Nierstenen verdwijnen sneller door thee van sperziebonen

Als je last hebt van nierstenen, kan een aftreksel van sperziebonen er misschien voor zorgen dat die krengen sneller je lichaam verlaten. Dat blijkt uit een klein humaan onderzoek uit Saoedi-Arabië.

Studie
In 2020 publiceerden onderzoekers van King Faisal University een trial in Nutrients, waaraan zestig patiënten met nierstenen meewerkten als proefpersoon. De trial duurde 6 weken.

De onderzoekers verdeelden de proefpersonen in 2 groepen. De experimentele groep dronk 3 keer per week afgekoelde thee van sperziebonen (wetenschappelijke naam: Phaseolus vulgaris). Dat gebeurde 's ochtends vroeg, nog voor het ontbijt.

Op de dagen dat de proefpersonen sperziebonen thee dronken, consumeerden ze 730-830 milliliter vocht. Daarin zat een aftreksel van 250 gram versie sperziebonen. Hoe je die thee zelf kunt maken, zie je hieronder.

Klik op het tekstfragment voor een leesbare versie.

De controlegroep dronk geen thee - en ook geen water. De controlegroep was dus geen placebogroep. Dat betekent dat de positieve effecten in deze trial misschien ook het effect kunnen zijn van een verhoogde inname van vocht.

Jammer.

Resultaten
De proefpersonen in de experimentele groep rapporteerden aan het einde van de trial een beetje minder vaak pijn en misselijkheid dan toen de trial begon. Die verschuivinkjes zagen de onderzoekers niet in de controlegroep.

Klik op de tabellen hieronder voor een grotere versie.

In de experimentele groep nam het aantal nierstenen af. Ook de omvang van de nierstenen verminderde. Die laatstgenoemde afname was statistisch significant.

In de controlegroep zagen de onderzoekers in de urine een afname van de concentratie urinezuur, oxalaat en calcium. Die effecten waren significant. Urinezuur, oxalaat en calcium zijn bouwsteentjes van nierstenen.

Conclusie
"We suggest that Phaseolus vulgaris is an effective and safe method to reduce kidney stones occurrences and help to eliminate renal calculi among patients", resumeren de onderzoekers.

Bron:
Nutrients. 2022 Nov 10;14(22):4761.

Meer:
Slanker door sperziebonen? (19-8-2024)

De beschermende factor van Braziliaanse propolis bij chronische nierziekte Dat suggereert een kleine trial, waarin 500 milligram Braziliaanse propolis per dag bij patië nten met chronische nierziekte de concentratie eiwit in de urine vermindert.	EGCG beschermt lever en nieren, verlengt levensduur Als je elke dag zo'n driehonderd milligram van het theeflavonoid EGCG binnenkrijgt, dan leef je misschien veertien procent langer.	Als je een nier hebt van iemand anders, leef je misschien langer door boron Fruitvliegjes leven langer door suppletie met boron, schreven we eerder deze week. Of dat ook voor mensen geldt?