24.07.2013

Minder spierpijn door piceatannol

Als je deze webstek een beetje volgt, dan zal het je niet zijn ontgaan dat wij de resveratrolmetaboliet piceatannol ineens bar interessant zijn gaan vinden. Als je de reageerbuisstudies mag geloven, dan kan piceatannol de groei van vetweefsel afremmen en die van spierweefsel stimuleren, en bovendien de aanmaak van EPO verhogen. En volgens een in vitro-studie van onderzoekers van Seoul National University in Korea verhoogt piceatannol ook nog eens de aanmaak van heme oxygenase-1 [HO-1], een enzym dat de spieren van sporters beschermt tegen spierafbraak en spierpijn.

Als je deze webstek een beetje volgt, dan zal het je niet zijn ontgaan dat wij de resveratrolmetaboliet piceatannol ineens bar interessant zijn gaan vinden. Als je de reageerbuisstudies mag geloven, dan kan piceatannol de groei van vetweefsel afremmen en die van spierweefsel stimuleren, en bovendien de aanmaak van EPO verhogen. En volgens een in vitro-studie van onderzoekers van Seoul National University in Korea verhoogt piceatannol ook nog eens de aanmaak van heme oxygenase-1 [HO-1], een enzym dat de spieren van sporters beschermt tegen spierafbraak en spierpijn.
Een probate manier waarop je kunt voorkomen dat een zware trainingssessie je opzadelt met een moordende spierpijn en aanzienlijke spierschade is het inbouwen van een lichte training enkele dagen voordat je overgaat tot het echte werk. Die lichte training activeert in je spiercellen het enzym heme oxygenase-1. Vandaar onze interesse in deze Koreaanse studie.

De Koreanen kwamen het effect van piceatannol op heme oxygenase-1 op het spoor door proeven met MCF10A-cellen. Dat zijn trouwens geen spiercellen, maar epitheelcellen uit borstweefsel. Naarmate de concentratie piceatannol in de reageerbuizen hoger was, of de blootstelling langer duurde, vonden de onderzoekers meer heme oxygenase-1 [HO-1] in de cellen.

De onderzoekers zagen dat de blootstelling aan piceatannol [PIC] in het erfelijk materiaal van de cellen zorgde van sterkere signalen van het boodschappermolecuul Nrf2. Via Nrf2 verhoogt piceatannol kennelijk de activiteit van het beschermende heme oxygenase-1.

Heme oxygenase-1 wordt actief als iets in het DNA van cellen het Antioxidant Response Element [ARE] aanschakelt. Blootstelling aan piceatannol schakelde dat Antioxidant Response Element aan via Nrf2, ontdekten de Koreanen. Blokkeerden de onderzoekers Nrf2 met siRNA, dan gebeurde dat niet.


Als je deze webstek een beetje volgt, dan zal het je niet zijn ontgaan dat wij de resveratrolmetaboliet piceatannol ineens bar interessant zijn gaan vinden. Als je de reageerbuisstudies mag geloven, dan kan piceatannol de groei van vetweefsel afremmen en die van spierweefsel stimuleren, en bovendien de aanmaak van EPO verhogen. En volgens een in vitro-studie van onderzoekers van Seoul National University in Korea verhoogt piceatannol ook nog eens de aanmaak van heme oxygenase-1 [HO-1], een enzym dat de spieren van sporters beschermt tegen spierafbraak en spierpijn.


Als je deze webstek een beetje volgt, dan zal het je niet zijn ontgaan dat wij de resveratrolmetaboliet piceatannol ineens bar interessant zijn gaan vinden. Als je de reageerbuisstudies mag geloven, dan kan piceatannol de groei van vetweefsel afremmen en die van spierweefsel stimuleren, en bovendien de aanmaak van EPO verhogen. En volgens een in vitro-studie van onderzoekers van Seoul National University in Korea verhoogt piceatannol ook nog eens de aanmaak van heme oxygenase-1 [HO-1], een enzym dat de spieren van sporters beschermt tegen spierafbraak en spierpijn.


Nrf2 kan cellen overhalen nog meer beschermende verbindingen aan te maken, staat in de leerboeken. Behalve heme oxygenase-1 moet je dan denken aan Nqo1, Gclc, GCLM, glutathione, glutathione S-transferase, en UDP-glucuronosyltransferase. Sportwetenschappers hebben inmiddels al een klein bibliotheekje aan studies bij elkaar geschreven waarin een verhoogde activiteit van die enzymen spierschade vermindert en vooral prestaties verbetert.



Resveratrol heeft al die mooie effecten van piceatannol waarschijnlijk in mindere mate. De catecholgroep die piceatannol wel heeft, en resveratrol niet, is nodig voor het effect, vermoeden de Koreanen. Door die groep kan piceatannol interacteren met weer een ander molecuul: Keap1. In de cel houdt Keap1 Nrf2 in een constante houdgreep. Als piceatannol Keap1 aanvalt komt Nrf2 vrij.


Als je deze webstek een beetje volgt, dan zal het je niet zijn ontgaan dat wij de resveratrolmetaboliet piceatannol ineens bar interessant zijn gaan vinden. Als je de reageerbuisstudies mag geloven, dan kan piceatannol de groei van vetweefsel afremmen en die van spierweefsel stimuleren, en bovendien de aanmaak van EPO verhogen. En volgens een in vitro-studie van onderzoekers van Seoul National University in Korea verhoogt piceatannol ook nog eens de aanmaak van heme oxygenase-1 [HO-1], een enzym dat de spieren van sporters beschermt tegen spierafbraak en spierpijn.


Leuk spul, dat piceatannol. Binnenkort meer.

Bron:
Arch Biochem Biophys. 2010 Sep 1;501(1):142-50.

Meer:
Het body recompositioning effect van piceatannol (2-3-2009)
Piceatannol voor duursporters - het EPO-effect (10-7-2013)
Piceatannol in rabarber is NO-booster (27-12-2010)