Gezond oud worden dankzij groene thee

Hoe meer koppen groene thee 65-plussers dagelijks drinken, hoe gezonder ze zijn. Volgens een epidemiologische studie van Tohoku University vermindert elke kop groene thee die 65-plussers dagelijks drinken de kans op aandoeningen waardoor ze niet meer zelfstandig kunnen functioneren.

Groene thee en veroudering
De onderzoekers volgen in Japan een groep mannen en vrouwen in de stad Ohsaki, die in 2006 65 jaar of ouder waren. Ze zijn op zoek naar factoren die de kans verminderen dat ouderen medische zorg nodig hebben. Groene thee is zo'n factor, aldus de studie.

De Japanners ontdekten dat groene thee weliswaar niet beschermt tegen prostaatkanker, [Br J Cancer. 2006 Aug 7;95(3):371-3.] maar wel de kans vermindert op een dodelijke longontsteking [Am J Clin Nutr. 2009 Sep;90(3):672-9.], psychologische stress [Am J Clin Nutr. 2009 Nov;90(5):1390-6.] en op depressies. [Am J Clin Nutr. 2009 Dec;90(6):1615-22.]

Niet verwonderlijk leefden de groene thee-drinkers in de Ohsaki Cohort langer dan niet-drinkers. [JAMA. 2006 Sep 13;296(10):1255-65.]

Studie
In de American Journal of Clinical Nutrition publiceerden de Japanners een ander onderzoek dat is gebaseerd op de gegevens van de Ohsaki Cohort 2006 Study. Dit keer volgden de Japanners veertienduizend 65-plussers drie jaar achtereen, en keken ze hoe vaak groene theedrinkers in die groep het punt bereikten waarop ze in hun dagelijkse leven niet meer voor zichzelf konden zorgen. Als we het in hun eigen termen zeggen: de onderzoekers keken naar de relatie tussen het drinken van groene thee en incident functional disability.

Zoals je ziet vermindert het drinken van 5 of meer koppen groene thee per dag de kans op een vorm van invaliditeit met bijna 35 procent.

Conclusie
"Green tea consumption is inversely associated with incident functional disability", concluderen de onderzoekers. "Clinical trials are necessary to confirm the protective effect of green tea against functional disability."

Bron:
Am J Clin Nutr. 2012 Mar;95(3):732-9.

Meer:
Theedrinkers hebben sterkere botten (28-1-2012)
Kopje thee remt opname kwik uit vis (10-11-2009)
Groene Thee beschermt tegen griep en verkoudheid (2-1-2008)

Drink groene thee in plaats van water - en leef langer Dierstudie.	Dierstudie: EGCG verlengt leven onder stress Onderzoek met aaltjes.	Frisdrank met groene thee is consumentenbedrog Deze producten bevatten nauwelijks actieve stoffen.