03.12.2014

Levensverlenging, spierweefsel en irisin

Als je spieren gebruikt, dan geven die het eiwit irisin [ruimtelijke structuurformule hieronder] af aan de bloedbaan. Irisin remt kankercellen, schreven we nog niet zo geleden. Spaanse onderzoekers vermoeden dat hetzelfde irisin mensen langer kan laten leven, schrijven ze in de American Journal of Medicine.

Langer leven door spieren
Lichaamsbeweging is gezond, en spiermassa ook. Dat mensen die veel bewegen ouder worden dan mensen die nauwelijks bewegen is inmiddels zonneklaar, en er komen ook steeds meer aanwijzingen dat je ouder kunt worden naarmate je meer spieren hebt. Je zou dus vermoeden dat bodybuilding misschien wel de gezondste sport die ooit is uitgevonden. Naturel-bodybuilding dan.

Inderdaad, een grote groep bodybuilders gebruikt alles wat God verboden heeft om nog gespierder en massiever te worden, maar er zijn nog steeds geen overtuigende aanwijzingen dat farmacologische bodybuilders eerder overlijden dan doorsnee-mensen.

Het zou zomaar kunnen dat bodybuilders worden beschermd door het niet farmacologische deel van hun leefstijl. En het zou ook zomaar kunnen dat bodybuilders die geen anabolen, groeihormoon, insuline, IGF-1 en andere middelen gebruiken fors langer leven dan normaal. Veel bekende bodybuilders, gewichtheffers en strongmen uit het pre-anabole tijdperk werden niet alleen opvallend oud, maar bleven ook nog eens tot op hoge leeftijd ongewoon fit. [eigenkracht.nl 20 februari 2013]

Georg Hackenschmidt [1877-1968] werd bijvoorbeeld 90. Tot diep in de tachtig trainde hij bijna dagelijks met gewichten, en liep hij ook nog een paar keer per week 11 kilometer hard. Om maar iemand te noemen.

Irisin
Een paar weken geleden vertelden Spaanse onderzoekers in de American Journal of Medicine dat ze per toeval misschien hebben ontdekt hoe spieren en lichaamsbeweging het leven kunnen verlengen. De onderzoekers bestudeerden een groep van 79 gezonde mannen en vrouwen van 100-104 jaar [Healthy centenarians], en vergeleken die met een groep van gezonde mensen van 27-39 jaar [Young, healthy], en een groep van even jonge mensen die zojuist een hartinfarct hadden gehad [Young, acute myocardial infarction].

De ouderen hadden meer irisin in hun bloed dan de gezonde jong-volwassenen, en nog meer irisin dan de jong-volwassenen met een hartinfarct.

Conclusie
"Our study demonstrates that healthy centenarians are characterized by increased serum irisin levels, whereas levels of this molecule were found to be significantly lower in young patients with myocardial infarction", schrijven de Spanjaarden. "Altogether, our data indicate that circulating irisin levels may be significantly associated with successful aging and could serve as a potential vascular risk marker."

"However, further mechanistic studies are required to investigate whether irisin could act as a protective factor for the development of cardiovascular disease and age-related disorders. We speculate that the high irisin levels observed in our centenarians may reflect successful aging because this sample was actually diseasefree."

Binnenkort meer.

Bron:
Am J Med. 2014 Sep;127(9):888-90.

Meer:
Dankzij irisin beschermt beweging tegen kanker (3-9-2014)