00.00.0000

Krachttraining & vrouwen

Heeft dat nou zin, al die eiwitshakes? (2-10-2017)
Unilaterale of bilaterale krachttraining? Effect op spiermassa en kracht (5-10-2015)
De hip thrust prikkelt gluten beter dan de squat (12-8-2015)
Krachttraining met de gewichten die je zelf kiest motiveert het beste (12-5-2015)
Met deze truc bouwen vrouwelijke krachtsporters 46 procent meer spieren op (12-12-2014)
Studie: krachttraining na de bevalling (23-10-2014)
Krachttraining verbetert cholesterolspiegel (een beetje) (14-3-2014)
Na de overgang houdt krachttraining vrouwen slank (13-2-2014)
Verzwakte soleus brengt oudere vrouwen ten val (28-9-2013)
Na borstkanker blijven vrouwen aantrekkelijk en gezond door krachttraining (8-7-2013)
Zware krachttraining laat botmassa toenemen bij osteoporose (2-3-2013)
Spiergroep trainen met 3 sets effectiever dan met 1 set (22-12-2012)
Laag volume gecombineerde kracht- en cardiotraining effectief in zestigplussers (25-11-2012)
Mannen krijgen andere sportschoolblessures dan vrouwen (23-5-2012)
Trainen met gewichten? Straks zie ik er uit als een man... (6-2-2011)
Spierkracht vrouwen reageert beter op gewichttraining dan die van mannen (7-8-2010)
Zonder medicijnen houden drie krachttrainingen per week botten sterk (5-1-2010)
Krachttraining houdt vrouwen beter in vorm dan hormoonbehandeling (2-1-2010)
Licht fitnessprogramma geen probleem voor zwangere vrouwen (29-12-2009)
Caloriearm dieet + fitness: een strakker lichaam, maar maakt je niet sterker (29-9-2008)
Vrouwen trainen zwaarder met een personal trainer (4-3-2008)