Q10 beschermt kraakbeen in de rug misschien tegen slijtage

Tussenwervelschijven bestaan uit kraakbeen, zitten tussen de wervels en zorgen ervoor dat de rug kan bewegen. Veel ernstige rugklachten ontstaan doordat die tussenwervelschijven zijn versleten of beschadigd. Heel, heel misschien kan suppletie met Q10 de tussenwervelschijven daartegen beschermen. We formuleren het voorzichtig, want in de in vitro-studie waarop we ons baseren gebruikten onderzoekers van Shandong University in China Q10 in een bijzonder hoge concentratie.

Studie
De onderzoekers stelden tussenwervelschijven van proefdieren in reageerbuizen bloot aan interleukine-1-beta. Interleukine-1-beta speelt een belangrijke rol in de processen waarbij slijtage, overbelasting of ziekte de kraakbeenstructuren tussen de wervels aantasten.

Resultaten
Blootstelling van de tussenwervelschijven aan interleukine-1-beta stimuleerde het ontstekingseiwit TNF-alpha en het enzym MMP-13. MMP-13 breekt collageen af. Als de onderzoekers de schijven ook blootstelden aan Q10, verdwenen die effecten grotendeels.

Interleukine-1-beta verminderde de aanmaak en de hoeveelheid collageen type-2 in de weefsels. Collageen type-2 is het voornaamste bestanddeel van kraakbeen, en aggrecan is weer een prominent bestanddeel van collageen type-2. Ook de aanmaak van aggrecan nam af door blootstelling aan interleukine-1-beta. Q10 kon al die effecten opheffen.

Uit verdere in vitro-studies werd duidelijk hoe Q10 de kraakbeenstructuren beschermt tegen afbraak door interleukine-1-beta: Q10 houdt in de cellen de anabole machinerie aan de gang, en voorkwam dat interleukine-1-beta de activiteit van het Akt-molecuul verminderde.

Conclusie
"Ultimately, Co-Q10 seems to protect against degeneration of intervertebral discs by maintaining homeostasis [...] by enhancing the activity of the Akt signaling pathway and restraining the NF-KB signaling pathway", schrijven de onderzoekers. "This may provide a potential therapeutic target in intervertebral disc degeneration."

"However, there are still shortcomings in this work, which include a lack of support from clinic practice. Therefore, further studies need to be implemented."

Beetje zeuren
De onderzoekers gebruikten Q10 in een concentratie van 20 micromol. Dat is ongeveer een factor 20 hoger dan de concentratie in het lichaam van gezonde mensen die geen supplementen gebruiken. Suppletie met Q10 kan de concentratie met een factor 2-3 verhogen, maar het bereiken van de concentratie die de onderzoekers gebruikten is niet mogelijk.

Bron:
Int Immunopharmacol. 2018 Nov;64:424-31.

Meer:
Resveratrol laat tussenwervelschijven groeien (10-12-2008)

Dit doet collageensuppletie met het kraakbeen in je knie Collageensupplementen helpen tegen gewrichtspijn bij artrose en overbelasting door sport. Het ligt voor de hand dat collageensuppletie kraakbeen in gewrichten laat groeien.	Ecdysterone repareert kraakbeen in gewrichten Ecdysterone, een steroid dat van nature in spinazieachtige planten voorkomt, laat het kraakbeen in gewrichten groeien. Dat maken endocrinologen van de Duitse University of Goettingen op uit proeven met ratten.	Olive Leaf Extract laat beschadigd kraakbeen sneller herstellen Als je jarenlang intensief aan sport doet, betaal je daarvoor soms een prijs in de vom van krakende, stijve en soms zelfs pijnlijke gewrichten. Het kraakbeen in je gewrichten is versleten.