Opgeladen:
Opgeborgen in: Plantenextracten, Immuunsysteem
Translation: Oregano and sage strengthen innate immunity (14-10-2025)

Oregano en salie versterken aangeboren immuniteit

Suppletie met gedroogde oregano of salie activeert je aangeboren immuunsysteem. Dat suggereert een al wat oudere Amerikaanse dierstudie. Het aangeboren immuunsysteem is de eerste verdedigingslinie tegen ziektekiemen. Als dat deel van het immuunsysteem optimaal werkt, maakt het korte metten met virussen en andere pathogenen zonder dat je ziek wordt - en dus zonder dat je adaptieve immuunsysteem aan de riemen moet.


Oregano en salie versterken aangeboren immuniteit


Studie
Biotechnologen van Texas State University publiceerden in 2013 een dierstudie, waarin ze regenwormen - in het Latijn: Lumbricus terrestris - blootstelden aan gedroogde oregano [Origanum vulgare] of gedroogde salie [Salvia officinalis]. Ze mengden de bladeren gewoon door de grond waarin de wormen leefden, zodat de dieren de actieve stoffen in deze twee kruiden via hun maag-darmkanaal konden opnemen.

We weten niet hoe we de concentratie gedroogde bladeren in de grond moeten omrekenen naar een humane dosis. We hebben wat zitten rommelen met formules op een manier die in een academische context niet alleen not done, maar waarschijnlijk ook strafbaar is. Zo konden we een ruwe en onverantwoorde schatting maken dat een humane dosis 1.5 gram tot 2 gram per dag is.


Oregano en salie versterken aangeboren immuniteit


Resultaten
Voor en na een blootstelling van 6 dagen telden de onderzoekers de immuuncellen in de wormen [coelomocytes]. Ze bepaalden ook hun vitaliteit.

Zowel oregano als salie vergrootten de immuuncellen in aantal en vitaliteit. Wormen hebben alleen een aangeboren immuunsysteem. Deze verschuivingen betreffen dus dat immuunsysteem.

Binnen dit type immuuncellen nam vooral het aantal neutrofielachtige coelomocytes toe. Tot de humane equivalenten van dat type immuuncel behoort onder meer de NK-cel.

Klik de tabel hieronder voor een grotere versie.


Oregano en salie versterken aangeboren immuniteit


De onderzoekers zagen dat vooral suppletie met salie het vermogen van immuuncellen vergrootte om met agressieve moleculen pathogenen uit te schakelen [respiratory oxidative burst]. Suppletie vergrootte ook het vermogen van immuuncellen om lichaamsvreemd materiaal op te slokken en te vernietigen [phagocytosis].

Conclusie
"Our results indicate that dietary intake of Lamiaceae herbs (oregano and sage) improved innate immune system functions [...] in vivo", resumeren de onderzoekers.

"Lamiaceae herbs may have potential immune-modulatory properties important for human health and merit further investigation."

Meer:
Humaan onderzoek | Extract van oesterzwam stimuleert CD8+cytotoxische T-cellen, NK-cellen en CD4+Th1-cellen (1-10-2025)
Lage glycemische lading houdt SARS-CoV-2 buiten de deur (25-9-2025)
Magnesium beschermt hersenen van 65-plussers tegen covid (11-8-2025)
Antivirale werking knoflook en ui maakt covid minder ernstig (11-8-2025)
Combinatie ui en knoflook houdt griep en verkoudheid buiten de deur (8-8-2025)


Astragalus stabiliseert immuniteit tijdens langdurige fysieke inspanning Begin de dag met tulsi en voorkom infectie met een virus Na korte kuur met AHCC beter opgewassen tegen SARS-CoV-2

Astragalus stabiliseert immuniteit tijdens langdurige fysieke inspanning
Volgens een kleine Poolse trial is een dagelijkse dosis van een gram extract voldoende om elitesporters te beschermen tegen virusinfecties als griep, verkoudheid en covid.

Begin de dag met tulsi en voorkom infectie met een virus
Als je elke dag een capsule met een extract van tulsi inneemt, is je immuunsysteem beter voorbereid op een aanval van virussen en andere pathogenen.

Na korte kuur met AHCC beter opgewassen tegen SARS-CoV-2
Als je straks hoort dat er weer een covidgolf op ons komt afrollen, neem dan AHCC. Dierstudie.