren. Het was nou niet direct iets waarover bodybuilders en powerlifters zich zorgen moesten maken, concludeerden we. Vandaag komen we op dat onderwerp terug. We vonden een studie die suggereert dat emotionele stress een grotere risicofactor voor het scheuren van een aorta is dan het trainen met zware gewichten.


De onderzoekers vermoeden dat psychische en fysieke stress leiden tot een stijging van de bloeddruk, die in mensen met slechte bloedvaten de aorta doet scheuren. Echt zeker weten doen ze dat natuurlijk niet. De onderzoekers kunnen immers niks zeggen over de "possibility of interviewer bias in eliciting a history of exertional or emotional stress and the fact that transient hypertension at the moment of stress is speculative and not proven by this study".

Met die slag om de arm is de boodschap voor krachtsporters duidelijk: de kans dat ze hun aorta scheuren door psychische stress is waarschijnlijk groter dan dat ze hun aorta scheuren als ze liggen te bankdrukken. Dus als je niet bang bent dat je aorta het begeeft doordat je slecht nieuws krijgt te horen, waarom zou je je dan zorgen maken over de kans dat je aorta scheurt in de gym?

Bron:
Am J Cardiol. 2007 Nov 1;100(9):1470-2.

Meer:
De kwetsbare aorta van krachtsporters (5-11-2011)
Even sterk met een goede ademhalingstechniek (1-5-2011)
Spiermassa is risicofactor voor hartaanvallen (18-3-2011)