Opgeladen: 25-5-2023
Opgeborgen in: Rommelhok
Translation: More nature, less medication (26-5-2023)

Meer natuur, minder medicijnen

Mensen die een paar keer per week de bossen of weilanden ingaan, of een park bezoeken, gebruiken minder vaak medicijnen tegen astma, hoge bloeddruk en psychiatrische aandoeningen. Dat komt misschien omdat blootstelling aan de natuur mensen gezonder maakt.


Meer natuur, minder medicijnen


Studie
Onderzoekers van het Finnish Institute for Health and Welfare ondervroegen 5987 Finnen, die woonden in de steden Helsinki, Espoo en Vantaa. De onderzoekers lieten hun respondenten vragen beantwoorden over onder meer hun medicijngebruik en hoe vaak ze groene gebieden bezochten. Daaronder verstonden de onderzoekers alle soorten ruimten waarin planten groeiden, dus bossen, weilanden, parken, moerassen en tuinen.

Resultaten
De studiedeelnemers die 3-4 keer per week in een groene omgeving vertoefden, gebruikten respectievelijk 33, 36 en 26 procent minder vaak medicijnen tegen psychiatrische aandoeningen, een hoge bloeddruk en astma dan studiedeelnemers die nooit in de natuur kwamen.

Klik op de tabellen voor een grotere versie.


Meer natuur, minder medicijnen


Meer natuur, minder medicijnen


Meer natuur, minder medicijnen


De onderzoekers hadden factoren als overgewicht, roken, inkomen en opleiding met statistiek weggepoetst.

Een uitzicht op een groene omgeving ging niet samen met minder medicijngebruik. Ook het opzoeken van wateroppervlakten - de onderzoekers gebruikten de term blue spaces hingen niet samen met medicatie.

Mechanisme
"There are plausible pathways that can explain potential beneficial effects of nature exposure on physical and mental health and well-being, such as increased physical activity, reduced stress, social cohesion and beneficial immunological reactions, but these mechanisms and the interlinkages between them are not yet fully understood", schrijven de Finnen.

Bron:
Med Arch. 2023 Feb;77(1):24-28.

Meer:
Leven op platteland beter voor je geestelijke gezondheid dan leven in stad (11-6-2022)
Tuinieren maakt je gezonder (14-5-2022)
Bomen beschermen mensen tegen kanker (2-6-2012)
Lopen in het groen gezonder dan lopen in de stad (19-5-2012)


Wil je langer leven? Verlaat elke dag even je woning Hoe bomen je immuunsysteem sterker maken Wil je langer leven? Neem een hond

Wil je langer leven? Verlaat elke dag even je woning
Ook als je binnenshuis een fitnesscentrum hebt, goed gezelschap en een gevulde koelkast, ga naar buiten.

Hoe bomen je immuunsysteem sterker maken
In een bomenrijke omgeving zitten er allerlei stoffen in de lucht die Natural Killer-cellen activeren.

Wil je langer leven? Neem een hond
Vooral voor mensen die hun vaste lasten niet met iemand anders kunnen delen is het gezelschap een hond erg gezond.