Elke kop koffie die je drinkt maakt je kans op prostaatkanker een beetje kleiner

Koffie beschermt mannen tegen prostaatkanker. Elke kop koffie die mannen per dag drinken vermindert hun kans op prostaatkanker met 1 tot 3 procent. Dat becijferen onderzoekers van de Chinese Nanjing Medical University in een metastudie die is verschenen in de European Journal of Clinical Nutrition.

Koffie & prostaatkanker
Mannen met prostaatkanker hebben betere vooruitzichten als ze in hun leven veel koffie hebben gedronken, vertelden websites naar aanleiding van een epidemiologische studie in Cancer Causes and Control. [Cancer Causes Control. 2013 Nov;24(11):1947-54.]

Nu verschijnen zulke berichten om de haverklap in de media, en ze beweren elke keer weer iets anders. Vandaag is koffie gezond, morgen niet meer. Maar dat koffie mannen beschermt tegen prostaatkanker, dat staat ondertussen wel vast, blijkens de Chinese metastudie. Het is de grootste metastudie naar de effecten van koffie op prostaatkanker die tot nu toe is verschenen.

Studie
De onderzoekers veegden de gegevens uit 24 studies bij elkaar, en analyseerden de data opnieuw. Ze zagen dat vooral case control-studies, die waren verricht in ziekenhuizen, hadden geconcludeerd dat koffie de kans op prostaatkanker verhoogt.

Zulk onderzoek is nooit helemaal betrouwbaar. De studies van dit type vergeleken mannen met prostaatkanker met mannen zonder prostaatkanker. De kans bestaat dat de mannen met prostaatkanker, als ze hun vragenlijsten invullen, hun koffieconsumptie overdrijven omdat ze vermoeden dat hun ziekte verband houdt met hun koffieconsumptie.

Betrouwbaardere studies waarin onderzoekers het voedingsgedrag van gezonde mannen meten, die mannen jarenlang volgen zodat duidelijk is welke mannen prostaatkanker krijgen en welke niet, lieten juist zien dat koffie de kans op prostaatkanker verminderde. Cohortstudies, heten die studies.

Resultaten
Toen de Chinezen al hun gegevens bij elkaar veegden, zagen ze dat mannen die 1 of een paar koppen koffie per dag dronken - de moderate coffee drinkers - minder kans op prostaatkanker hadden dan de mannen die nooit of bijna nooit koffie dronken. Dat vertelt de figuur hieronder.

Mannen die verhoudingsgewijs veel koffie dronken - vier koppen koffie per dag of meer - waren echter nog beter beschermd tegen prostaatkanker.

Elke kop koffie die mannen dagelijks drinkt vermindert hun kans op prostaatkanker met enkele procenten, ontdekten de onderzoekers.

Mechanisme
De onderzoekers weten niet precies hoe koffie beschermt tegen prostaatkanker. Een mogelijkheid is dat de cafeïne in koffie prostaatkankercellen aanzet tot zelfmoord. Een andere mogelijkheid is dat de antioxidanten in koffie verhinderen dat gezonde prostaatcellen veranderen in prostaatkankercellen.

Borstkanker & koffie
In 2013 publiceerden dezelfde onderzoekers een meta-analyse in PLoS One waaruit bleek dat koffie vrouwen een verwaarloosbaar klein beetje beschermt tegen borstkanker. [PLoS One. 2013;8(1):e52681.]

Bron:
Eur J Clin Nutr. 2014 Mar;68(3):330-7.

Meer:
Koffie | Een superfood dat je sterftekans vermindert (30-11-2012)
Grootste metastudie tot nu: koffie beschermt tegen vijf soorten kanker (27-11-2016)
Als je meer dan vijf koppen koffie per dag drinkt, leef je langer (17-7-2008)

Suppletie met MCP vertraagt prostaatkanker In 2003 kwamen Amerikaanse oncologen tot deze slotsom in een kleine humane studie, waaraan 10 mannen met prostaatkanker meewerkten.	Niet alleen tomaten, ook wortels beschermen tegen prostaatkanker Dat mannen die een paar keer per week tomatenpuree, -saus of -sap consumeren hun kans op prostaatkanker een beetje verminderen is oud nieuws.	Slapen met lichten aan vergroot kans prostaatkanker Mannen die slapen in een donkere slaapkamer hebben minder kans op prostaatkanker dan mannen die slapen met de lichten aan.