Gebukt onder stress? Echinacea houdt je immuunsysteem overeind

Als je gebukt gaat onder serieuze stress, is de kans groot dat je immuunsysteem bezwijkt en je ziek wordt. Stress is funest voor je immuunsysteem. Maar misschien niet als je Echinacea gebruikt, suggereert een Koreaanse dierstudie.

Studie
De onderzoekers, die zijn verbonden aan Ewha Womans University, gaven 4 groepen labmuizen gedurende 2 weken elke dag helemaal geen, een lichte, een gemiddelde of een hoge dosis het Echinacea-extract EFLA-894. Het Zwitserse Frutarom maakt EFLA-894 van de bloemen van Echinacea purpurea.

En jazeker: Frutarom sponsorde het onderzoek.

Als de muizen mensen waren geweest, dan hadden ze 80-800 milligram Echinacea-extract per dag gekregen. Dat zijn geen extreme doseringen. Een tablet EFLA-894 bevat toch al snel 250 milligram extract.

Drie dagen voordat de suppletieperiode was afgelopen, stopten de onderzoekers de muizen bijna een hele dag in een kokertje. Dat bezorgt muizen fikse stress.

Resultaten
De milt is een soort trainingscentrum voor immuuncellen. Toen de onderzoekers 3 dagen na de stressprikkel keken hoever de immuuncellen uit de milt zich hadden ontwikkeld, zagen ze dat de stressprikkel [IS] het ontwikkelingsproces [Splenocyte proliferation Index] had vertraagd, maar dat de hogere doses Echinacea dat effect hadden opgeheven.

De blootstelling aan stress had het aantal Natural Killer- en CD8+-cellen minder actief gemaakt, maar suppletie met Echinacea hief dat effect gedeeltelijk op.

Natural Killer-cellen zijn een onderdeel van de natuurlijke afweer. Dit type immuuncel valt op eigen houtje alles aan wat verdacht is.

"Natural Killer cells [...] kill pathogen-infected cells and tumor cells through direct cytotoxicity and the secretion of cytokines", schrijven de onderzoekers. "Previous studies have shown that the number and cytotoxic function of Natural Killer cells decrease in restraint stress-immunosuppressed mice, leading to increased vulnerability to infections or occurrence of tumors."

"In this study, splenic Natural Killer cytotoxic activity decreased with restraint stress, relative to that in the normal group, whereas Echinacea restored Natural Killer cell activity in restrained mice."

CD8+-cellen heten ook wel Killer T-cellen. Aangestuurd door onder meer de CD4+-cellen vallen ze verdachte cellen aan, en pompen ze vol giftige stoffen.

Stress verminderde de activiteit van beide immuunceltypes, maar suppletie met Echinacea hief dat effect voor beide celtypes grotendeels op. De figuur hieronder heeft betrekking op de Killer T-cellen.

Conclusie
"Taken together, our study suggests that the pressed-juice powder of Echinacea purpurea flowers enhances immune function in restraint stress-induced immunosuppressed mice", resumeren de Koreanen.

"It may promote splenocyte proliferation, accelerate Natural Killer cell activity in the spleen, and regulate T lymphocyte subsets and cytokine levels in blood, leading to its beneficial effects."

"These findings further contribute and support to the evidence-based use of Echinacea as an immune-promoting herbal medicine."

Bron:
J Med Food. 2018 Mar;21(3):261-8.

Meer:
Echinacea beschermt in het vliegtuig (10-10-2012)
Gezamenlijk stimuleren Echinacea en Cat's Claw het immuunsysteem beter dan alleen (4-7-2011)
Echinacea helpt tegen verkoudheid (26-6-2006)

Opgevoerd met lycopeen beschermen Natural Killer-cellen beter tegen kanker Chinese onderzoekers publiceerden een in vitro-studie die in ieder geval één manier blootlegt waarop carotenoïden de gezondheid beschermen: ze verlengen de levensduur van de Natural Killer-cellen die in ons lichaam kankercellen opruimen.	Extra arginine helpt immuunsysteem bij opruimen van kankercellen Volgens deze Chinese dierstudie stimuleert toediening van extra arginine het immuunsysteem om kankercellen op te ruimen.	Waarom je minder vaak ziek bent als je elke dag 100 gram champignons eet Door een dieet met veel paddenstoelen produceert het lichaam meer van een antilichaam dat bescherming biedt tegen alle typen virussen en bacteriën.