Zeven jaar na toediening beschermt visolie nog steeds tegen psychoses

Visolie beschermt tegen psychoses. Dat concludeerden psychiaters van de Medical University of Vienna in 2010 uit een kleine studie, waarin kwetsbare jonge mensen gedurende 12 weken visoliecapsules slikten. Voor een vervolgonderzoek zochten de onderzoekers hun proefpersonen na 7 jaar weer op - en ontdekten dat de beschermende effect van de visoliekuur al die jaren overeind was gebleven.

Studie
De onderzoekers hadden in 2010 geleden een experiment uitgevoerd met 81 mensen van 13-25 jaar, die allemaal een grote kans op een psychose hadden. Ze vertoonden al de eerste verschijnselen van een psychose.

De helft van de proefpersonen kreeg gedurende 12 weken een placebo, de andere helft slikte dagelijks 700 milligram EPA en 480 milligram DHA. Van elk visoliesupplement is de samenstelling weer anders, maar die dosis zal in veel gevallen neerkomen op 4 capsules van 1 gram visolie per dag.

40 weken na de toediening hadden de mannen in de eperimentele groep minder vaak een psychose gekregen dan de mannen in de placebogroep.

Resultaten
Vijf jaar later publiceerden dezelfde onderzoekers in Nature Communications een vervolgstudie, waarin ze nagingen hoe het 6-7 jaar later met de proefpersonen was gesteld. Ze ontdekten dat het beschermende effect van de suppletie in die periode overeind was gebleven.

In de figuur hieronder vertellen de curven hoeveel proefpersonen gedurende de jaren na de suppletie psychosevrij waren gebleven.

De onderzoekers ondervroegen de proefpersonen voordat de suppletie begon en jaren daarna met gestandaardiseerde vragenlijsten. Met de Positive and Negative Syndrome Scale-vragenlijst [PANSS] en de Montgomery Asberg Depression Rating Scale-vragenlijst [MADRS] brachten de onderzoekers de geestelijke gezondheid van de proefpersonen in beeld. Hoe lager je daarop scoort, hoe beter.

Daarnaast bepaalden de onderzoekers aan de hand van de Global Assessment of Functioning-vragenlijst hoe goed de proefpersonen in het dagelijkse leven functioneerden. Hoe hoger je daarop scoort, hoe beter.

Je ziet hieronder dat de proefpersonen die visolie hadden geslikt jaren later nog steeds beter scoorden dan de proefpersonen die een placebo hadden gekregen.

Klik op de tabel voor een grotere versie.

Hier vind je een figuur die de gegevens in de tabel samenvat.

Mechanisme
In dierstudies zorgt een dieet zonder omega-3-vetzuren ervoor dat in de hersenen van jonge ratten het enzym tyrosine hydroxylase actiever wordt. [Biol Psychiatry. 2014 Jan 1;75(1):38-46.] Daardoor neemt de productie van dopamine waarschijnlijk toe. Teveel dopamine kan psychoses veroorzaken. Bij volwassen ratten heeft een dieet zonder omega-3-vetzuren dat effect trouwens niet.

"Adolescent rats with an omega-3 PUFA-deficient diet had high levels of tyrosine hydroxylase, the enzyme responsible for catalysing the synthesis of dopamine in the dorsal striatum, essentially resembling the pattern of high dopamine activity", schrijven de onderzoekers.

"Individuals at ultrahigh risk for psychosis have high dorsal striatal dopamine levels, which correlate positively with transition to psychotic disorders. Omega-3 PUFAs may therefore reduce conversion in subjects at risk for psychosis by preventing the pathophysiological changes associated with the increase in striatal dopamine. This finding also implies that omega-3 PUFA supplementation may be specifically effective during adolescence."

Conclusie
"In conclusion, this first of its kind trial suggests that omega-3 PUFAs may offer a viable longer-term prevention strategy with minimal associated risk in young people at ultrahigh risk of psychosis", schrijven de onderzoekers.

Bron:
Nat Commun. 2015 Aug 11;6:7934.

Meer:
Sulforaphane, een antipsychoticum uit broccoli? (18-5-2019)
Dieet met veel omega-6-vetzuren werkt psychoses in de hand (16-5-2016)
Krachttraining is een medicijn tegen schizofrenie (10-10-2015)

Beter herstel na hersenschudding door combinatie vitamine D en omega-3-vetzuren Klappen op het hoofd kunnen de hersenen beschadigen. Krijg je meerdere keren achter elkaar zulke optaters te verduren, dan neemt de kans toe dat je een aandoening als Alzheimer of Parkinson ontwikkelt.	EPA is een antidepressivum Curcumine is misschien net zo'n effectief antidepressivum als fluoxetine, berichtten we nog niet zo lang geleden. Wel, wat curcumine kan, dat kan EPA ook.	Omega-3-vetzuren houden zestigplussers scherp Een voedingspatroon met veel meervoudig-onverzadigde vetzuren beschermt bij zestigplussers de cognitieve vermogens. Vooral de beschermende werking van omega-3-vetzuren is groot.