Vetverlies door suppletie met Braziliaanse propolis

Suppletie met een halve gram Braziliaanse propolis vermindert de vetmassa een beetje. Dat blijkt uit een Japanse humane studie, die deels is betaald door een producent van supplementen met propolis.

Studie
Onderzoekers van de Prefectural University of Hiroshima verdeelden 53 vrouwen van 66-84 jaar in 2 groepen.

Gedurende 12 weken slikten de vrouwen in de ene groep dagelijks placebo's terwijl de vrouwen in de andere groep 2 keer per dag een dosis van 227 milligram Braziliaanse propolis innamen - de ene dosis na het ontbijt, de andere dosis na het avondeten. In totaal consumeerden de vrouwen dus 454 milligram Braziliaanse propolis per dag.

De Japanners gebruikten Propolis 300, een product van Yamada Bee Farm. De studie werd betaald door zowel Yamada als de Japanse overheid.

Resultaten
De vrouwen in de placebogroep verloren geen lichaamsvet, de vrouwen in de suppletiegroep wel. Het vetverlies bij de vrouwen die Braziliaanse propolis kregen was weliswaar slechts 300 gram, maar het was statistische significant.

In de suppletiegroep was er bovendien een trend dat de vrouwen vetvrije massa wonnen.

Mechanisme
De onderzoekers vonden in het bloed van de vrouwen die Braziliaanse propolis kregen een toename van de concentratie adiponectine. Dat suggereert dat de insulinewerking verbeterde. Misschien zorgde het supplement ervoor dat de spieren van de vrouwen meer voedingsstoffen konden opnemen uit de bloedbaan.

Bron:
Nutrients. 2023 Jan;15(2):364.

Meer:
Patiënt met covid sneller weer naar huis door Braziliaanse propolis (21-8-2021)
Supplement met Braziliaanse propolis maakt dodelijke virussen minder gevaarlijk (17-8-2021)

Vetverlies door carnitine is geen mythe Je moet het effect van carnitine niet overdrijven, maar volgens een metastudie die is verschenen in Clinical Nutrition Espen werkt het spul wel degelijk vetverlies in de hand.	Jojo-effect misschien verleden tijd door suppletie met L-serine Afslanken is moeilijk, de verloren kilo's lichaamsvet na een geslaagd afslankdieet weghouden nog moeilijker.	Lychees voor minder buikvet Suppletie met bioactieve stoffen uit lychees leidt tot een bescheiden afname van de vetmassa, concludeert een kleine Japanse trial.