Metastudie | Gezonder eten na kanker vergroot kans overleving

Als mensen die kanker hebben overleefd gezonder gaan eten, verminderen ze hun kans op overlijden in het algemeen. In deze groep vermindert een gezonder voedingspatroon de kans op overlijden aan kanker echter niet. Tenminste, dat blijkt uit een Spaanse metastudie.

Studie
Carlota Castro-Espin en Antonio Agu, twee Spaanse oncologen die zijn verbonden aan L'Hospitalet de Llobregat, verzamelden studies over voeding en kanker die sinds 2011 zijn verschenen.

Uiteindelijk vonden de onderzoekers 35 epidemiologische studies, die de voedingspatronen van grote groepen mensen met en zonder kanker met elkaar vergeleken, en 14 trials, die het effect van leefstijlverandering op mensen met kanker bepaalden.

Epidemiologische studies zijn niet altijd betrouwbaar, en dat geldt zeker voor de cohortstudies die de Spanjaarden gebruikten. Ze zijn gebaseerd op ingevulde vragenlijsten, en zijn dus net zo goed als het geheugen en de eerlijkheid van de studiedeelnemers.

De definitie van 'gezond eten' was overigens die van overheden en grote organisaties: veel groenten en fruit, veel vezels, weinig suikers... Je kent het wel.

De trials waren in dit geval ook niet overdreven veelzeggend. In veel trials gingen de studiedeelnemers niet alleen gezonder eten, maar ook een beetje meer bewegen. De onderzoekers konden de effecten van die twee niet van elkaar scheiden.

Resultaten
Met die twee slagen om de arm zijn de uitkomsten van de meta-analyse nog steeds interessant. De figuren hieronder gaan uitsluitend over vrouwen met borstkanker.

De eerste figuur hieronder laat zien dat vrouwen die gezond aten, 23 procent minder kans op overlijden hadden dan vrouwen die ongezond aten.

De tweede figuur heeft niet betrekking op de kans op sterfte in het algemeen, maar uitsluitend op de kans op sterfte als gevolg van borstkanker. Er is een trend dat gezond eten de kans op sterfte door de ziekte vermindert, maar die is niet overtuigend.

De onderzoekers keken ook naar mensen met darmkanker en prostaatkanker, en stuitten in die groepen hetzelfde fenomeen. Hoe gezonder de kankeroverlevers aten, hoe geringer was hun kans om te overlijden. Significante effecten op de kans op sterfte als gevolg van de ziekte vonden de onderzoekers echter niet.

Bron:
Nutrients. 2022 Jan 14;14(2):348.

Meer:
Metastudie bevestigt beschermende werking eetbare paddenstoelen tegen kanker (26-7-2021)
Met elke appel die je dagelijks eet, vermindert je kans op dodelijke kanker een beetje (31-5-2021)
Bladgroenten, broccoli en blauwe bessen, maar geen sapjes | 4 voedingstips die je helpen borstkanker te overleven (29-3-2021)

Borstkanker overleven met minder & langzamere koolhydraten Vrouwen met borstkanker die hun overlevingskansen willen maximaliseren, kunnen natuurlijk meer gaan bewegen, meer groenten en fruit gaan eten en zorgen voor gezondere slaapgewoonten.	Omega-3-vetzuren verhinderen uitzaaien borstkanker naar botten Omega-3-vetzuren beschermen tegen borstkanker. En als je al borstkanker hebt, dan zouden ze wel eens de verspreiding van de ziekte over het lichaam kunnen afremmen.	Metastudie bevestigt dat wortels beschermen tegen borstkanker In 2018 publiceerden Chinese onderzoekers, verbonden aan Ningbo University, deze metastudie in Medicine.