Last van een versleten knie? Suppletie met ASU kan je probleem voor de helft oplossen

Als je last hebt van je gewrichten, dan denk je als lezer van dit gratis webmagazijn uiteraard aan suppletie met glucosamine, al of niet in combinatie met chondroïtine. Mocht je daar niet of niet goed op reageren, dan is er een alternatief.
Wel eens gehoord van ASU?

ASU
ASU staat voor avocado and soybean unsaponifiables. Het is een extract van avocado en soja, dat in de jaren tachtig van de vorige eeuw is ontwikkeld door het Franse Expanscience Laboratoires.

Expanscience zet ASU op de markt als Piascledine. Het bevat carotenoïden zoals luteïne, fytosterolen, diverse vormen van vitamine E en chlorofiel.

Expanscience ontdekte dat in reageerbuizen ASU kraakbeencellen een beetje meer collageen laat aanmaken, en vooral de activiteit van katabole ontstekingseiwitten afremt. Als gevolg daarvan kan ASU aandoeningen verzachten waarbij gewrichten verslechteren.

Studie
Piotr Gluszko en Malgorzata Stasiek, twee reumatologen van het Poolse National Institute of Geriatrics, wilden achterhalen of toepassing van ASU in de praktijk zinvol zou kunnen zijn. Ze verzamelden gegevens van 99 medische centra in Polen, waar in totaal 4822 mensen met een versleten knie bereid waren om een half jaar lang dagelijks een capsule met 300 milligram ASU in te nemen.

Van die groep voltooiden 4186 proefpersonen het experiment. Dat is veel.

Gluszko en Stasiek gebruikten geen placebogroep. De proefpersonen wisten wat ASU was en zou moeten doen.

Resultaten
Tijdens de trial verminderde hoeveelheid pijn die de proefpersonen in rust rapporteerden. Niet verwonderlijk nam het gebruik van pijnstillers af.

Tijdens de trial verminderde de pijn die de proefpersonen tijdens het lopen ervoeren met tweederde.

De onderzoekers bepaalden aan de hand van de Lequesne-vragenlijst hoeveel last de proefpersonen in het dagelijks leven van hun versleten kniegewrichten hadden. Hoe hoger je scoort op die vragenlijst, hoe groter je problemen.

Tijdens de trial verminderden de gemiddelde scores met de helft.

Klik op de tabel hierboven voor een grotere versie.

Ernstige bijwerkingen deden zich volgens de onderzoekers niet voor.

Conclusie
"The results of our survey support recommendations indicating the usefulness of ASU in a routine symptomatic treatment of knee osteoarthritis", resumeren Gluszko en Stasiek.

Sponsor
Het onderzoek is betaald door Angelini Poland. [angelinipharma.pl] Angelini is een internationaal opererend medisch onderzoeksbedrijf. We hebben niet kunnen achterhalen of Angelini een zakelijk belang in Expanscience Laboratoires heeft.

Bron:
Reumatologia. 2016;54(5):217-26.

Meer:
Avocado's zijn nog beter voor hart en bloedvaten dan je denkt (24-11-2019)
Hoe avocatin-B, de FAO-inhibitor in avocado, beschermt tegen diabetes (14-12-2019)

Sporters die sumak gebruiken beschermen hun spieren en gewrichten Humane studie uit 2016.	Trainen en tegelijkertijd gewrichten ontzien met natural eggshell membrane (NEM) Je wilt graag trainen, maar je vraagt je af of dat wel goed is voor je gewrichten.	Stijve en pijnlijke gewrichten | Supplement op basis van appels vergroten flexibiliteit In de schillen van appels zitten stoffen met een positief effect op stijve en pijnlijke gewrichten.